4461

無問題嘅，唔好去到咁盡，反正跑頭三名才有奬金，hea住玩下就好。
CC517 發表於 2023-7-31 12:49 PM

他不在意奖金的。 他要参加，大会分分钟还要给他大红包

lhy92725

其实如果不是专业跑手还是志在参与心态比较好

CC517

家中都有一個慣性跑手

lhy92725

其实平时快步走比较好，跑步对心脏负荷很大

CC517

連行都唔想，跑更咪預貓

4461

小弟礼拜试慢跑一小段路，小腿痛

CC517

小弟礼拜试慢跑一小段路，小腿痛
4461 發表於 2023-8-2 02:15 PM

痛要繼續跑，跑多幾次就不痛了。

4461

痛要繼續跑，跑多幾次就不痛了。
CC517 發表於 2023-8-2 05:19 PM

没有时间。一个礼拜只能跑一次

lhy92725

跑之前要拉伸啊
其实每天跑15分钟
基本上系可以缓解的

4461

跑之前要拉伸啊
其实每天跑15分钟
基本上系可以缓解的
lhy92725 發表於 2023-8-3 09:42 AM

不能每天跑。平时回到家都半夜了

lhy92725

你工作太忙了

CC517

政府倡議每天做30分鐘運動

lhy92725

是的，至少都要步行

CC517

近日，京津冀地區遭遇極端強降雨，多地發生嚴重洪澇災害。
據官方通報，此次強降雨造成河北省54萬餘人受災，水庫在夜間洩洪，導致當地民眾損失慘重。

lhy92725

北方城市呢次备受灾害了，之前无经验