原料：扇贝4只， 小番茄www.tvboxnow.com0 i1 b1 T) h! U% \) ]: a, Y- d6 V4 e
4 a6 i. V' g; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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) e5 N* T) J& z( L做法：
6 P/ r7 P/ x" Z- I v0 Z& d- `4 P1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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/ [+ L; O$ l9 S% @- itvb now,tvbnow,bttvb3.劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O9 y1 d+ O& y0 R p p3 i
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子www.tvboxnow.com# J( z- ?8 N: G1 r/ V8 k* d+ ~
, X/ w8 ?1 E* Z- o3 h2 ? MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟公仔箱論壇1 J* j Q0 a+ l5 i( H% g
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G3 J* p0 G( Z& N- I
' [ g* h& \2 ~tvb now,tvbnow,bttvb6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
7 C" E! I9 u6 Q$ `9 N5 t- D 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [公仔箱論壇3 c9 k) u3 ?1 [
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。www.tvboxnow.com A9 `. V$ r4 \2 S( {- b( {6 T( j
8 J V+ R1 c3 I! p[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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