－ 全球十大垃圾食物 －TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D3 _) [0 E1 v' C. b4 V- D! q
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉), S4 o4 P0 U8 e! ^" R$ Q
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2、含致癌物質
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3、破壞維生素，使蛋白質變性
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+ D2 z) A; u0 _" @1 F2 A# L" Pwww.tvboxnow.com二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）+ A0 R- {+ N' m4 A: @- b
) k/ N- D* A( U3 Lwww.tvboxnow.com1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F }) r- k u3 N# @5 E. ^
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3、易得潰瘍和發炎& k! X1 O4 O/ U: N. O- p; N! O; S
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' V; M) B" o" Q; l7 n8 z, T$ A7 D) l. s三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）. @+ j/ v! r; Z
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）www.tvboxnow.com6 ]3 }* j* c9 R3 x; W# u6 C
% n8 a( J! p8 \$ L* awww.tvboxnow.com1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）( V* Z) g, _, ^7 b- { J
8 p* I3 ]7 D, A" b6 Y! `www.tvboxnow.com2、嚴重破壞維生素
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3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o0 p/ N5 y' @' o O
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K- d# a) l# U$ t7 V
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣9 p) E$ J" N9 N( i2 M R6 t
4 r5 Q7 A$ Q: |& `8 N/ b4 `公仔箱論壇2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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# l4 E9 s$ w* i- D. p公仔箱論壇六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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/ x. y; c4 w3 h1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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; B9 K" l$ X" K2 d; D2 [) M% etvb now,tvbnow,bttvb2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇; J* U% f, |2 L! n- i; T6 ^
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' c" U# c: U/ ~2 d: c: N4 Swww.tvboxnow.com七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U" G; |9 s5 C: u. b `
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2、熱量過多，營養成分低
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$ f0 m2 T$ B3 ^' Z公仔箱論壇八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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. S/ Z; H6 ]3 h5 a* y# i+ ~tvb now,tvbnow,bttvb1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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/ I7 ]2 A7 A0 q& D2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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+ B$ j9 ?. i0 ]3 B M) o$ z九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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4 ?) D3 y; @2 L6 M- [3 Owww.tvboxnow.com1、含奶油極易引起肥胖
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- W- b( ^! N" U! A1 a* M8 Q2、含糖量過高影響正餐! G9 }6 J4 C5 s9 u; ?# \* }7 ?" W k W
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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S$ G6 ]. }( Q3 U6 r1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇9 Z5 h7 }2 `% x7 @! m" B' E
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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