粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥
  Q4 e- F( O5 A! R3 z0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.竹筍香菇粥
4 h( l2 {( v6 J% |4 N$ P- H3.排骨蠔乾粥
7 D& f: H; |6 Z: K! Z1 S- w4.泰式鮮蝦粥www.tvboxnow.com* v* q4 _2 y, N2 O. K
5.泰式椰香牛肉粥
1 I/ ~. J, r$ {# o* z! q3 u" @www.tvboxnow.com6.薄荷粥tvb now,tvbnow,bttvb" F$ O! P1 f8 B! w; ?* I3 j$ h
7.杏鮑糯米粥
3 ^- B2 m( [+ ]) X: ?8 v! \tvb now,tvbnow,bttvb8.養顏紫米粥www.tvboxnow.com9 P# I6 U- H; \& |( Y
9.健康雜糧米甜粥
8 H# i5 e( |5 P8 P+ Gtvb now,tvbnow,bttvb10.魚生發芽米粥
" R5 `6 e# E; n4 ^11.冰糖雞蛋粥www.tvboxnow.com! _" H( w0 [/ T7 g& ]
12.鹹稀飯
3 E- Q$ f! F" w% |. Z$ V/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.神仙粥公仔箱論壇, H3 h1 e5 Y5 z8 @2 T8 @  L
14.養生菇粥
. w0 n% d/ ?4 O3 C! Vtvb now,tvbnow,bttvb15.薏仁蓮子粥
+ H9 I, w8 l' V+ z* E) b16.山藥粥
& G, J7 |+ @' f2 `0 [4 c
2 O% c- z4 E7 s5 Fwww.tvboxnow.com【材　料】
3 a1 m: {3 W- a. w鮮蚵  300公克
% O7 n. ^3 d$ z) y* {公仔箱論壇虱目魚  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb* A$ B' V- R1 ^/ X
大骨  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l, A& t' l  S8 N5 E
白米  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 I  H5 G, W0 V6 O0 l, m8 X
水  2000㏄
6 ?- W$ h9 n! k; S% q* \% C芹菜末  30公克 - h" H' @1 C. Z
香菜  15公克 www.tvboxnow.com1 J! M( h! G8 X- i
地瓜粉  120公克
/ w+ Z6 @+ R* w) {* J# [【調味料】 % Q9 G; F) L: W. j" P
鹽  2小匙
7 j% s1 g: J/ C% e6 y  L6 d: x雞粉  1小匙 公仔箱論壇: ?# p3 l$ d, M' X: t: h
胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb' h& _7 t3 L, \5 ]- j$ Q
香油  少許 # u- L) K0 f& @* I' R5 q6 W
【做　法】 $ F4 I6 g" I) P; `, g, _
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。
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+ ~" d+ b, i0 o; k9 A2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- ^1 j; J* k& X: {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R+ z' t2 u' H( u$ y4 I; t
3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。6 E9 Z/ y" y6 W0 b. _; l# m# P

5 C8 f6 f# f2 ]: G0 |4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。: m% l. f7 P$ V. G# P! c! \7 d

0 P6 q5 n: H8 F- v. G( q9 ttvb now,tvbnow,bttvb[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]4 B( a% Y0 f6 N8 l" i/ |/ P6 N

, ~7 A! k4 K/ c  I+ n4 k  L' C+ k[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】 www.tvboxnow.com$ R6 m0 z* q: z9 M, A/ b2 s, q2 o
麻竹筍  150公克
4 a2 m7 q5 A, k; _4 ^- Z9 bwww.tvboxnow.com豬絞肉  100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k/ r; ~; u" [, {; `4 m$ ?
水發香菇  2朵
, d3 \) Q  n% F0 q* d6 f; E3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯  150公克
: y1 F; }, Z. f: ~7 T2 y嫩薑絲  15公克
- q4 h9 }! n5 E8 Z1 l公仔箱論壇西芹末  適量
9 M+ g, g" H9 F( ~; V. e' e( owww.tvboxnow.com水  500㏄
6 l4 r1 A& N* R, B' G; ]/ T公仔箱論壇【調味料】
8 ^. v( F0 H; v: N! |  _) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 & ~7 \5 V  h( g
【做　法】
2 }. ~7 M( t5 G7 _, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y+ Q) ^5 S) |, i( Z, W$ k

& M3 r2 K$ G8 W: \& c1 R* p2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
# [* x0 q1 F5 u1 [- j6 T- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔乾  200公克
& H* p0 ~. H3 l1 k' y7 u9 _tvb now,tvbnow,bttvb白米  250公克
; D+ z* @: q9 i排骨  600公克 tvb now,tvbnow,bttvb# s* a% w8 j6 C' I
香菇  50公克
" N. c# V) g4 h6 {0 gtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔  100公克
: R  }5 V: M) n2 m. [% h6 h蔥段  30公克 公仔箱論壇! h2 \( ^4 `% Z; x. `4 w" O
薑片  3片 tvb now,tvbnow,bttvb! W& @+ b; e! b+ D
水  2500㏄
# Z( [& c- ^0 h  u/ @4 h【調味料】
  r  P3 I( q0 \) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  2小匙
9 q$ q$ V+ x. r! E6 }7 ^& s5 y; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉  1小匙 7 Z& ~- u# k$ V3 z# P( B) k- @2 T
香油  1小匙
% q, t" N6 P' f- K【做　法】
: o7 v6 \" O' m( G+ @1 H" v, `公仔箱論壇1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。www.tvboxnow.com3 u9 v; s* j- E
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2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。公仔箱論壇% P5 D: W; U* S9 I4 Y$ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t7 {/ V0 o3 t" W3 A! @
3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。
8 h& \' M% g4 a8 ^, y4 i$ twww.tvboxnow.com
; j) J& O7 f6 _, x, s) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇$ u+ l+ R- Q& w- l5 l: ^* Q8 ?% T  J  M
鮮蝦  150公克
2 h# f! J1 y- b4 m4 M雞蛋  1顆
! |& {4 b) `9 t  Q5 H" Y, W* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯  1碗
( {- h" m8 V: Q* stvb now,tvbnow,bttvb冬菜  1小匙
* H) z5 A# o9 \, N1 ~9 Y6 ]/ ^公仔箱論壇薑絲  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ h* W0 k' s0 I1 I9 F
蔥花  1大匙 www.tvboxnow.com) y( \% V$ C  c; n
芹菜丁  1大匙
- H/ z4 Z4 G2 B$ R) M4 h公仔箱論壇香菜  1大匙 0 N# t% }4 W9 s  E
高湯  2杯 www.tvboxnow.com# k0 \* i7 A9 o1 B
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb* {; I2 G9 ^) g
魚露  1大匙 公仔箱論壇/ {$ y( H& K& [
白醋  1/2小匙
5 B; _% _1 i7 H  \  otvb now,tvbnow,bttvb椰奶  1小匙
4 M3 q3 `. d3 N; f' p3 U糖  1/2小匙 7 ^& A- ]1 V  w2 f2 ?- A7 @. w
【做　法】
7 T' Q( R; _$ y7 ?" E1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. [# M1 W6 E0 W8 {& Z; G6 r
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2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h. `1 c* I8 }( D2 D0 P5 q
& b: {9 t8 R5 _1 e6 X
3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。www.tvboxnow.com& B, G% }& B6 u! R) F7 ?6 ~) g

+ N" ?6 r. U' M% \# M公仔箱論壇4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。
1 J; ^0 e' J( R; O' T( mwww.tvboxnow.com % k3 e3 `0 I; c" L8 j0 R4 i0 S
5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
6 z1 W6 s* C7 a' g/ G0 `: B公仔箱論壇牛絞肉  150公克 公仔箱論壇+ E. o6 `  U8 Z; a
白飯  1碗 3 p* B1 J0 ^% u  g5 p  a. N3 h5 I7 ~9 B
雞蛋  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r; M. Q6 w' q. l/ y
薑絲  1大匙 $ W  J8 J; S2 M7 N: D' X7 ]
蔥花  適量
" o" z1 w. w7 l8 v( G3 @' @4 Ptvb now,tvbnow,bttvb香菜  適量
& R2 y7 e5 h, W) d3 f+ }$ m; a高湯  1又1/2杯
9 x  e* d, Y/ {4 M  Htvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
" ~( L6 Y  j" l/ g+ ~公仔箱論壇A.醬油  1/2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b% r  U8 C$ U4 ]
B.椰奶  1/2杯 tvb now,tvbnow,bttvb; @# G5 a5 Q  e) M3 G
　魚露  1大匙 www.tvboxnow.com% m8 F0 C* q3 e
　糖  1/2小匙
9 x3 ^6 H: E( P' E4 {5 a8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　白醋  1/2小匙
6 o0 `" [/ M$ c  l8 |5 C0 Y  L* q　胡椒粉  適量
- R9 O# t. f( G+ ltvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 ( j, t! x" d; O3 X4 p- E' h
1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?* o# k: n, k: E- X) h% T

, Z$ h; o( J" X- t6 @  Htvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。
6 w( N& I" M3 j1 {: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r0 l# V& c  i3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。
! C0 ^$ O) Q/ j' f2 T( Q: ztvb now,tvbnow,bttvb
" ?8 h$ J5 f- e6 h* l8 R+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】
3 [( O$ Z4 V* J6 P9 P, O: `' f* Jtvb now,tvbnow,bttvb白米  20公克
8 R0 s: U: |3 i  fwww.tvboxnow.com鮮薄荷  15公克 公仔箱論壇$ p. Q$ c% O1 e9 ^
冰糖  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb1 n: L* z* k9 f6 v
水  5000㏄
; ^6 ~" N* I8 i( C( Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb) w: u2 H4 E+ ?% z7 V6 Z& i
1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。www.tvboxnow.com- _7 O/ V! i# h
tvb now,tvbnow,bttvb7 R. r0 e% K9 X3 F8 R6 n1 p
2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。
/ S7 j% |: e, c& u3 atvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb8 M+ _2 \" [& g
3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。 tvb now,tvbnow,bttvb9 u' W, I+ p( n4 c: }1 q& x
【備　註】 tvb now,tvbnow,bttvb( ?% p* U* l4 h6 r
感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z9 ?4 u8 k5 f% i8 y/ ^
杏鮑菇  100公克   `9 m' r) i- R3 N! k: o
蛋  1顆
* V; V) E9 H7 a# Awww.tvboxnow.com醬油  5㏄ ( M* v- a; W4 z, d! A/ }3 g1 c4 N  ~
鹽  少許
* a5 W0 x5 p  j) ]3 W9 Z$ A0 m$ M; x! j4 g公仔箱論壇淡味雞高湯  適量
6 l4 }* W) t9 o" F: X4 B蒸熟的糯米飯  150公克
1 [% \# O! k& i' W" a$ k- j1 m. Ptvb now,tvbnow,bttvb蔥花  適量 * U' a8 W$ p: r9 v6 h! r
海苔絲  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s4 {5 V8 S, I( q# h
【做　法】
8 p1 W; _1 q3 B7 C* j/ qwww.tvboxnow.com1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。
) u2 o- ?' W- a; E0 U5 `! k公仔箱論壇 公仔箱論壇; {/ G# w$ z" J+ U9 Q, z5 `! T7 U
2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。
6 G! p! G) u" t0 u# d# |tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r% r. u- d$ ~+ K( v
3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。公仔箱論壇5 |2 v; A- P& ]

4 v# \) e  J/ ]) W$ Ktvb now,tvbnow,bttvb4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇1 D+ N3 w5 V) B$ R+ I8 V" G- t
水  2000㏄ 1 _! p4 [% J/ _" u  {( e: a
紫米  75公克 公仔箱論壇: D4 H- C; y4 U4 \) u8 i
長糯米  75公克 5 v, J5 h' \- ?2 _
桂圓  20公克
9 |5 F/ W! c7 ?% K0 [tvb now,tvbnow,bttvb冰糖  80公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 ^7 ?; d0 H6 b! v2 J
椰奶  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O+ n% \" T8 W9 N8 f! z# l
【做　法】 www.tvboxnow.com( J3 N5 X# h6 H5 Y! O. [
1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。, {1 {+ A" y5 Z

4 T( f( T4 T% p6 L' ^www.tvboxnow.com2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。0 l. ^1 F8 N0 ?. N- A% {/ U

6 l, s4 E4 G. B, ~3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。
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4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
5 a- Z6 S: k+ h4 ?& G3 m水  2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~) @, g" d& L, V2 K
雜糧米  50公克
! a5 v. b, f2 f& ]2 [* b9 Dtvb now,tvbnow,bttvb圓糯米  50公克 + P' D$ ^, Z; j0 G% c
山藥  50公克 9 I" y7 y# _9 W2 @! ?
銀耳  20公克
/ `- U0 Y0 x* ^' }* m9 M- o0 q枸杞  10公克
% c+ }+ m3 O' t) G$ f冰糖  75公克 / f/ S4 k8 m6 n
【做　法】
9 f# {: Q9 Q0 w5 R' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。
) o  A- x6 `% m. rtvb now,tvbnow,bttvb
6 q& S& v) ^; Y7 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。) c$ b. P& [& g3 O3 j1 `
tvb now,tvbnow,bttvb# s$ Z8 G/ [2 E
3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。
$ F& {7 y. Z1 j& kwww.tvboxnow.com - D$ ?  V1 c; o2 J! |
4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
9 X' ~7 r; z, ^% r8 z9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發芽米  1杯
# X- Y0 D- L% f) }: j& r9 |  o+ E虱目魚肚  200g 6 ]1 C& ?  C0 Q& q1 S! L
蔥絲  適量
: b4 X! }: o: @; W" d鹽  1茶匙
9 P3 V* O+ e8 I# l9 m! H- s8 T香油  適量
" V# v* r$ \1 m# P5 Q$ A+ H+ d# p& btvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉  適量
% [9 }1 c, u6 Q- }& k% {1 w1 @www.tvboxnow.com薑  5片
4 n8 W9 @: l* d1 R8 J8 _公仔箱論壇米酒  1大匙
, f) v: P- W$ Q9 H+ X/ b水  1000cc
$ I- p& r3 ^2 u1 P# r) O公仔箱論壇【做　法】 公仔箱論壇& j  a& ^) {  M5 L
1.將魚洗淨切塊處理 6 ?! R% T) [" K( J
2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用
. w; W2 _- W( _4 `1 V' e9 V" K公仔箱論壇3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g" v& O! T( T4 ?9 A
雞蛋  1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }1 X  M6 u6 E( [5 x' T
冰糖  30公克
5 }7 b- l: Z! b% \6 ]- \白米  30公克
- f  C2 o  V, r: q  O5 Mtvb now,tvbnow,bttvb水  2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }: Q7 L3 _; c3 J2 w: B
【做　法】
' K8 `2 v5 q( e, [+ J" Atvb now,tvbnow,bttvb1.白米洗淨後，備用。5 Z; Y' X( t( _2 H. Q) c$ }( n

2 ^. r! }6 [; R# c, {1 Q& M1 S* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {) A* P$ L0 x& i

, H0 j* t+ Y) m: w9 E3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。  v  n! B- G  F( u$ N( a1 Y

6 }; E9 @9 y* n9 O+ c7 u" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。 公仔箱論壇7 [/ k- ^# j  Q& U
【備　註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S* R7 G/ \1 a- T- q
粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】
, Q4 y: I  r. [  m" g* g" r米  1杯
7 J9 ]; W7 P6 `5 z. t排骨  半斤
. K+ V' u" [' `3 cwww.tvboxnow.com香菇  3朵
; H3 |" q1 Y6 U) d& b8 j芋頭  1/3個
" ^8 v, C* F& ?紅蘿蔔  少許
) v! ~$ ?, A7 B7 d5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜末  少許
* a8 U8 O" K6 s0 ?( h水  8杯 公仔箱論壇/ s" P% b: b# Z0 u! _* }5 J! @9 o+ _2 W
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i' p& p% ^! e* F9 o7 v9 m: p6 ^
鹽  1大匙
% I7 P) M/ F# T5 b2 p7 H+ B2 F胡椒粉  適量 www.tvboxnow.com; l# @7 v, M6 t: n# I" U
【做　法】 公仔箱論壇/ B  ?* W9 g/ o! Z* L8 ~
1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。 8 ~7 b6 ~  J  E
2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb, q: e+ Q+ M& g& y( U5 a
糯米  40公克
+ l* z5 F+ I/ n5 kwww.tvboxnow.com蔥白  3根 公仔箱論壇7 V8 o0 R: p8 P, P4 d
薑  20公克 www.tvboxnow.com; [4 J# i1 C. e0 }' t: G/ Z
米醋  30㏄ # n7 r) D& m7 Y- e' B/ P
水  3000㏄
3 V& \9 j1 A9 c8 M1 r& U) @0 V公仔箱論壇【做　法】
  h& u  M7 t  m/ E* p  lwww.tvboxnow.com1.糯米洗淨備用。# L) U+ y* `' n6 N

+ ~/ `, z! W4 {. ^1 n5 K! o( K. twww.tvboxnow.com2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `7 u1 h! ~0 z5 h
公仔箱論壇' U* e/ s% v. J! t
3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。
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: P; R! ?7 k$ ?' I6 R5 l公仔箱論壇4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u9 Y& D9 h6 D, P
【備　註】
; w; N$ A2 n' d" Q+ C蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。