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因吃得過多而造成食積，俗稱“傷食”。
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+ T- i; C8 A5 T) u+ X% R- r" g9 C4 ^一、取一隻蘋果，洗淨後生吃。
* j* Q* _2 l+ N( b, u! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  b4 N7 s$ h  k# j; k! O. P二、取橘皮10至15克，泡水後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb9 G* J5 Z& p4 c% _6 q6 N
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三、取山楂150至200克，去核後，加水煎煮，再去渣後取汁飲用。公仔箱論壇: F3 s% J  Y: j' r

4 l" @4 ?1 W/ o% g, E9 Z0 G3 H+ Gtvb now,tvbnow,bttvb四、取一湯匙食醋，放入米湯中飲用，促進消化。; \- M( D' L: {" `% L  h6 d/ H

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6 \4 [' g1 s: u" t家務勞動會使主婦的手變得粗糙。為了呵護女人的第二張“臉”，可在洗淨雙手後，甩掉部分水滴，用醋塗遍雙手（手上不能有傷口，否則會很疼），再抹上護手霜，最後套上一個塑料手套或小塑料袋。一小時後除下，你會發現雙手變得柔滑細膩。% K# I4 Z' u$ o" v# U

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忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。公仔箱論壇! Q. a5 a5 L( B9 V) J

1 z9 X  }# }: g6 ?www.tvboxnow.com忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。
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8 E0 |! g6 i5 {' e4 v( _7 |tvb now,tvbnow,bttvb忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。
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8 j3 `* F1 w- v$ r; J& z* g- L辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。
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& O. o; U, P2 L) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，沒想到耳朵一陣熱摩擦之後，腦袋竟然融合的平衡了起來，好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，奇妙 般的竟是一陣說不上來的舒爽。
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後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。越是用力，腦袋越是靈光喔！
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