天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～0 H. I9 ^+ l8 C j
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5 y9 H J5 {: o7 g9 {7 Btvb now,tvbnow,bttvb蕃茄凉面 公仔箱論壇$ l; H! l( B; K5 h# Y/ ?
【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb, J7 Q @2 v- b5 G
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】www.tvboxnow.com. e) X1 \$ I; W6 c. c" ^
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb- f' M; ^1 M0 {/ J" a* f0 u9 P3 L
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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+ q4 {. O. i3 |6 R5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; w. }; H8 X2 h, btvb now,tvbnow,bttvb泰式海鲜凉面 tvb now,tvbnow,bttvb& H$ p' W- ]! L3 f
【材料】（1 人份）
" f$ E2 Z0 s3 t; w0 J6 zwww.tvboxnow.com细关东面1束（75g）tvb now,tvbnow,bttvb/ a& \# S: a6 u1 n6 S6 P; d
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o$ Z$ I/ O# Q" }
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【酱汁】
* J4 a2 w% ]) P) j( I) y4 D7 |( ktvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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/ T9 O1 W; ?: S; h! p/ R7 Q0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
5 e) H6 } x2 M# K, j( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇: p# Q5 s( m8 r* U) R
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。. g2 ]! r8 U3 k
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇+ _9 g9 r& m% c' E; [+ U
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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