喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。所以各位也注意囉!!tvb now,tvbnow,bttvb8 ~# e5 J( H5 z6 H! {) t$ v
0 H$ g6 v( a* D# I; |公仔箱論壇以下是網站上喝牛奶相關的學問：
" H! a7 B1 H% j y★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。公仔箱論壇" h, d' n8 W0 d R& h2 ^7 d
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。tvb now,tvbnow,bttvb6 P8 s: A. d: t4 ]) h0 }; F
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。0 x! V: D/ X# B: s
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。4 e+ d. [' h8 d: l: X9 b
/ Y2 k$ V& M! B5 G5 W5 e公仔箱論壇★ 喝牛奶忌酸物。
8 {1 H* T8 A7 o8 m3 |5 j在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2010-6-23 12:09 PM
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