人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩% T: e8 {' p! C- G+ O6 z
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
, t: z( j1 I" w+ J7 Q( a b, Nwww.tvboxnow.com結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
) n) p% P$ Q/ W公仔箱論壇他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
: r0 I* O6 t4 \www.tvboxnow.com我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }* y/ n5 O/ A
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。公仔箱論壇. u. H# D( q" ~- U
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
) L& b/ A; Q& S3 b& |7 ^* M m# Ytvb now,tvbnow,bttvb先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
( B( U5 m- }. A" P" Z& Q2 ~www.tvboxnow.com七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
1 c; ]- k, k0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。公仔箱論壇) \3 O6 |: c1 O0 O0 D+ e- U/ k
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，
4 ]0 E# [. r8 s' I% v; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
5 w ^) Y0 g( f v0 \七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」www.tvboxnow.com+ t8 ^2 C& p4 {' w7 @! z/ B
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z# s: V7 k/ f7 W# i7 _" K
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
) e0 V2 e4 {0 u# Hwww.tvboxnow.com所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
9 h4 E, @" {9 _" P+ Hwww.tvboxnow.com揉按腋窩能除心火
' ?- O# o2 j3 S! T1 {) ]一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。公仔箱論壇' I) i& T( C( u
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
" E; H% _6 a' x% S" G公仔箱論壇所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。tvb now,tvbnow,bttvb. z4 a3 H7 k! E# L( B6 T, t
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
" {% L/ ]4 u6 `+ l◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
$ d. v1 v I, D5 B) i9 ]' n( u拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
+ R) L$ O8 K+ Q+ X公仔箱論壇肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
5 |& C/ O2 [; J O' I2 E- h vtvb now,tvbnow,bttvb所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
+ i' y* j8 Z# ^+ p! `如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v/ n2 w r0 c' S3 w7 G3 P6 T
那就是你心肺的火毒壅盛了。
! g& a9 `3 R# z% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。
7 Y# I6 e# N1 l- m4 v; btvb now,tvbnow,bttvb拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
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6 a, ] b8 p6 \) ?% p4 I( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D$ j0 W$ b' S& p
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。: a+ J/ g1 N; y+ W4 [* y- J" ^8 ]
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。% C; ?, K q1 s5 g }: {
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。tvb now,tvbnow,bttvb' f: N6 Q9 j9 ^. k' ?: t
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」公仔箱論壇( N. F3 |, v! W5 S) @
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。www.tvboxnow.com2 o/ ]5 w7 A& G: K4 Q+ Y5 N
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。
8 T* {6 t' e H如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。
% ]$ S9 N( n0 ? d$ @7 ctvb now,tvbnow,bttvb熱毒在體內待久了，就成了瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j0 t2 c) \# a9 B. K
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
2 y! ], b$ U' I3 i% p" h- I$ p# ntvb now,tvbnow,bttvb所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。tvb now,tvbnow,bttvb% c! u6 X* t' b9 X1 a9 M4 K/ V
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
& T8 u& T! a# k* F; o1 w! q8 {www.tvboxnow.com另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
) g6 E' m/ h0 r5 Jwww.tvboxnow.com經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。tvb now,tvbnow,bttvb0 c: E& `3 y( c/ a- n' v
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
* y! R7 H0 H$ Y V- l一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」公仔箱論壇- H! i- Z$ i! W1 c" V
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。www.tvboxnow.com# D9 S7 W! S% F6 ?* W; p
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，
* s: H& f+ C9 h也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。
8 \& h; Q/ {% }7 |) ?" v/ Y6 V- z找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。tvb now,tvbnow,bttvb& [! t i8 b8 O. ]# h" i# ?
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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