很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！tvb now,tvbnow,bttvb U& |5 T) Y W8 M+ b% N
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」, S1 D" W) E/ h1 J& H
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
: ~$ e i7 V% W$ A9 Itvb now,tvbnow,bttvb心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇: X; q+ t( A1 s/ M( X
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C5 m4 F8 Z. Y' j7 q% Z5 ]
, B6 Q, c m% A0 ~0 \2 F; V, o# ?9 v最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。公仔箱論壇8 ~ D. d" h( N2 O/ x! _& K. {
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。公仔箱論壇0 |8 x. q- f5 C
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？公仔箱論壇! H" c7 J! E7 h* {
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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6 F9 k7 y3 v3 S: F; r' a. Atvb now,tvbnow,bttvb有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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7 ?9 J9 [$ L5 V2 stvb now,tvbnow,bttvb事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q: W8 Y; b. g0 t$ H6 Y: Q
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」 \, Q# u2 ?) d9 D0 P8 c% r7 n0 w+ Y$ t
: d# l! v3 F4 q# itvb now,tvbnow,bttvb當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
1 [8 o: C9 E, A, R# h因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，公仔箱論壇 f+ P, r8 u i5 J
怒氣就可以消弭了！www.tvboxnow.com: C& d% \: v" y+ B, O( S
1 R" _4 N, j5 A在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb" ^) i4 S3 E, R
7 Z" _; c+ C' l! j4 M記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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) u' N; g* J3 J心得:
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, d' {$ g1 W+ \4 \5 ]tvb now,tvbnow,bttvb有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界www.tvboxnow.com" r$ ^0 z# F% y" u% R/ d( w
+ ]# F9 |! `! V4 x. j5 w人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂tvb now,tvbnow,bttvb( B5 u6 x9 T7 W) ^# r9 g
多變的環境造就多變的人,
% w! i+ ^0 K( E; {6 p公仔箱論壇多變的人也同樣的營造出多變的環境
6 Z, l4 F( p7 T, |6 f" V ^( Q+ xwww.tvboxnow.com負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A( L$ Q3 }" B7 Q$ N. T4 \7 E
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
1 v) s+ u v9 A. K/ _; X3 T% twww.tvboxnow.com最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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3 W+ L& _2 D9 b公仔箱論壇長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏0 y3 t' I) P( U! ]
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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