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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。www.tvboxnow.com3 W9 e& U9 ?/ x& P
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。tvb now,tvbnow,bttvb0 h; \, ^4 h8 v" ?# @
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, ~+ M1 k* S6 Z* O. e, k% {公仔箱論壇只是，我們不可能常搬家。
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；5 a! h5 ]2 x v
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8 |7 a2 g2 J. x" y4 M& mwww.tvboxnow.com但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。公仔箱論壇! a( F1 R2 \9 j3 s9 Y+ ?/ h8 o
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d& H* w. y; V* g打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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- i$ P: E' Z4 v6 b" f; v4 u+ t) W. B例如牙刷等物品。公仔箱論壇+ `1 H7 K* a8 p2 y* o
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: n5 V. J5 S0 E, b1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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5 @' ]- f8 Q' [, ]- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 W& ~6 ?! g" Fwww.tvboxnow.com心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x. K$ D$ S' }1 Y& F! c
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。www.tvboxnow.com2 S$ @, `% K& i( N/ P6 y% z
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( b: n F( t# m' i4 P! D ytvb now,tvbnow,bttvb人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。www.tvboxnow.com5 p" f" k* O, [0 }8 F9 }
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0 O1 D1 \2 [/ @所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。公仔箱論壇( G3 N3 C0 D/ _0 ~- o! Z& F
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9 I1 u. u: a2 }: u% S g2 @7 J公仔箱論壇乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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