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白果果仁含有多种营养元素,除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素c,核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。根据现代医学研究,白果还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效,白果抗衰老的本领在德国和法国的科学影响很大。除此以外,白果还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩,还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。
, V1 P( W0 }/ T. V( R公仔箱論壇 食用白果,养生延年。白果在宋代被列为皇家贡品。日本人有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。就食用方式来看,白果主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类。
5 G, n" Q5 b: w/ a: `" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b; j/ Z) T/ E" B
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补肾食物——白果
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白果,性平,主要是具有收敛、固涩的作用。能止咳定喘;能固精,治疗遗精、早泄;能缩尿,治疗遗尿、小便频数;还能涩带,治疗妇女的白带过多等症。因白果有微毒,曾有报道小儿因服十几粒白果而中毒死亡的。所以,白果一定不能多吃, 2~5岁的小儿一天只能吃3粒,6~9岁的孩子一天可以吃5粒,成人一天也不要超过10粒。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d" {& @8 ?+ g6 C& G2 @- N% G
白果可以在铁锅里炒熟后吃,或者将白果敲裂,放到微波炉里小火加热2分钟就可以吃了。还可以在烧乌骨鸡汤时放上白果,能补血、补肾,适合冬天进补。 tvb now,tvbnow,bttvb8 Z5 U( |0 \( [; A
白果、红枣汤:每晚用白果10粒、红枣10粒,加水煮10分钟后食用,能明显的补肾、固肾,减少夜尿,利于睡眠,同时还能治疗虚喘、咳嗽,特别适合老人吃。经常服用还有很好的养颜美容作用。如小儿要吃,红枣和白果的量都不能超过5粒。 www.tvboxnow.com7 K% N( [+ [- m- K0 w
白果、桂圆汤:每晚用白果8粒、桂圆8粒,加水煮10分钟后食用,能补血、补肾、安神,有利于睡眠。
7 J& |& ^$ I4 K6 O N# a: M+ K' E公仔箱論壇 吃白果多后,轻者会引起呕吐、腹痛、腹泻以及发热、紫绀等,严重的会出现恐惧、抽搐、昏迷以及呼吸肌麻痹而死亡。当出现不适时,用白果壳煮水喝就能解白果的毒,严重的要赶紧送医院抢救。
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; `1 J# O+ T2 v, R+ ]3 c9 e; K8 t7 ~吃红枣白果的效果 文/桂霞
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婆婆76了,年纪大了,每夜都要起夜3、4次。
$ Q* U r* {/ U" s# | 看了马老师的书后,我给婆婆买了白果和红枣,让她每天各8-10个煮15分钟,睡前吃,喝水。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X& `6 b) [6 j! C% c. r( L' i+ ^
婆婆吃了一个星期后,很高兴的告诉我,现在每天最多起来一次了,有时候一夜睡到大天亮。老太太很高兴,说,白果10快钱4斤,要买十块钱的吃一冬天!www.tvboxnow.com& S l" y6 j( g4 Z& w
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什么原因引起白果中毒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a( m- F1 U/ W4 u
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银杏果俗称白果,它由肉质外种皮、骨质中种皮、膜质内种皮、种仁组成。 可以煮或炒食,有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效,但大量进食后可引起中毒。
7 t) h7 H4 C! u7 L+ Atvb now,tvbnow,bttvb 因为白果内含有氢氰酸毒素,毒性很强,遇热后毒性减小,故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗,中毒症状发生在进食白果后1-12小时。为预防白果中毒,不宜多吃更不宜生吃白果,尤其是儿童。曾有小儿吃 5至 10粒而中毒死亡的例子。 # Q7 s/ W) H, T+ H
白果中毒表现的症状主要有:恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、紫绀、此外,还有明显的中枢神情系统受损的表现:头痛、极端恐惧感、惊叫、轻微的声音及刺激即能引起抽搐,意识丧失或昏迷。严重者,可导致呼吸麻痹而死亡、症状发展迅速,须急速抢救处理。 tvb now,tvbnow,bttvb& X" U) k" S- \0 N
处理方法:①生甘草 100克,水煎服; ②白果壳 50克,水煎服; ③白果树皮 30克,水煎服; ④射香 0.3克,温水冲服。
* l4 B) B$ n+ x! D/ Y6 e 急救应洗胃或洗肠导泻。静脉注射生理盐水或葡萄糖溶液,以稀释血中毒浓度及治疗脱水,并可给服蛋清、活性炭。同时给予对症处理:抽搐者给予镇痉剂,面紫红者给予氧气,呼吸兴奋剂,和进行人工呼吸。
+ C; Z. p% a: {2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g1 F5 D$ }) Q0 x3 z, x 白果的神奇功效
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) F% W8 H& V* O; @" s6 K※白果有助于治疗老年场组,第一组每天服用80毫克经提炼的白F3学的研究人员发现,产于中国的古老植物白果有助于治疗老年痴呆症,以及延缓人体大脑衰老。
) {3 J- |4 n& Htvb now,tvbnow,bttvb※ 白果枸杞降血压
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7 J' F- F$ h# R4 D) k※ 白果能止咳平喘 ' ^8 {6 c7 G, y' M: p
+ u8 b2 U6 T F) l+ y& C7 Z- D7 Owww.tvboxnow.com※ 白果枸杞降血压
! \" a, a, }: K; p0 [ 年过40后,收缩压最高达到185毫米汞柱,舒张压达到了105毫米汞柱。升高的血压让我忧心如焚。虽然我每天服药,血压有所下降,但还是忽高忽低,并伴有失眠,好生烦恼。后来一位老军医向我推荐了一种食疗方,即:每天用15粒白果、18克枸杞子,加水用文火烧20分钟左右,把白果煮得糯糯的,汤烧得浓浓的,临睡前服下。5年多来,我坚持用这个食疗方,现在血袳的补虚止带,对年老者的体衰、小便清长、补肾缩尿等,都有一定疗效。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L9 L0 n- b( y; C% M5 c
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0 o1 D- ~2 x- ?3 l0 m" ^公仔箱論壇白果仁自古即作药用,有止咳平喘、补肺益肾、敛肺气、止带浊、缩小便的功效。如著名中药方剂“白果定喘汤”就以白果为主药,常用于各种虚症的补益,对肺病久咳、气虚乏力者的补肺定喘,对体虚妇女的补虚止带,对年老者的体衰、小便清长、补肾缩尿等,都有一定疗效。
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※白果外用法 & J' _) Q: B9 V
1、人们手脚患有癣、湿疹时,就将煮熟的白果捣烂涂在患处,能起到一定的治疗作用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ n( k: ^7 p; ]5 N/ x* w
2、把生白果肉浆涂擦在患处可以去疱平皱、除疥、毙虱、对治疗面部黑斑,癣疱也有一定的疗效。公仔箱論壇- O& v; `! k2 m! U
) x# N# n# }3 J- i8 u; G1 r: iwww.tvboxnow.com白果食疗方精选TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o3 P9 l% y9 ?$ U
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1 z- W, @' c: v" S# L4 {" n5 V* }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 p6 C$ f, H+ l: f
※白果腐皮粥 白果10克~15克(去壳),豆腐皮(腐竹)40~50克,大米适量,同煮粥,用白糖调味食用,有养消胃痰、止咳定喘的作用。适用于肺虚咳喘、肾虚遗尿、小便频数、老年肺结核、妇女体虚、白带过多等症。
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& R- U3 W: o; u9 c0 N ※白果莲肉粥:白果6g,莲肉15g,糯米50g,乌骨鸡1只(去内脏)。先将白果、莲肉研末,纳入鸡腹中,再入糯米与适量水,慢火煮成稠粥。功效:补肝肾,止滞浊,主治下元虚惫,妇女赤白带下,小儿遗尿,老人尿频。
, c6 x' ]% c4 b+ j, L0 D7 K! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # O) g- W, W) R: J
※白果膀胱汤 猪膀胱100克~200克(洗净切块),白果5枚(炒熟去壳),覆盆子10克~15克,同煮汤,适量食盐调味即可食用。有补肝肾、缩小便的作用。适用于夜尿频多、小儿遗尿等症。
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3 o D! v! q5 u$ p. V※白果蒸圆肉 白果5枚(去壳),桂圆肉7枚~10枚,水适量,同蒸熟食用。适用于心悸、健忘、失眠、产后血虚、年老体弱等症。 公仔箱論壇 X' Q# C) P) V3 d1 C4 f9 [
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※白果苡仁汤 白果8~12枚(去壳),苡仁60克~100克,同煮汤,用适量白糖或冰糖调味食用。有健脾利湿、止痛清热、排脓去风、抗肿瘤的作用。适用于脾虚泄泻、痰喘咳嗽、小便淋痛、水肿、糖尿病、青年扁平疣等症。 & `1 v, \( t- s7 Y. c8 {+ V x
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※糖溜白果 去壳水发白果150克,清水适量,蒸熟后加白糖100克、淀粉25克勾芡即可食用。有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便的作用。适用于气虚哮喘、痰喘、白带、白浊、 遗精、淋病、小便频数等症。6 E0 P6 i/ o9 n
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# n( @0 _: p+ `$ n7 B公仔箱論壇养身名菜——白果烧鸡公仔箱論壇- l# l* {8 V6 o1 |5 C: q0 @
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“白果烧鸡”是成都青城山地区的传统名菜。青城山风景优美,以幽静著称。这里饮食美味与众不同,并有“四绝”之称,即一绝“洞天贡茶”,茶质优良,汁色清澈,茶香味醇;二绝“白果烧鸡”汤汁浓白,鸡肉异常鲜美;三绝“青城泡菜”,脆嫩清鲜,深有回味;四绝“洞天乳酒”,酒味浓而不烈,甜而不腻。 www.tvboxnow.com" I0 Y, ~# z/ D
相传“白果烧鸡”为青城山天师洞的道士创制。据说,在二三百年以前,青城山一位年高的道长久病不愈,日益消瘦。青城山上有一棵银杏树已有500多年的历史,所结白果大而结实。天师洞的一位道士曾多次取用该树所结的白果,同嫩母鸡烧汤,文火炖浓后,给道长食甩,使道长病情好转,不久便恢复了健康,精神焕发。从此,“白果烧鸡”便闻名蓉城和整个四川地区,成为一款特色名菜。
, { A6 \# w( M- }& T4 C- Q8 X公仔箱論壇中药房所卖的去壳白果,是已经炮制过的干品(当食材最好先蒸软,以免影响口感),而市场上的真空包装白果,则是已煮熟的鲜品,毒性都已减低,所以只要注意不过量,是可以安心享受的。 www.tvboxnow.com- Y+ z/ d t/ k/ q
1 P1 L0 ^; ~/ c0 }公仔箱論壇做法:选购新嫩母鸡1只(重约1250克),白果(银杏)250克,绍酒30克,姜片15克,盐10克。 " w& J! ?* S1 a, K0 f2 B
1、将鸡宰杀,去毛、去内脏,清水洗净。用刀沿鸡背脊处剖开(腹部不要剖开),随冷水入锅烧至将沸时取出,用清水洗净,去除血粕待用。
( } Y, D! T% ^6 \! @tvb now,tvbnow,bttvb2、将白果壳敲开,连壳入开水锅略焯取出,剥去壳洗净。 公仔箱論壇- f7 @0 {" n8 Z2 c8 H1 a* l
3、将整只嫩母鸡入锅,加水(以淹没鸡为度),放姜片、绍酒,加盖炯烧30分钟左右,至鸡半熟、汤汁趋浓后,再倒入大沙锅内,放入白果、盐,加盖用文火烧15分钟左右,至鸡肉酥烂、汤浓出锅,倒入一只大的圆汤盘内,鸡肚朝上、背脊朝下,白果围在四周即成。 www.tvboxnow.com$ @+ c3 F5 ^$ b3 q
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特点: 色泽淡黄,汤汁浓白,鸡肉鲜嫩,白果微甜,软熟适口。 www.tvboxnow.com: F* T* K1 |- I9 o9 M
. j. ~; A( c/ M* d! q# _9 J公仔箱論壇关键: 必须取用肥壮的嫩母鸡,去除污血洗净。烹制时,先用旺火将鸡烧酥、汤烧浓,再入沙锅以文火偎至鸡更酥、汤更浓,味才佳。公仔箱論壇; W5 E0 i" {. N- u: z
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% b1 l, p$ O$ \+ ~- sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I: w8 P; A# j+ [# d; a3 x
“看看摇摇”买到好的白果公仔箱論壇6 y# M* j+ h+ I8 d) J
7 ?* R8 |' z w! [7 k# m+ J7 }% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挑选白果的时候应该选择外壳光滑、洁白、新鲜,大小均匀,果仁饱满(可以任选几个敲开看看)、坚实、无霉斑的这些是比较好的。
" G# d d7 ~. `$ F& w* J公仔箱論壇 如果外壳微带黄色,一般都是放了很久的,可以摇一下,没有声音的果仁就说明饱满,有声音的,就是放久了的,或者是僵仁。www.tvboxnow.com) o: @. d, e$ c( `5 G
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