 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。www.tvboxnow.com% v/ W, K/ n: f* n' M
8 k1 V$ n8 f1 l0 W# |2 l4 X* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。tvb now,tvbnow,bttvb: i/ l3 Z7 ^3 f5 X
除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。tvb now,tvbnow,bttvb5 U W- E8 D; P, F+ c
咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。公仔箱論壇7 I; w( X; r9 S4 L# v7 h( u
處方：麻杏甘石湯加減。www.tvboxnow.com0 L% F4 ~5 ^# q% ^6 d
功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。
( d; E6 b; \, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。tvb now,tvbnow,bttvb6 L8 i% N5 D0 j) A+ x
寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。
9 u3 r8 r% i* Ytvb now,tvbnow,bttvb處方：小青龍湯加減。公仔箱論壇4 \' C+ N% z. b" a9 {
功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。
4 @+ B. g3 [1 Stvb now,tvbnow,bttvb飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。
1 W) `% R/ L8 p [, i. k" nwww.tvboxnow.com燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。
$ n8 r2 g- m; G/ Z* I3 h! k處方：百合固金湯加減。www.tvboxnow.com, \9 ]. [3 S6 d1 }
功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。
3 Q) R: E% B6 i) p飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。tvb now,tvbnow,bttvb) e1 V* \) Z0 H3 ]
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. `! m2 z& z5 v2 n2 Twww.tvboxnow.com秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。
9 e2 e$ b9 w) Qtvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。
8 k& R ^. A- y: {, ?7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。
+ g9 s: H/ ? @5 K3 qtvb now,tvbnow,bttvb潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。0 m6 o7 R; }% y! Y
功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。tvb now,tvbnow,bttvb, `& ^0 K* X* e0 h9 a0 a8 d
合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。公仔箱論壇6 x' K s/ ~0 B6 g7 ^2 {' T
功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。
' l1 ?' f$ A$ W% q% f公仔箱論壇太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。公仔箱論壇8 D+ l6 E9 ^# E% x" n
功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb& F5 s$ q& \1 W0 |2 ~8 O- v
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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