8種食物能通血管
% v: K5 E$ @! N) _5 Itvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療
6 P1 a4 U7 V0 ^9 H* p* a" _! z OH 脖子 不硬了tvb now,tvbnow,bttvb. i$ y. e0 A3 l! x' G& P7 y
8種食物能通血管：: I8 p7 n' t* Y' V2 E2 e
1.玉米 ：tvb now,tvbnow,bttvb7 N) }. o( I" d9 `
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。* {' a- y/ ?/ E8 M' }7 V0 G- T
" {* U) I2 a& X3 W+ g/ _& b公仔箱論壇 2.番茄：
; i8 R9 ?' w8 n4 ^4 q2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
" X3 y }; ?' H公仔箱論壇消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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5 R7 s4 |' A5 A" h( U2 }+ ?4 t 3.蘋果：
- @# y# q5 R1 A5 o" V7 ~3 E1 o 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
+ e" X, R/ O$ {- u公仔箱論壇對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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2 z }6 t) T' D/ c4.海帶 ： ~' ] X. B' a5 L: z5 B; @
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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; B/ ]% D+ C+ ~- q公仔箱論壇 5.茶葉：公仔箱論壇% V( b: w/ d c$ f4 W9 B
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
$ A4 W$ `, c) _' g) D8 W& Gtvb now,tvbnow,bttvb緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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- a% @2 F1 w8 m$ G& h" ?$ A% J# m) xwww.tvboxnow.com 6.大蒜 ：
' c; o, v3 [) I6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：
3 V: L3 K' ^: [* ?. I( h# etvb now,tvbnow,bttvb 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P* n" l$ M: C% }' `
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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; _- e0 g8 T* d8 k" n# V8 @ 8.茄子 ：
$ d5 Q4 q2 l/ ~9 ?! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
$ R8 r1 G. P* ]$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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