濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G* v1 x5 Q' k7 u% t
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如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？
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* _4 [, @; W/ @2 \( ^) K公仔箱論壇濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！
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( t- \ F6 ~: S' [8 qtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜荷葉www.tvboxnow.com* ?1 }) ]( o2 @1 K
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冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
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生薑
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( Q5 f+ {. ?. ~+ G( J, F. a「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。
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薏米www.tvboxnow.com0 n4 K; x" {& e) N
& g2 ]* v& _$ `8 m3 K, h公仔箱論壇薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」公仔箱論壇( o3 m" u; x4 X: ^+ e4 e% s1 C$ r/ g( R
濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！3 m' c y& }( W l
- ]# }& ]2 z2 \6 k9 ^, @# Awww.tvboxnow.com薏米紅豆粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F9 g+ v+ k; R. I
+ j+ Y) v2 O7 s3 t& L! U" \# f材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。
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- Q( j: ?; ~4 J, Q7 `1 i: M- Ktvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L+ M& A( a$ O5 m$ n( o, O; \: V
' V! U1 |: Z* S, j! F, P1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。
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; y& j& Y7 `; O1 n" w$ J cwww.tvboxnow.com2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。www.tvboxnow.com8 r/ x7 h4 O) H0 T) V: a
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包穀須公仔箱論壇# y3 {1 O! d4 C
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也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。
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玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。www.tvboxnow.com/ H2 L9 ~" t8 x- g: v3 ], e9 ]
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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