中醫臨床以望聞問切為主,執業中醫師周宗翰表示，其中以望是第一優先，而舌診也是其一要件，建議民眾平時可以觀察舌頭，看看自己身體是否有些需要注意的地方。
% m; m7 _$ \ Itvb now,tvbnow,bttvb% u9 c2 [/ T# x3 s* J5 k8 c
周宗翰表示，舌頭邊邊有齒痕，且舌頭胖胖大大的，通常這種舌象常合併氣虛及水腫症狀，因為體內水份代謝有問題，加上過度疲勞導致，這時組織細胞代謝產生障礙全身機體代償機能失調或機能不足，就可能出現氣虛的舌象。www.tvboxnow.com1 a+ @: {$ }) v1 x9 y% [
% {* D. q$ B7 I# Bwww.tvboxnow.com這類型民眾當從事激烈運動後，若是出現上氣不接下氣的的情形，此時就要特別注意心臟方面的健康，建議這些民眾要少吃油膩及不易消化的食物，要多吃蔬菜、水果和清淡食物，並進行適當運動。
1 g) i% }. t W' @9 @5 \tvb now,tvbnow,bttvb
5 }0 h: R, H! p# N7 Rtvb now,tvbnow,bttvb若是再加上出現面色發白、怕冷、四肢冰涼、精神不振、腰酸腿軟、大便稀、次數多、下肢浮腫等症狀，可能就屬於脾腎陽虛，此時就要要先注意保暖，在平日，則可以吃點雞湯補充營養。
+ ^7 s/ S/ X0 ~% z# o/ Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 F, g8 T$ q0 ?* }
若是舌頭兩側時常有瘀斑或是瘀血點出現，並伴有情緒急躁，這是機體內分泌代謝紊亂、色素沉澱所引起的。在壓力大的女性中常常伴隨有月經不調、月經色深，常有血塊、痛經等瘀血鬱阻的表現，建議此時可以喝玫瑰花茶等疏肝解鬱的茶飲調經活血，潤血氣，並且加強運動，以促進血液循環，減輕壓力，放鬆心情。 3 d* Z2 y5 R1 t$ o% C
p8 P) f8 l+ J& C8 ^www.tvboxnow.com台灣新生報 |
發表於 2017-11-26 07:38 AM
| 
