做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T1 I0 l4 }% V% T5 d
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材料：
* j# U& G9 ]# O+ ywww.tvboxnow.com牛扒 （呢个当然唔少得啦）tvb now,tvbnow,bttvb8 A& Y% i0 l6 t
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腌制料：
3 k+ K* T' G) A- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙www.tvboxnow.com0 Y) q1 u/ _7 w! A ] F$ U
生抽 1 茶匙3 s9 I4 L6 I. B8 H M/ ?( X& P
蒜 （切末） 适量
0 p# k, U% H- Z; O公仔箱論壇黑胡椒 适量tvb now,tvbnow,bttvb- a5 N! r# Q& o$ `4 |. @
柠檬汁 适量
% W1 e) U+ F: H8 E7 L/ P8 _- Kwww.tvboxnow.comRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）www.tvboxnow.com0 V F9 j N. t) D7 Z9 `; y+ \) h
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb: ]$ v4 ~" S, l( j: B
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！+ ]& g, L5 B' C' A) \) u r: E
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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