【早安健康／路志正（中國國醫大師）】3 {/ G4 C$ m( w+ q" P2 @ b
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高脂血症通常是指空腹時血漿中的膽固醇、三酸甘油酯的含量高於正常或血漿中高密度脂蛋白的含量低於正常。 公仔箱論壇9 `+ b) e0 q) a$ o9 c: B; ]
. W) d; }/ V, x) k0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫雖無高脂血症病名，但對其實質的認識卻源遠流長，在《黃帝內經》中已有類似的記載，《黃帝內經．素問．通評虛實論》中說：「甘肥貴人，則高粱之疾也。」高脂血症的臨床表現大致屬於中醫的「痰濕」「濁阻」「胸痺」「眩暈」「心悸」「肥胖」「中風」等範疇，與肝、脾、腎三臟關係密切。
) m6 O! y: C2 Q+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v+ N. g% y8 w: H S+ u1 x
高脂血症的治療應以控制飲食，加強體育鍛鍊為主，再配合中醫藥治療效果較好。此外，要注意精神調攝，保持情緒穩定、精神愉快，做到七情平和、防怒、少思慮、勿傷神，就能使血液流通，痰濁難生。www.tvboxnow.com. \- _; E, M) U3 x _8 H
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高血脂食療：薑黃海帶粥 www.tvboxnow.com" y) V& i7 S# E2 s; k$ H, ~, I; q R
原料：薑黃3克，水發海帶50克，白米100克。
# m b) F' [! A) [6 ?# j% m Owww.tvboxnow.com做法： + p8 w4 G* i- ^
將薑黃入鍋，加水適量煎煮10分鐘，取汁；海帶洗淨切細絲。
m; R; [, B# ]; D* ~. X. q白米洗淨，加水、海帶絲及藥汁共煮粥，粥煮好後加少許鹽調味即可食用。
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) z( \3 v0 k# | t; o p' b* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這道粥鹹香適口。薑黃是一味中藥，性溫，味辛苦，歸脾、肝經，能破血行氣、通經止痛，所含的薑黃素有明顯降低血漿總膽固醇和三酸甘油酯的作用，可抗動脈硬化、抗衰老；而海帶軟堅散結，含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排泄。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \1 [5 P! P: Y/ ?! B0 V
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薑黃和海帶搭配，一破一散，對降低頑固的膽固醇和三酸甘油酯有非常好的效果，常食此粥既能降低血脂血壓，還能有效預防動脈硬化。此粥每週可食用2次。 www.tvboxnow.com$ \1 x1 Q7 \1 h' ~- ^- L+ `
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發表於 2018-6-23 02:13 PM
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