秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。www.tvboxnow.com6 o" ^- b4 S5 T+ P; m, z# e
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茅根雪梨猪肺汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [, ]' D4 N' e) J
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
$ t% P$ e( @% P公仔箱論壇制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
- C4 f5 U* c$ R" o c; U% N9 l# W4 }功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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南杏雪梨瘦肉汤
1 J+ U7 Z" ^6 X9 O0 J3 Z+ J7 x6 V, G用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
2 c. ~2 s9 E1 D: q9 Q8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
; w6 i/ m" {' ^1 J% ^公仔箱論壇功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
* y3 b' j2 Z/ O& I, w- B( w) Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E4 |% ?0 I, H& z, }' x4 J
苹果川贝蜂蜜汤tvb now,tvbnow,bttvb4 J5 S# }4 F: C
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
5 T; d7 |: J3 a) G- b制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
' i; G( a5 T0 \- [" T公仔箱論壇功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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1 m' Q' ~! \) o, e 百合太子参罗汉果瘦肉汤www.tvboxnow.com$ j% j j" j1 l
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
# A6 [# V( F9 a6 T4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
+ X) U" F% u4 o% G# @8 @6 ^8 B+ R% lwww.tvboxnow.com功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。tvb now,tvbnow,bttvb3 y$ ^. |2 _' U8 `; ?# h( Z3 ~
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南北杏蜜瓜猪腱汤
- C: J0 `0 D5 ^/ d( b; I用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G. V n$ @4 e. s! T5 E" A
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
1 E6 n: k/ X( u3 b; }3 ]tvb now,tvbnow,bttvb功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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