糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。 1 v5 z! \2 z5 o$ x' [+ F- v
正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
5 h7 j8 D9 e0 A X2 E) Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y Z' h$ e! k
胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。
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& x8 ?. e& \( @( C; b* b8 s; s公仔箱論壇糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。公仔箱論壇7 B5 T4 Q5 x* b; c
, ]* b0 }. {3 D: Uwww.tvboxnow.com糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
- h% P$ t$ k3 i3 _" Rwww.tvboxnow.com2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 tvb now,tvbnow,bttvb0 G) ]! @ m( n9 W5 _! @
3.減少脂肪攝取量 + A, i1 {3 t8 [$ \ w5 I" b: U
4.多吃纖維食物
; f2 ^' ^$ S/ r1 s* G公仔箱論壇5.減少膽固醇量
) v: h5 V l; bwww.tvboxnow.com6.使用代糖
3 y, t" i! Y& G2 w5 B+ l2 p: i, E7.謹慎使用果糖 tvb now,tvbnow,bttvb( e- l( e v/ i
8.提防甜味劑中的熱量
3 M1 l0 }: k' p公仔箱論壇9.少量多餐
& d% U: n& C( ~5 Q b( Y/ x) J: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l3 [* F. |2 V; Z; l
11.將酒精視為脂肪 5 l& a! U! i( n. t
12.減重
" @. ~: D' P7 f/ _7 T' ptvb now,tvbnow,bttvb13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 tvb now,tvbnow,bttvb# ^2 V8 j9 }8 g5 `! x+ P6 t9 W' C
14.快速步行
( r# m, n- x( v; M' ywww.tvboxnow.com15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
7 V! ^/ B- M5 N5 N6 X16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
% v" ]7 M2 l7 h17.配戴咬合適當的假牙 % ^' C2 e6 R' s& g5 C. Z
18.減輕生活壓力
/ j2 @& Z. [9 `3 Z1 D19.放鬆身體
. r! ~* H4 w' A; z7 bwww.tvboxnow.com20.定期驗血 www.tvboxnow.com& o; @# J7 z0 j2 ^) w6 O
21.使用成藥應請教醫生
% b1 J q$ Y4 N! \$ Wwww.tvboxnow.com22.血糖過低或太高都要請教醫生
4 i+ Z; I# Y2 v5 U! w( V' U公仔箱論壇23.受傷時必須送醫治療 公仔箱論壇2 z0 T+ O- Y2 D
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 & d5 H; v$ h. Q. ?5 {9 v
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 www.tvboxnow.com/ q6 R4 T1 v6 q1 _
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 www.tvboxnow.com' r8 D) U% _8 A. r" H4 [2 ]
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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