1.亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤;
( q; j- Q3 n, S2 e" P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q+ @. K' M5 a
2.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
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C$ R( r# g7 g: b5 l; b. L+ p$ ntvb now,tvbnow,bttvb3.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;
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4.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;% o7 w0 z6 T1 E4 s+ J( s
9 |: F9 R' C# ptvb now,tvbnow,bttvb5.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿;
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3 c) K {3 M/ u& {) {6.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;公仔箱論壇7 M. x$ J5 K# j% H, r/ V# Q
2 M( S8 u$ i) A: J2 v公仔箱論壇7.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;www.tvboxnow.com0 f+ D0 x4 M" G" F5 \, r+ y
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8.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢;
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9.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老;
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10.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤;
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M @8 I t! m+ r2 d- O# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久;
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2 l- U: m( ^" K- T. z" s B* h3 G12.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝;
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( P/ S# K9 ^, H/ o" w6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用;; j: V# U$ u$ R* P) \" r
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14.葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠;
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15.夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康;tvb now,tvbnow,bttvb' L- b+ h" }! U* ^) X- F
' o3 ~* E4 l# f6 r+ [, U3 X公仔箱論壇16.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著;
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! n( W6 I p" B- z; x w4 qtvb now,tvbnow,bttvb17.将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味;
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18.喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效;www.tvboxnow.com% ?* M0 E R, b/ r) U: x
. R- m, l& j) Q1 c0 D$ @8 Nwww.tvboxnow.com19.皮鞋包皮放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可;
# ?# m+ E5 |0 @. c) j( ~% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* ?$ w W M* e' ?6 j
20.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;
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21.蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上,点燃时不会流下烛油;
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: L. C( ?% t6 N! e$ u4 P$ b" p公仔箱論壇22.白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆清水,滴上二三滴蓝墨水,将洗过的衣裤在浸泡一刻钟,不必拧干,就放在太阳下晒,即可洁白干净;www.tvboxnow.com2 v( j! q# h3 l! N7 S2 t
, z& u5 `3 V2 Ptvb now,tvbnow,bttvb23.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,不利健康,最好加一点醋再食用;
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) d0 k2 ^1 L0 V y1 X24.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M, k: |, Z8 ^, Q* \$ C
. [! m" d" s1 D- o25.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润;
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! g, g" D- d7 l26.空调室内温差不宜超过五度,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下;
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/ r0 g! M/ ], O6 ]4 }+ R27.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;公仔箱論壇/ A- P+ y* x# ?4 S# m/ F" |
4 { k( t3 r; U H8 W1 J28.夏天,人的活动时间变长,出汗多,耗能过大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要;
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29.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O. _; p k2 I# d' D7 y7 n: n
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30.皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭. |