用水果把身體中的毒素排出來4 s: A! {7 ], B4 h2 I
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◎櫻桃
, m7 a2 [- H% I2 I6 j" o. ]公仔箱論壇櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
6 W; E& N8 o' ^3 D; n◎葡萄公仔箱論壇) W! ?' [ n! [% K* h0 B
深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！7 G' Y" _) }1 W! K/ Q' B2 z- q/ Z$ O
◎蘋果
& q/ p7 J0 A3 M) Y9 b; S6 Gwww.tvboxnow.com如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！
3 ^) f7 N' W% G% q( C# Z: ?/ dwww.tvboxnow.com◎草莓tvb now,tvbnow,bttvb5 X2 B1 @$ X9 Y; e
草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。 |
發表於 2008-1-28 04:21 PM
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發表於 2008-1-28 04:51 PM
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