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心煩時 就清理身邊的垃圾 (05-02-13)

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/ E) y, Z( Z* V, e+ u就斬斷過去的意思而言,搬家,也是不錯的方法。公仔箱論壇2 N( s  a: I8 l& f( {: T
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3 ]" w8 r8 k: y. C搬家時,即使過去視為珍寶之物,一想到必須花錢,還重得要命,就會將這些歸類為自己所不需要的物品。公仔箱論壇9 ?7 ^6 n. N5 O& q8 c" J3 q

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' F4 F% r+ t- Iwww.tvboxnow.com只是,我們不可能常搬家。tvb now,tvbnow,bttvb! G& f, Q3 K1 |- F0 m

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因此,如果對自己而言,是無法與過去一刀兩斷的物品,以打掃取代搬家,捨棄不需要之物,是好的。
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& [  M$ B! [6 |6 E- awww.tvboxnow.com年終大掃除,現在或許是拂去灰塵,迎接新年的意味較濃厚;
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) \# q9 Z5 ]6 O& a( H) |8 E9 Rwww.tvboxnow.com但是,從前迎接新年的意義更強,算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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打掃時,要從「有名字的東西」開始丟起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x6 Q7 Z1 U8 I4 k! n

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例如牙刷等物品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j6 U, R/ D) v3 m9 c& V# f

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) }$ u5 m0 n4 I$ G' ]別人的牙刷是不能用的,就像飯店端出來的餐具也是一樣,一般情況下,我們會認為是乾淨的而直接使用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u" e3 O2 o: w2 l8 y

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9 S$ }# g1 a+ s+ ?" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過,如果這些餐具寫上使用者的名字,那一瞬間,就會讓人感覺不乾淨。
3 Q8 P- q% I! ]# |/ r! J' |: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 n, h3 O' B. R, H; {& k+ L6 r

% X( v/ a8 J1 c6 Ftvb now,tvbnow,bttvb也就是說,會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品,如果已是過去的東西,就一件件地從自己身邊剔除。tvb now,tvbnow,bttvb4 H+ q8 e/ P* d+ n4 J6 s

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% w5 _( C1 N3 i( ^$ [tvb now,tvbnow,bttvb心煩時,打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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. Y1 n: H0 t  f+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先讓患者什麼都不做,只是安靜地在被窩中躺著。7 Q1 M' \8 o: _: m7 H

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人如果靜靜地什麼都不做,身體會受不了,因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以,會想不如動一動較好。於是,下一步就讓患者進行打掃工作。
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乍看之下,打掃,原是件單純的作業。
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0 \- ^- y0 y3 a5 B2 M3 Nwww.tvboxnow.com但是,心情上會覺得同時清理了內心的髒污,湧現成就感,就與治療連上關係了。
~DingDong-Q~
那就是说心烦的时候就丢东西么?tvb now,tvbnow,bttvb  k; h  W6 R2 {& H. |5 N/ G4 Z
还是把它忘了?
哈哈。。其实意识是心烦恼时,不妨先放下,做做其他的事情忘了烦恼~
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4 Z. r# ^2 m% x8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。当让心情轻松有回精神,在去想办法解决烦恼,那会更好更容易~
~DingDong-Q~
心烦是要了解自己正在烦啥?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w. X4 ?* t% W0 @4 e4 X

! K& Q" a6 \8 w9 rwww.tvboxnow.com然后对症下药。
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