[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏 公仔箱論壇7 y3 K& H" g: a
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb; x' K: v  c9 _9 e8 H
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　　烹制方法：
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2 z3 I) }. @+ y* @8 q' j4 O公仔箱論壇　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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( K/ t  b4 ?$ N0 L; W8 |! |$ ]; E0 I公仔箱論壇　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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tomyum

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