8種食物能通血管tvb now,tvbnow,bttvb# c, M3 J/ B' f4 ^
高血酯症！ 血液太油 注重食療
6 C# ], v- P2 E$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 OH 脖子 不硬了
: D7 O, G+ H8 `6 a. k* x4 ttvb now,tvbnow,bttvb 8種食物能通血管：
9 p. S8 @: F3 h7 ]* _$ W公仔箱論壇 1.玉米 ：
; @+ _8 e7 t6 [% C7 y( T8 u, iwww.tvboxnow.com 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇7 Y+ S5 A; w' j% F3 P Y
& A. C5 [- s2 s1 ~公仔箱論壇 2.番茄：
: t' c- B5 Z; W2 p公仔箱論壇 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
+ ?2 \ `, a" s5 M0 I5 Y& R9 V消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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X: Y; j8 Z1 j* d( Ptvb now,tvbnow,bttvb 3.蘋果：( Z* X2 w2 g- ?3 b0 f8 N* N
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
o8 [& ^3 q- b+ D) t1 I對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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1 w1 w/ v# k- ztvb now,tvbnow,bttvb4.海帶 ：www.tvboxnow.com0 V* {; V5 A& \7 u, f: x
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
/ w8 L# L) z5 M9 j, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z2 q! h, F3 A8 H4 \www.tvboxnow.com 5.茶葉：
3 y. W3 {- M1 ?, S' ] 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， tvb now,tvbnow,bttvb4 k+ R- Z( l d$ e0 Q3 ?/ T4 j" s
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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8 N3 W0 k) ^' S t b 6.大蒜 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^7 i( P. ~ H& y$ o
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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% Z! t! `. P' i5 ]2 Y- k4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb0 y( F' E' f1 M- ]+ n; q
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 公仔箱論壇9 Y7 _% m) B: m, A; ^) b! k& @
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
0 R, E) e7 B9 E1 ^: n5 d: Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _* I- v% z" h0 C5 U
8.茄子 ：
, p" ? w; K$ z& [8 g 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
8 K* t4 k6 X; o- Z) c. ]+ K# l' e有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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