[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
8 {) o8 V$ d- C( \5 @( o: Htvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com0 Y6 ]" u2 F7 j1 Y# q+ ]
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能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。www.tvboxnow.com3 |% `$ s' o. j. _6 c- L1 p, N  C
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香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
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9 q$ \. e( H7 h8 U& C( Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m0 u3 x# B/ Z5 w1 @0 x( x! c
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香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }% V& ]6 W0 F! Q+ B  [; j3 X

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  U, H$ M0 C: {& }5 Q+ W6 {6 k6 D8 Q---------请再往下仔细看
% v# ]6 e8 r2 F9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b& p7 D: o! v: d3 y" ?- s( Z
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4 Q; o( w# C0 Ptvb now,tvbnow,bttvb為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?$ X( p  m# {: Z) R% Z& t4 C $ R) H9 M; J( ktvb now,tvbnow,bttvb ! r4 V: S! `/ E7 A8 ~. n# i: Xtvb now,tvbnow,bttvb血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 * N( k0 H9 V1 ^" qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 a6 A1 `$ `0 P8 t7 s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j- w4 D+ R) l3 D. F6 J + g+ }. G' q* J4 P$ [3 I# R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C) Z1 o* T4 w1 N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A8 o% z" R( u' j/ ^. |1 a 7 F2 ~4 l+ Y- Q9 {+ \tvb now,tvbnow,bttvb30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。9 H  ^! V! }7 V( d6 o: F www.tvboxnow.com+ L) Q4 i2 M: ` 9 G1 Q/ t) c% n5 ^1 C  Xtvb now,tvbnow,bttvb . y( y- U% j1 H0 Ftvb now,tvbnow,bttvb 8 B: v7 ~! [& q! q5 W, |2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # O8 K/ r2 o9 d4 @/ t! x1 v據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 ( ?/ W- P. Y8 C+ {& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 d( ]( a2 o* F  D' bwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s: t( }5 w* |0 r  R% c& i) M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x9 Y4 @& D# n: H/ b3 c & s% z0 c/ U; W# M1 D) b- K6 K ; K. Z8 B' ^3 o3 b, `tvb now,tvbnow,bttvb ' O% y$ j  c6 V- C9 O: P  qwww.tvboxnow.com如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無公仔箱論壇; W+ A- }1 {1 i 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨tvb now,tvbnow,bttvb9 m3 H3 y0 s0 `/ B& ?7 X% B 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以tvb now,tvbnow,bttvb# A; e& E# ]! I) c! t  r. j) I0 n 公仔箱論壇5 w! Q: b! _; f , \; q3 \1 f  i5 v2 \ 1 D1 D. G6 o2 B, o7 X: R公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y6 r6 h, L' K* z  I 4 t) ]7 b# v6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ * M1 o6 x" R5 M$ `% ^9 ]/ [' G5 W" etvb now,tvbnow,bttvb - e% m+ N  ?, `5 j4 \) ?, fwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# S# s- V/ y! l/ n* C# W# l/ e/ r3 A; Z 醫師與保健專家建議： ' `1 w# d0 Z" I  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( W2 @; n: M+ \$ M, T4 ~tvb now,tvbnow,bttvb, q" b5 |6 x* s& \. t www.tvboxnow.com6 `& c" V8 S  A- @& x 公仔箱論壇' w; ^+ H  `# n5 w0 O. z0 ~4 F( T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K' E+ s4 [5 A# t- v+ Q , }9 y  ^' E: q2 b) } 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 : T) o6 b, a7 M. R9 Ktvb now,tvbnow,bttvb . ]. L1 f$ @; e' E% {! c3 D$ p1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : x. x3 V5 N0 P/ o2 {公仔箱論壇' p6 E6 w# H6 f% v& i0 v 6 j/ n8 D4 m7 {, C7 P) K ! t7 u& @/ [! x- ^4 C; ?www.tvboxnow.com & y" p  G: V! N1 {tvb now,tvbnow,bttvb世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉5 p0 B8 k0 D: T' c/ N4 V2 d " y' ?: K' X7 W$ `) h6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^/ d! c/ Z, f7 u# v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X, d4 O* r* E8 v 1 n% r1 M& |+ d" p' ?0 x- C ) W9 K+ m" u. a為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？tvb now,tvbnow,bttvb4 R. i* m+ _) }7 P. d4 r, \/ e 3 @1 g! s3 C1 ]2 v7 Z' U% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com. w! I: s+ M# n" F' \* m 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。. H* h0 Y- U4 U+ P0 C& j 3 h7 b# `& N" H4 C4 `9 {# X, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& G% Q- U0 {2 N0 y. `; K www.tvboxnow.com9 L" U5 F& W( D7 B3 |) ]2 p1 h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X  L; n0 [0 _ 2 R9 w, d4 q# f3 Q8 v公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。& x+ f' v8 j, T2 M, j. Y7 U7 k; Y$ P. @ : D, [- p( x$ U. l 2 R! m% t6 I) M% r% W& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H* C/ A$ M" n$ X 6 ]. P8 l* X- Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" I1 A4 V& T! C6 I, H 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 1 p- r. e/ ]/ d* |. S公仔箱論壇公仔箱論壇9 y) V/ [1 c" ^; }+ p6 T www.tvboxnow.com# ?. y- m0 @/ |) k  T1 s3 Q+ m1 I$ Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \8 {  G6 j9 I, d# h5 ^' O 5 @$ C: D! q* ^9 s' q$ X: l& Wwww.tvboxnow.com1 H; {$ Z/ c% Z& I8 {! Z7 s' b$ o 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 % W- k  m1 X" k- E5 }  q; q/ R6 Ntvb now,tvbnow,bttvb * p; R% W2 u' t ! T* b5 S+ ?3 G  ^" C: C( W公仔箱論壇) L; _  G) S6 }  d0 U1 O$ |) C" J$ { + T  [- x# w" o0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h+ F3 u" u% Y5 C2 Q 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 4 _1 P9 I5 Z6 z+ c; K# c% n 1 k9 ^; R! o( J& iwww.tvboxnow.com ' D- A. R' ~1 \& t # ?& n! c6 {; K# ?9 o3 o5 o tvb now,tvbnow,bttvb0 f( a/ n, h. M9 e5 z8 ]# x www.tvboxnow.com$ R- f. C3 |3 B/ T# l( p 鳳梨有多種保健功能： 9 ~9 a% X1 {* C: g" u4 z % \. m2 ]# x: I# Ttvb now,tvbnow,bttvb ( {% h3 {6 S% X* `公仔箱論壇" a, C3 Z  j- X: ^5 R1 \, K- L; ] 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 3 s2 V' l$ P5 Ftvb now,tvbnow,bttvb " l6 c* k+ P9 @  ?/ d" p$ g 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 ; m7 I( f7 _6 g9 H7 rwww.tvboxnow.com 8 m+ T6 L2 B* w0 C' `1 J! l) ]. E 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K& k$ P5 w: ^! \( ] 8 g: o! b/ ^9 t利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。0 I) l. A* g3 @; P4 q% ~ 清熱解渴：鳳梨中含有85％ 2 f0 q. p1 r% d& gwww.tvboxnow.com水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 ! A! `! t' z  U" Z  U) l' T% ^8 Z$ ]www.tvboxnow.com 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。6 N( g! q  o' d# p  z+ M6 e. o( y 時代雜誌建議10 大營養食品： + }' G3 |+ H. p8 e. Y$ n# L/ Kwww.tvboxnow.com : r' Q. U, }- @7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 y# }1 j" B7 @# ^7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ g" e4 Q/ I# G: O# r! M2 } 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 ; E2 c1 F: a( [1 R- C' u; F公仔箱論壇公仔箱論壇5 H6 `* K6 q+ l* u- k3 m( A' Q1 n) n% u  n * T' d) H4 y) u( K+ ?www.tvboxnow.com $ n' [; V0 L& u2 T1 a公仔箱論壇菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 2 k$ e' p3 g) }0 F, _- `公仔箱論壇  y! {/ W, E' B* [& ^" H9 z8 t + Z. C" {( G  I0 F/ x$ o8 } . ]! m2 |& N8 x7 x3 b- l花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D4 a. F/ i* F0 ^& T; [ % [7 R& e" d# [tvb now,tvbnow,bttvb 1 I3 a( Q4 }+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com; L7 s3 s- ]! D! S 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G& B7 K8 W4 M& n' h$ |; M! o) h 9 E5 C0 d5 a6 Iwww.tvboxnow.com/ V7 a' a0 q! I) V4 |# F9 k 0 H% E/ x9 W. {4 i- D! Swww.tvboxnow.com燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。   X5 O% T6 a9 B- q/ Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- B6 M! I, q8 H 公仔箱論壇. E+ n7 R) R. N6 N! S 8 x. n) s* u2 S2 s3 X4 |# w- g藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 3 E. m  T( z- t公仔箱論壇 6 \6 J4 H. R4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a( @/ y( F" ]! U3 Z ' a3 p; s- J) w- d7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。   n7 L" D  f8 k) I$ Jtvb now,tvbnow,bttvb . H7 C% V; R" A% A9 G公仔箱論壇' ~) P# D$ T  ^- I. N tvb now,tvbnow,bttvb. R4 d4 E5 f4 `+ j 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o2 X: o( E9 Z9 e8 {6 K . H$ D# f! L1 Y" b; Y9 d6 F + R  D  K' ~8 I: ?( j 8 Q. E5 S2 c. Z1 b% \公仔箱論壇紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 ( @% ?# T/ h+ C% G. ~4 O# q ( U* s! w! v0 U" W7 lwww.tvboxnow.com$ Q( O" j0 K2 N" M" u1 Y1 \9 k6 O- T# w+ X 6 @/ L# @5 O3 Q2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. D% h- W+ G# i! R & i1 s% v# U. t2 a$ r7 a8 l , p7 g2 y! Q; _! ?7 F3 D- P' w/ s% ~1 K. O4 T" w2 f8 h$ g www.tvboxnow.com2 O7 l7 @: m4 s0 L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w) {6 b1 ^% y  ~! y5 f" F * Y2 ~, c% c9 w0 r & r* E! L9 f: v' K, D, M # a1 `8 ^; I  c. M  xwww.tvboxnow.com & m0 ^1 P/ J4 }; O/ C 1 R3 {$ m9 o9 U% G( w$ e- mwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {, g* B- s1 l5 B

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........