中醫認為，2 b; Q+ H6 l* T
- N" E( v( `; R% u! L5 p3 V2 ~' _www.tvboxnow.com
2 Z/ z& ?; D6 P& h8 b/ T/ j' Q, @$ T3 xwww.tvboxnow.com抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。
) z4 x9 Q) U: @9 o公仔箱論壇2 I, H! O( k; C$ S' L6 N8 F
5 j1 L }2 U- n
玉米性平味甘，www.tvboxnow.com7 U# i3 {* B1 s! A! I, p; \
4 W5 y" W0 T( R% U- L" M9 G公仔箱論壇3 ^; e% O2 P+ z3 q- m
有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，公仔箱論壇7 {9 Y6 s. |$ h! v
' A5 ?9 O$ c- F; C/ O: F2 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f) X' c7 k% o8 q' s* z
主治腹瀉、消化不良、水腫等。8 ]" E$ x$ l3 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \% q5 N. g9 D8 S, ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y7 ~3 u$ |5 c
公仔箱論壇9 R4 s3 e! a- U, y
* T/ k1 Q: W! B( Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G. U2 A, Z! M8 R6 q N: u
現代營養還分析出，tvb now,tvbnow,bttvb! m. J1 x& q1 K0 s% a1 u- r7 T$ X
www.tvboxnow.com# f; k3 L# p) n$ u* F
tvb now,tvbnow,bttvb) p4 v* W. A# }: n
玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，公仔箱論壇3 J9 c. e0 x" E! d; ?* s
( Y4 Z( A" F- R8 L& m b公仔箱論壇& E- f* h% T, c6 p" `0 V1 _ S2 W
可抗眼睛衰老。! N) v5 f0 q- c- ]4 T* n6 Z
tvb now,tvbnow,bttvb) { M) n/ x' b3 y! w" w
4 u+ F) d% I) D7 w) V& `另外，研究指出，7 h# Y6 ], f: _ t0 f+ k- T
* Q* w6 }" r+ q$ Y' Z9 K1 u1 R
1 D7 o: A+ r3 dtvb now,tvbnow,bttvb煮玉米時間越長，
+ X+ f# }: e; b2 K4 v5 I( _& @6 \$ u4 e公仔箱論壇
) E& O! g J, atvb now,tvbnow,bttvb
* b% [ l/ j* s8 i9 [2 I8 | @www.tvboxnow.com抗衰老作用越好。
! ^& x. i: w% f4 Y
/ f. J4 V6 E% Y8 a, M8 } w
# [% M; N' P/ ^9 U. e8 J7 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 q& k+ ?: c7 i4 }0 Q) O- J
" y1 x% [" D; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' x# f/ J G0 u( H& S# Swww.tvboxnow.com U3 O& D' K" G/ _
% k; a$ y# I" ~( t8 G" J8 Y$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
+ i& E6 n0 z1 b M% S- M3 F玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:
7 w0 U' W3 ~9 Q- j! V6 w! Q
" T3 \) {$ X( c) `: _公仔箱論壇
# i3 p- l3 W/ l$ ]www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d- e* _5 D6 J* O
1 p. l, Y' L2 r6 o# \, N- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。tvb now,tvbnow,bttvb+ F' m0 B" t1 M
tvb now,tvbnow,bttvb' c; P0 m9 q9 R& p5 a
tvb now,tvbnow,bttvb- ~0 f& `3 y2 |
玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。
7 O# m% [8 A9 R- h3 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 _/ M( u: ]9 O s: X+ x
% d) C6 k& r2 Q2 l公仔箱論壇由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、2 k: j4 ^# ]; w' P% C0 r
4 D4 P, Z" W3 ^9 a
www.tvboxnow.com. u7 _6 u: e/ i" P
玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。
, o$ c) R$ J( f. r+ L8 G' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m2 {1 m; X3 e3 ~
& ^8 E' R% y7 |3 O! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; p/ Q# r( r( p1 z公仔箱論壇
5 D. `* [+ R b+ W# @
8 `5 ?* B, E9 [6 I$ B
4 ]" @. r2 D# _; u: A3 n4 u$ B3 ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ w4 W! }$ U( p* z6 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B* I/ x/ o+ b; K. ]
煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:tvb now,tvbnow,bttvb% g$ O0 I, A/ [
www.tvboxnow.com) |8 I% c7 m8 T8 t: F; L( k! y7 \
從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，. Y4 N7 u! U- K0 E# o
7 e; Z3 T& U, q+ Ytvb now,tvbnow,bttvb
5 x+ a: }5 \2 y4 `tvb now,tvbnow,bttvb其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。
) U4 G: f4 q, mtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com+ s& k/ n* R; p
* `6 ~. b5 Z' |) Q0 Y
3 A( v. H% w5 O1 g/ \% ywww.tvboxnow.com! p' I& `$ W, _- S+ A
玉米的眾多功效:3 ]/ G) j" [/ V" v2 ?
5 p! r+ ^+ v' K |( |; M+ L' E- h
由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、www.tvboxnow.com3 e$ n6 Q& E! S8 `3 A
www.tvboxnow.com$ K6 u+ w" V5 K5 F* q9 q0 _/ C
www.tvboxnow.com9 r' n. }2 t$ W* ?( c$ x0 B5 J
老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。公仔箱論壇/ i# m) e% j% V- b+ p
公仔箱論壇" f) m) `- G% ?* V* z, X V3 g
. |$ _* l% V2 R; t/ S
0 X2 f5 N% x, E Y0 m% ]www.tvboxnow.com 9 [7 s( F u1 }+ M0 E
公仔箱論壇6 l" P) M; P6 n
1.健脾益胃。
. {- T* X/ G, a: o BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j4 K6 V( V/ ?5 I
www.tvboxnow.com& ~& F( e+ @+ W0 n j2 n7 @
0 T+ Q/ A9 t# Z, S$ @tvb now,tvbnow,bttvb
" w6 p) O) f K8 j公仔箱論壇玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。. g$ }3 t1 i! W u) B# _; M
! A$ D ]6 T# S8 A4 q A7 z1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- b1 i) D) M+ {- {& e0 D: |! @0 p3 t7 V公仔箱論壇www.tvboxnow.com' P7 s1 B3 h: M& T l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _* y; i5 j0 M {5 o5 b
; d1 ^$ E! z8 P* i6 [' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.抗衰老。
& s0 G% H% V8 w& N3 ]- V6 k. dwww.tvboxnow.com
8 |( A; _8 Y# E5 e2 x
# N# H& G! e0 Q, |! i8 F9 y& X; y+ z5 ~5 g4 w+ C4 y
. [1 r; ~2 b' z5 V8 E4 h公仔箱論壇玉米以其成分多樣而著稱。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。
9 O; J1 ]& K* o- k6 S: d
+ N. L1 y6 S( a& v9 J
: ?* L: } }$ \% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x* j' f, E' d6 |
) W7 [" J6 V9 |: _( Ftvb now,tvbnow,bttvb
/ F$ i h2 n; f, P$ v2 f
8 Z7 P" H9 s1 s公仔箱論壇3.防止便秘，防止動脈硬化。公仔箱論壇- L' L2 J6 N- R" P# F
& l! ^- u. [. e6 f( k* Q
$ {4 T, {# d: b1 |8 wtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com, C4 ~% @+ F3 y% m, y4 C
tvb now,tvbnow,bttvb6 u- B2 b8 G2 E" J
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，, Q/ A5 D @8 k! j& `* ~; ]8 S$ M
公仔箱論壇/ ^, _0 Z0 r1 u7 D# ]7 A( j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F- ?+ B$ C6 e. m: h
其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c. r% l& B$ B7 x( f8 }# c
2 [/ S7 ], t2 t- b) g$ t( C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b V9 ^8 B. j! O% I5 G$ d) m
# {) s: J) ~8 w$ F& `5 G7 C! l) _$ T: Y- \# k: m# ~
. M- ~' h$ C2 D$ h" `www.tvboxnow.com
4 ?( d0 Q" O: N- F, p1 Q# q4 \( a- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.防癌。
& z$ p" j. h( L7 t: w- k4 p/ T公仔箱論壇5 r6 @$ G# v* D4 ]. H
; W/ I$ E% i* W3 n8 R; D0 u
& U/ {4 u5 v( V公仔箱論壇
" d; R1 @# M0 g3 w1 m+ m* K4 _tvb now,tvbnow,bttvb玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。tvb now,tvbnow,bttvb; ?" y* k f; p; L1 Y9 e: v
- h6 F& ?; a6 B; a2 R: Etvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com1 \( y& U1 E: @2 P j& e
9 C P0 t9 ?+ g& T0 y ) V' l8 N2 j. W# Y0 f- O- e7 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T" J+ j/ Z, s1 P: N4 N
5.有美膚,護膚功效。
; D* t+ e H" J, D7 z( g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H" n, p# _ @" O7 o( h
/ L& n0 q+ H; g3 M( G3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S4 H' W8 U- l, q1 C! v9 u
2 Q- X5 ^" v: L1 v* G9 W
玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、
2 k. C% [1 m1 R3 t
1 Z/ a u: u0 }2 T4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; T B* U; c' `: t" H& C
心肌炎、維護皮膚健美有效。 tvb now,tvbnow,bttvb1 M' }% o6 j7 R, ^, y& L$ T) o
www.tvboxnow.com7 t; ^0 s! O' }
) T) b$ L1 d( q- X! J1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |# h* z( Q4 D; i, V5 f) B7 s
4 ^& w* R! A' d( z; K3 jtvb now,tvbnow,bttvb
; ?+ v% O8 ]% j: R/ p+ O( y1 H- m- M9 @ t P
6.降糖功效。www.tvboxnow.com X; j2 ^5 b Z) N( V; n# r
* ?8 {: t7 `# B) Q" J. |
: G7 {8 c; K. G9 d- {
3 x" n* z+ @. W$ r7 w) x9 Jwww.tvboxnow.com3 E- A: U, [- M! D) J& e
玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～ 60克，加10倍的水，文火煎開，tvb now,tvbnow,bttvb/ E/ J [4 @0 I! ?- {
! A1 W! c; n2 E) M. g( Q
+ o" S0 Z9 r, b( E9 A6 W7 K% Q' |" t5 Pwww.tvboxnow.com每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
, i$ L# C0 d/ }" `: t. y. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) }1 d, h6 Z- r/ h: [
7.通便功效。公仔箱論壇! u+ J; e/ e3 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m5 y6 g9 }- a$ g8 L+ G" Z- d' p
& @2 ^( O8 J% l3 f; p# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |& \3 u8 I- X6 ?9 {
* |. R f( k" R+ Jtvb now,tvbnow,bttvb玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣 100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
3 @1 H: v: b2 t( W6 h: x xwww.tvboxnow.com3 x9 v3 O! l& C: Q& @/ u2 K/ w) ]
$ q g" D& n, f4 S5 q5 t雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。tvb now,tvbnow,bttvb" B6 U' `! \9 S* n2 R% s
|
發表於 2011-11-25 12:41 PM
| 
