> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？/ Q) L' V0 R' `/ p* ~* W4 F
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
; k' H6 A; E+ L: K: x, ]) p+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 這一趟下來起碼要七天時間..
& y$ G2 T7 w; j" y公仔箱論壇幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
3 I# k5 a, B( r* s但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
, x+ h/ ]$ i0 n; m3 ~! Qwww.tvboxnow.com> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
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一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
0 _) e+ ~5 \+ y6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
) M) v2 {! N, t9 W2 y; o* twww.tvboxnow.com則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。
) X+ V" C J8 Z |% o> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
5 {" i: s! B! o& o% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。tvb now,tvbnow,bttvb$ _. v9 ]2 z" J5 |
> ** 記住 ** 公仔箱論壇. E2 H. |4 f' }
左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， tvb now,tvbnow,bttvb6 G0 s% r# k$ U# y$ Y2 x
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
, t8 A. [# o+ l' }: O. S0 H- r/ r> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！www.tvboxnow.com% z G4 v/ a. o1 z. J
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2 b- [- D+ @; H1 hwww.tvboxnow.com> 還有一招非常有效屢試不爽，
7 M+ \. ~4 W" }5 D- c: w$ P- Awww.tvboxnow.com左腳抽筋時高高的舉起右手，公仔箱論壇9 m( [/ S* u% Q8 W
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。3 g; o! n. l& s
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+ O4 C0 @- D. e, [# Y- }+ W& _! J& P' d再提供一個妙方 :tvb now,tvbnow,bttvb$ k- T& e6 s. K- A1 f7 \
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。tvb now,tvbnow,bttvb X2 m: Z) V# A( b* P" ]
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 公仔箱論壇' B0 i0 Z* A1 p& r
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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