（中央社台北22日電）心臟權威醫師表示，多數人只要遵守7個簡單步驟，就能長命百歲。2 ]% H& j/ X" ~
www.tvboxnow.com/ o9 Q8 b8 T$ S" l, t5 y, C
英國「每日郵報」（DailyMail）今天報導，加拿大心臟病專家楊西（ClydeYancy）教授表示，改變生活方式，例如維持健康體重、不抽菸及控制膽固醇量，都是讓你壽命增加10年或更久的簡單方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]- \9 C: ^# L) J
www.tvboxnow.com: Y7 o2 S3 z& L2 @
楊西表示，90%聽從他建議的人可以活到90歲，甚至100歲。其他步驟則是監控血壓、控制糖尿病、健康飲食及多做運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C, ]; \* j8 s L+ F
/ [' T8 ]$ y5 b4 X! T% Y% e" x
楊西明天將在加拿大心血管疾病大會上，向全世界專家發表他的理論，即「實現這7個簡單的生活方式要素，可使人們有9成機會活到90、甚至100歲，不僅可免於心臟病和中風，還可避免慢性疾病侵襲，包括癌症」。www.tvboxnow.com3 Q+ p( N1 V' v. Y Z
9 q6 h! `( Q1 e, E- ]+ o }www.tvboxnow.com「遵循這些步驟，我們可以抑制威脅生命的疾病，並在可能的最長壽命內維持生活品質。」
8 Z! P5 i! A% ?" L) `; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com' \9 P7 I6 D d6 ^6 X) |
楊西是美國西北大學（NorthwesternUniversity）在芝加哥的費恩柏格醫學院（FeinbergSchoolofMedicine）醫學教授兼心臟病權威。
* L/ ]( G J4 e/ W% m: e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T$ {. k- ^) B% j. b
楊西敦促各國政府實施新方案，例如強制食品製造業減低食物含鹽量、實施抽菸禁令及推行學校健康教育，以改變生活方式造成的疾病趨勢。
' y( K8 v; q( w$ P7 [2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - y3 L8 M8 W' @9 U; D8 f
楊西說：「我們現在就必須行動。」
& r* ]& ]0 F/ \2 C9 P
0 W* J8 F6 D( `, {8 O他表示，10個美國人中僅有不到1人遵守這7個步驟。（譯者：中央社張雅亭）1001022
* D4 u: H4 x0 c* f- ^3 @! u, Z3 r$ Ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-10-24 10:12 AM
| 