:+:+:上海排骨菜飯:+:+:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]" t2 b' N, {( p/ u. \
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材料及做法:
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豬扒 - 3塊 (始於都係有骨好味啲的~~)
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5 E* n6 v- s7 E+ P3 R6 O3 Ytvb now,tvbnow,bttvb切開筋位, 略拍~~
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唔想要一粒粒咁所以冇用薑蓉蒜蓉....
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改左用薑粉同蒜粉~~ ! l% `) k0 J7 M1 c
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2 H6 s4 |) r# l4 z9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒加入老抽, 薑粉, 蒜粉, 胡椒粉, 生抽, 糖醃最少一小時~
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小棠菜 - 3棵~ (好在屋企附近的超市有得賣...係就係貴左少少, 呢度3棵都要成20蚊港紙, 不過勝在有得賣加夠新鮮) 公仔箱論壇4 B* ?1 r; O9 m$ n# [7 R
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莖部切粒~ 浸洗後瀝乾~
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+ }0 \/ g1 _( h/ w2 C# \- Q# U煮飯, 加入雞粉及少少鹽~
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爆香薑蒜~ 1 m6 B& d! Z0 H: M" \/ E6 k
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加入菜莖先炒~~
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加入菜葉~~~加少許砂糖, 麻油炒至開始軟身~~
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7 G1 f3 I4 m5 {3 {' k" c! r, Vwww.tvboxnow.com加入煮好的雞湯飯面焗大約15分鐘~~
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呢個時候就係炒豬扒時間了~~~ tvb now,tvbnow,bttvb( q0 Q ]) E6 j5 v3 y6 q
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醃好的豬扒沾上生粉, 記得拍走多餘的, 薄薄的一層就好了~~~
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中大火炸至金黃及全熟~~ 廚紙印油後切件~
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1湯匙老抽+2湯匙水+半茶匙砂糖+少少鹽 煮至略稠~ 味道少少偏甜即可熄火~
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9 o; N9 }; i B! _: `tvb now,tvbnow,bttvb加入蔥花拌勻~ www.tvboxnow.com$ p/ r- q- ~ x: d, D; Z
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開飯了~!!!!!!
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. N7 O& I, F7 O2 H2 O( t公仔箱論壇唔點甜醬油汁的豬扒 (其實...我係咪應該叫佢做上海排骨) 鹹鹹脆脆~~
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點左甜醬油的甜甜酥酥~~ 各有各好味~~
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雞湯菜飯好香, 菜菜腍得黎唔會黃唒~~~ 公仔箱論壇% E. d5 C( }$ q% r, b
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