[美食介紹] 茄汁青鱼

轻轻的走过

4 z" q4 a4 D& m9 X公仔箱論壇材料：
! [( z1 m8 ?+ {! q+ jwww.tvboxnow.com青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。tvb now,tvbnow,bttvb3 H9 d6 Z6 y& C. D- l4 ]
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。2 ?$ r5 d2 I7 S6 `4 }. y8 Q

" E) U* b2 w- D+ `2 C/ _% ~3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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sally2888

好想吃一口呢。。谢谢分享

liew9204

好美味。。。谢谢分享