60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病:6 q$ a8 ]( a* g( ]" S! I5 h6 c
- C+ } ^, c: W2 `) E- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一心血管病
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60歲後，中老年人心血管係統患病率達39%，其死亡率也急劇上升。
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第二骨折tvb now,tvbnow,bttvb4 A; j- d' x$ O& T' H: v1 d3 t# j
) V. W8 u1 V, F' E: R# l1 S很多50歲出頭的人，稍稍運動就覺得腰酸背疼，膝關節酸軟，腳步虛浮，很有可能是患上了骨質疏鬆症。tvb now,tvbnow,bttvb* r: n3 `/ s$ p7 O: W/ }
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$ P' }6 B- c, }& Y! M) C1 J公仔箱論壇第三老年癡呆症來襲
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; `4 d9 v0 r5 M- t! x5 [" u; [公仔箱論壇老年癡呆症又稱阿爾茨海默病，現已成為繼心血管疾病、惡性腫瘤、腦卒中之後老年人的第四大殺手。
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如何改善:
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) R6 ?# t: a2 @+ Jwww.tvboxnow.com一、順應四時陰陽變化補陽養陰、延年益壽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {& Z9 ~$ w+ z, i% K7 L0 A9 g# v
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二、練習爬行強心護肺、改善血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e- P- d( p( E9 k5 o; _8 o1 a
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常見的爬行方式有兩種：tvb now,tvbnow,bttvb4 D0 [; o1 j8 ]
3 l5 J( T k9 \7 R/ \; I- c9 b; ?9 ~" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、壁虎式爬行：全身著地，腹部和地面輕微接觸，有利於促進消化和改善睡眠；
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2、跪式爬行：四肢著地，可讓人放鬆，改善膝關節的營養循環代謝。tvb now,tvbnow,bttvb$ W( x$ H) a9 |& V" a0 l
2 T3 V& t3 t1 x. N公仔箱論壇三、腹式呼吸護肺、防治高血壓、促進長壽www.tvboxnow.com( a$ T5 L8 @: n, T6 v, u
6 z! @% q* ^6 |; h8 y* Rtvb now,tvbnow,bttvb四、吃粗糧，少食多餐保護消化係統、延年益壽
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五、保持平和的心態保護心臟、健康長壽 |
發表於 2017-11-13 10:58 AM
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