[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯

俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。  tvb now,tvbnow,bttvb# b3 o# I" ]# ^1 O" [+ r" c

　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
: ~. @0 g! Y" [& L
　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @. U3 z! R  A8 t, ]* k
　　1、起床後的四個信號

　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。  www.tvboxnow.com  t  R7 B8 f2 [: Q: `( b
2 q/ V& M+ x2 T
　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
' J" M# r: q: o& N& }, Q
　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；

　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；

　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
www.tvboxnow.com2 z/ j: g; A8 v2 ]) g
　　2、清晨對鏡觀察臉色  www.tvboxnow.com0 R) P$ H4 N( R! |$ q/ S. t
tvb now,tvbnow,bttvb# K; r  r: Z' h/ \/ z
　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
公仔箱論壇! M, ?/ J) }$ g+ {7 y
　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
公仔箱論壇7 y- U1 o2 E5 o8 }
　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
5 q! R6 Y' J0 i/ H. l) S
　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；

　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
tvb now,tvbnow,bttvb5 c7 j8 b; v, \/ f8 g" c: w
　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

　　3、刷牙留意牙齒口氣

　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。  tvb now,tvbnow,bttvb3 p) g* R$ d; j/ @( I
" u: q7 v* l- l& G
　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。  2 w$ O# P: r- n' a6 g' m  q
/ g0 {: N$ o' V9 r; q9 q) O9 V2 i
　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。

　　4、飲食上的大病先兆  公仔箱論壇8 }$ V& B/ E' T

　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；

　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
www.tvboxnow.com- s3 F3 g" L) ^4 d' d# Q
　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；  www.tvboxnow.com7 J# q4 d( U% Z7 I- V6 D/ H

　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；

　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；  ( ^& V: f/ i7 l3 E2 G  r
公仔箱論壇: R9 a8 _5 S  h0 U7 r  I! [
　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]) g  u: S  O" I: q9 G
　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
www.tvboxnow.com0 D' x/ X/ u" o- l
　　5、手部的警示信號

　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；  www.tvboxnow.com1 y6 b/ r1 Z: R4 R+ j8 u! `& C

　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；  tvb now,tvbnow,bttvb( T. E5 Z# `& i, c3 q+ {

　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?- j& D9 ?1 K" }0 ^1 U

　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；

　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；

　　6、眼睛的警示信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]1 ?0 h7 @6 u, \1 J! H5 O5 d

　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。

　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
tvb now,tvbnow,bttvb5 l: x" E! o6 d  [! Z. V; D1 n
　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
! V/ ]) Q1 k3 k) D' W, z& x$ \
　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
www.tvboxnow.com3 w8 m9 x" \8 D! T
　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
公仔箱論壇; n2 ?; Z+ m% h) p$ T' O
　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。  www.tvboxnow.com- q* Z. U2 e1 n
www.tvboxnow.com; G$ a. I7 t( A. |
　　7、耳朵老是嗡嗡作響  公仔箱論壇3 v" P; k% e$ f
tvb now,tvbnow,bttvb% y" z6 s  J1 [8 y+ z" {1 f+ u
　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。  www.tvboxnow.com, S8 k+ E0 `; S4 |2 V

　　8、鼻子的警示信號  % p' Y7 `: G" |" m2 T+ B* V8 L! U

　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。  www.tvboxnow.com8 `  N* e; T# r( r" {# C- ~
tvb now,tvbnow,bttvb' I. e5 x( D) \* y. G1 H; R
　　9、嘴的警示信號  www.tvboxnow.com; B9 v" c7 \* T

　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
; Q" x# k* j) Q/ L! ~
　　10、上樓梯困難  公仔箱論壇- t1 e: ]. `3 @6 a
公仔箱論壇* }& @3 t$ {2 \
　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；  tvb now,tvbnow,bttvb8 H' C8 A+ }# R# E% }+ u3 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [/ h, {0 h' n
　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e2 e8 ]& r# x6 a6 d  }* F
　　11、工作中的信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m4 R$ d9 f0 M1 p+ w% K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l- n, j8 K' u, N  K6 s
　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
/ ~% K& i3 c( e4 t: F' ]% d
　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；

　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q9 \- z# s' [3 [
　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數