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/ K6 M3 P! |0 a; l l【材 料】' @. q9 p+ o4 Y+ D8 q
蛋 2個
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, Y% `) v0 }. E% V公仔箱論壇雪佛瑞特乳酪 50gwww.tvboxnow.com$ `0 z6 p- l% R! y
, t6 m5 m4 y7 {4 E N$ n紅甜椒 1/6個
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黃甜椒 1/6個www.tvboxnow.com: E/ H* _0 e. h/ l% k
U# z! o% Z, b; j4 F. u青椒 1/6個
1 s1 V A4 S2 R9 o m9 V( lwww.tvboxnow.com 6 D7 D. `0 n) p3 h5 |4 K
洋蔥 1/4個
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9 L9 B" L) z$ Ytvb now,tvbnow,bttvb鮮奶 15㏄
6 m" @ J1 o" E9 @+ G a
+ c1 `8 K) m [2 c7 @公仔箱論壇鹽 適量
' ~4 B0 I- T; g' x 公仔箱論壇 P! \) c1 Y9 p% S1 S t7 U" L
黑胡椒粉 適量
5 p4 w; @( O9 a* cwww.tvboxnow.com www.tvboxnow.com$ {6 b) M# r8 S/ m
橄欖油 適量
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- O/ \: E6 J# ?- \& _1 _2 Dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
* D8 G9 m: Z5 Z; n/ ~% F: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 r, _& z0 C3 S X5 ^
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3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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1 P+ a5 [6 X R) C4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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