本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 3 e7 A$ y2 m0 _& V
" ~1 d& W7 S& _9 x% xtvb now,tvbnow,bttvb 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ 0 S0 [. g+ N" X5 _7 U* _
3 r' N: ~2 s5 R) R" ^- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ www.tvboxnow.com$ B3 r: l! A5 A! }' Z/ H4 H
9 ^! ~, ?# d& F$ V# c8 w* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、起床後的四個信號 4 d" O5 c T3 f4 k" o4 r
; l$ Y% Q4 R1 G+ [/ {公仔箱論壇 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 ' O$ f) U6 d3 [+ M* Y U+ f
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； 公仔箱論壇7 a: J- h5 W6 c" G! S
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； 公仔箱論壇( A, }2 g. }$ j+ y- ]1 h
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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9 ^. n e6 c% u ?& T6 s U4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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( g5 B; U! a& _9 F' _/ R, [* N" E' I( V 2、清晨對鏡觀察臉色 tvb now,tvbnow,bttvb8 K# Y6 b) ?5 @: U% P0 H1 g
( o% Q; I9 P. d, R2 z& t- j 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 4 p- I( S0 @+ X K6 _" Z$ s
& t0 ]2 p) b9 @tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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1 q; \- G5 R4 Q5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `/ b( c$ Y( e* L% h
h [' `" u1 Q j- W, @" t1 V; n4 S) W% otvb now,tvbnow,bttvb ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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" u" u. h7 _0 l6 o2 U7 P 3、刷牙留意牙齒口氣 www.tvboxnow.com9 R5 r7 N9 K4 v# e; g
) W! m/ {, f# O8 S/ \8 @ ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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$ Z+ g$ \- @. P4 F- a ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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/ L, T7 G! {& L; Z% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； www.tvboxnow.com6 Y: X% F3 \" x0 o5 Z% ^0 u3 F$ k4 e
+ \0 u9 \0 K, q2 W% ~公仔箱論壇 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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* f7 q) D% l* n2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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2 F: }! `3 g& h& ~$ p4 p公仔箱論壇 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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) @: |" d' g+ @5 k0 D' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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5 B3 k$ Y! m; l" B$ K; U* k) rwww.tvboxnow.com ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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5、手部的警示信號 9 J1 j5 A6 m8 n# v
* H2 a$ K9 X- j" N* _7 s, ptvb now,tvbnow,bttvb ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； , L- e9 T+ W0 q5 s. L2 H$ X8 J
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q7 k. ]" M1 m% q9 [8 D- a
2 g/ @/ _6 Z6 C1 g2 O1 Ptvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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7 a. E. Q ]6 a2 b: ftvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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6 i& }6 ]8 \/ B4 p" O ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 公仔箱論壇" k( M* Y& V+ L9 |7 J0 Y
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6、眼睛的警示信號 - } E @9 K& n- S: N7 F( c! s
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 ' L/ x# ^$ K, z0 @/ k
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● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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/ v! E& _3 [6 [9 T. z7 y公仔箱論壇 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 公仔箱論壇1 l+ S( m! }- v, N* I- S# d r
, r9 l' X8 K: V* U* ftvb now,tvbnow,bttvb 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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! O9 X6 I7 j4 t( {2 V& y1 `tvb now,tvbnow,bttvb 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb3 B8 X/ a' Y! z1 g6 I1 T4 S
" n8 }4 l1 r) A7 h 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號 8 ?( `; r; E5 ^4 n: L- A% w
4 W9 h* B6 R3 {; C4 x9 m; qwww.tvboxnow.com 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號 / `/ h) h) ~, [9 w) t& _9 A3 e' y. j
I% I6 x: _+ E! L6 O9 F6 ? 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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6 ]3 E! m: K/ ^: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、上樓梯困難
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+ {7 M9 x9 O/ g/ p# wtvb now,tvbnow,bttvb ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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" t& z8 |) p1 f) e9 c: |www.tvboxnow.com ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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11、工作中的信號 公仔箱論壇* v) t' }: u; N; [# Y7 c
5 {1 a) a; s# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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$ J1 \) H% ~1 R" E, j& q4 P" fwww.tvboxnow.com ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 公仔箱論壇2 {- z, h& ^8 G6 ^
! a2 W- y4 A& j O公仔箱論壇 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； www.tvboxnow.com* Z+ m1 U; O/ ?" o/ `; u
* j) ^" C2 I, l: T- q0 P公仔箱論壇 ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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