[生活小百科] 【早餐五大误区】

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1、清早起床就吃早餐。先喝水，20分后再次比较合适。
( A. X4 P' \  b. V" y% I6 ftvb now,tvbnow,bttvb2、早餐吃得过于营养。营养要均衡。公仔箱論壇* Z* {9 u) y- E2 F
3、纯牛奶混淆早餐奶，早餐奶更适合。www.tvboxnow.com( ~! C5 n$ `! J- @6 O
4、牛奶加鸡蛋代替主食。牛奶鸡蛋无法提供人体能量。应搭配主食公仔箱論壇' X% b7 T2 `, H9 ]
5、“油条加豆浆”作为早餐，一周不宜超过两次。

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