1.卷心菜：
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( _7 n; l# o, i7 i0 I' [卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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( z" O3 c8 S$ ~0 u4 J5 f' Xwww.tvboxnow.com2.大豆：tvb now,tvbnow,bttvb6 G, w% V+ Z! C3 L
5 V. ?8 F: h2 w- M( ?9 o p含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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3.牛奶：
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q2 N! y; P( I6 ^1 Q
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4.鮮魚：www.tvboxnow.com( D5 w8 U. h4 K$ r; ?
! b0 I5 ]" M% P8 D/ _公仔箱論壇 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。www.tvboxnow.com5 N$ V2 ?, ?/ E/ E, [% {
& a0 y% h. H e L3 ~& L! p+ l5.蛋黃公仔箱論壇% A. q0 A2 q. ?4 N: [4 v5 h0 L
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。tvb now,tvbnow,bttvb/ M4 n* U# }5 q' Y/ T1 D
3 ?! Q1 t8 S2 c木耳：
1 s0 E: O& j! n6 B, [! Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?3 G% F6 S) I) r6 {$ X8 f' K5 ^
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。公仔箱論壇* a! l4 g& t4 B9 ]1 v8 g$ j
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7.杏子：公仔箱論壇( d: ~# x1 v7 g: E. `0 v
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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