1.虱目魚蚵仔粥
Q4 e- F( O5 A! R3 z0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.竹筍香菇粥
4 h( l2 {( v6 J% |4 N$ P- H3.排骨蠔乾粥
7 D& f: H; |6 Z: K! Z1 S- w4.泰式鮮蝦粥www.tvboxnow.com* v* q4 _2 y, N2 O. K
5.泰式椰香牛肉粥
1 I/ ~. J, r$ {# o* z! q3 u" @www.tvboxnow.com6.薄荷粥tvb now,tvbnow,bttvb" F$ O! P1 f8 B! w; ?* I3 j$ h
7.杏鮑糯米粥
3 ^- B2 m( [+ ]) X: ?8 v! \tvb now,tvbnow,bttvb8.養顏紫米粥www.tvboxnow.com9 P# I6 U- H; \& |( Y
9.健康雜糧米甜粥
8 H# i5 e( |5 P8 P+ Gtvb now,tvbnow,bttvb10.魚生發芽米粥
" R5 `6 e# E; n4 ^11.冰糖雞蛋粥www.tvboxnow.com! _" H( w0 [/ T7 g& ]
12.鹹稀飯
3 E- Q$ f! F" w% |. Z$ V/ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.神仙粥公仔箱論壇, H3 h1 e5 Y5 z8 @2 T8 @ L
14.養生菇粥
. w0 n% d/ ?4 O3 C! Vtvb now,tvbnow,bttvb15.薏仁蓮子粥
+ H9 I, w8 l' V+ z* E) b16.山藥粥
& G, J7 |+ @' f2 `0 [4 c
2 O% c- z4 E7 s5 Fwww.tvboxnow.com【材 料】
3 a1 m: {3 W- a. w鮮蚵 300公克
% O7 n. ^3 d$ z) y* {公仔箱論壇虱目魚 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb* A$ B' V- R1 ^/ X
大骨 300公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l, A& t' l S8 N5 E
白米 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 I H5 G, W0 V6 O0 l, m8 X
水 2000㏄
6 ?- W$ h9 n! k; S% q* \% C芹菜末 30公克 - h" H' @1 C. Z
香菜 15公克 www.tvboxnow.com1 J! M( h! G8 X- i
地瓜粉 120公克
/ w+ Z6 @+ R* w) {* J# [【調味料】 % Q9 G; F) L: W. j" P
鹽 2小匙
7 j% s1 g: J/ C% e6 y L6 d: x雞粉 1小匙 公仔箱論壇: ?# p3 l$ d, M' X: t: h
胡椒粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb' h& _7 t3 L, \5 ]- j$ Q
香油 少許 # u- L) K0 f& @* I' R5 q6 W
【做 法】 $ F4 I6 g" I) P; `, g, _
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份,沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。
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+ ~" d+ b, i0 o; k9 A2.虱目魚去刺切小塊;大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨,備用。tvb now,tvbnow,bttvb- ^1 j; J* k& X: {
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3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾,再轉小火煮50分鐘,即可取出大骨丟棄。6 E9 Z/ y" y6 W0 b. _; l# m# P
5 C8 f6 f# f2 ]: G0 |4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後,再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。: m% l. f7 P$ V. G# P! c! \7 d
0 P6 q5 n: H8 F- v. G( q9 ttvb now,tvbnow,bttvb[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]4 B( a% Y0 f6 N8 l" i/ |/ P6 N
, ~7 A! k4 K/ c I+ n4 k L' C+ k[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ] |