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韓式食譜 22.韓國魷魚羹

1.泡菜味噌鍋  
) _2 A$ O: i5 T; }" q7 q2.什錦冬粉鍋  tvb now,tvbnow,bttvb$ }1 M7 s: S$ w' _$ w' D1 l, }2 H
3.泡菜麵疙瘩  # B% z4 ~- f( R
4.百菇什錦鍋  
4 s9 @, \) e  o3 [( ~; L5.豬肉泡菜鍋  
) g! b9 t/ @$ d9 W7 _4 x2 z, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.燒肉泡菜鍋  % \# ^2 W  O# r2 B, H
7.韓式鍋燒麵  公仔箱論壇8 p8 L8 ~! I7 r# g" F. \+ X
8.泡菜鮮魚鍋 9 {% u( }. c- v' I6 }& Z
9.馬鈴薯泡菜鍋
' D. U( k6 }7 f7 }3 a4 X9 fwww.tvboxnow.com10.韓式蔬菜豆腐鍋www.tvboxnow.com: x9 [( {4 J) `) a
11.泡菜年糕鍋% y; {4 {0 X+ ]! t! o
12.泡菜雞肉鍋
# _% u+ O( O. {% |* G2 V0 R8 S, H13.韓式人蔘雞鍋
9 D& O" f* h7 c9 \8 g( q14.韓式牛肉鍋www.tvboxnow.com3 d( J' L7 A/ D- m
15.韓式部隊鍋
+ [" V! F/ ^' E# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.綜合海鮮煎餅公仔箱論壇4 ^  K+ ~  {6 W# u8 P% C
17.韓式海鮮煎餅
, S+ ^- x0 ?3 F7 c18.泡菜炒飯www.tvboxnow.com3 _% b# J: j& H- K9 e2 U1 {  x8 T
19.韓式海鮮豆腐鍋
, f) [  [3 z" o# n8 p2 X; }20.韓式人蔘雞鍋tvb now,tvbnow,bttvb9 z1 p/ v. H$ I* w: k) w
21.南瓜蒸糕
1 K$ M% q, E- G2 e: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.韓國魷魚羹TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }8 T7 o; v- ?$ M
( ?' ^9 m$ e# N; N& Y3 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j3 f+ F' Z3 k0 b% T# W
【材 料】
" v& r9 h3 Z% C5 B; ktvb now,tvbnow,bttvb豬肉片  200公克
* `7 j# c/ j0 m& d8 i0 |! ?8 b公仔箱論壇板豆腐  1塊 公仔箱論壇( y: Z( R) W( J. t- u, X0 \% ?- j) }
韓國泡菜  150公克
9 p8 m( l" n5 J* @. J青蔥  1根
) }5 e6 j8 P4 E) l' k* M* k3 Q蛤蜊  5個 % s8 U/ b8 n1 _+ G$ L# G4 }
丁香魚高湯  2000㏄
" |6 h+ m0 A* v( }9 c  xtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb  H( Z; h4 A" p: v
韓國味噌  100克 公仔箱論壇' v7 L/ D3 z2 Q! D
細砂糖  1大匙 # B2 d0 n; z, ?* V6 ?' B; {9 r
【醃 料】 www.tvboxnow.com: }. o% b1 H# y7 o
辣椒醬  1/2茶匙 www.tvboxnow.com$ G1 z& ]$ O" x# `6 Y
薑泥  1茶匙 ' R  @% L4 u8 V( Y, H5 g- Z
米酒  1茶匙 公仔箱論壇% C8 k, v5 _2 _$ a
【做 法】
9 T; t* p5 U# n- t. @www.tvboxnow.com1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。
& W4 O% T* _, V5 g
) h1 T6 X: I- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取作法1中一半的份量,與豬肉片拌勻,醃漬約30分鐘備用。
4 ~9 V/ x* j8 D+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y( `% T$ D% stvb now,tvbnow,bttvb3.板豆腐、韓國泡菜切塊;青蔥洗淨,去頭切段,備用。
: F9 @, k+ Z1 i5 A! Gtvb now,tvbnow,bttvb
3 O, _3 W7 o0 w/ p4.取一鍋,放入作法2和作法3所有材料,再加入蛤蜊與丁香魚高湯,用中大火煮滾後,再加入韓國味噌及糖調味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O6 I+ H6 _4 t& X$ b: \& F

7 K8 p( b; U1 Z# F( U9 w/ awww.tvboxnow.com[ ????? MagicAndy ? 2007-9-11 06:59 AM ?? ]- S( X  m9 _! H, z1 Q  p, K

) D% e$ P. C+ x7 M+ f) s公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-10-6 08:49 AM 編輯 ]
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評分次數

  • carmen_girl

【材 料】
. ]5 ]0 ]( I8 t9 Itvb now,tvbnow,bttvb豬肉片  30公克
' v( e# F2 z; j$ F+ v: Btvb now,tvbnow,bttvb冬粉  50公克
# W0 f2 {1 q' w( ^" owww.tvboxnow.com南瓜  少許 ) e/ `# s4 B$ O- t. M  Y3 _
玉米筍  2根
5 Y, G; T5 x( e' Z. |& T$ \韓國泡菜  30公克
  Z# u* J0 h) ~tvb now,tvbnow,bttvb麻油  少許
! k+ M( }) ^0 B3 L# u- {- U洋蔥絲  少許
) w. Z% b! i9 r5 H9 R  Y; ^. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛骨高湯  400cc 0 N. m: s" Q, N$ L3 L' ?
蛤蜊  2個
1 z. o6 }* B6 F1 c* b【調味料】 # N5 z2 }+ }3 J( K' x) j0 x
辣椒醬  1/2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 B$ b5 [0 l- ], t" a8 p
麻油  1/2大匙 ; e) D8 l& Z* n5 b% t# ]
蒜泥  1/4茶匙 % U5 N7 x4 C; K# t  Z/ N) W( u
味醂  1大匙
. N" X& h$ X& q$ e; L" U- j; q公仔箱論壇醬油  1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb" v- R3 b0 R7 v! {6 Z; H3 @
【醃 料】
  [0 v: a: |- u1 t0 R- x* z9 ?薑泥  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb* W8 M# n) M$ p7 j( B
米酒  1茶匙 * V3 q9 X% E, D& l. r6 E) L7 x8 E
韓國細辣椒粉  1茶匙
& j/ i7 k$ Q5 ]! K; i" c: L5 W醬油  1/2茶匙
2 Y, D: Q5 x% F公仔箱論壇細砂糖  1/4茶匙
; y/ K% A  e4 q% t$ ?公仔箱論壇太白粉  1茶匙
' y$ e/ f! }/ s$ U0 Bwww.tvboxnow.com全蛋  1/2顆
, u6 ]: j/ F/ {www.tvboxnow.com【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb* I# y' y! Y3 p3 M# Q( p
1.豬肉片與混合調勻的醃料,一起拌勻醃約30分鐘,備用。www.tvboxnow.com7 W9 g3 k$ j7 [6 J/ U. f% g

2 g- F- k* j3 K5 M4 j6 X2.冬粉泡水1小時後瀝乾備用;南瓜去皮切片;玉米筍、韓國泡菜切小塊,備用。
" ^* {( b; u9 S& ?. I, j# ^9 K公仔箱論壇 公仔箱論壇1 C1 D/ z' t0 G! U
3.取一鍋加熱,加少許麻油,放入洋蔥絲和作法2的豬肉片炒約2分鐘,再加入作法2的泡菜塊及所有調味料略炒。
/ Q2 \; a, e0 E
5 _& f. @# O/ ~7 D4.將牛骨高湯加入作法3的鍋中,以中大火煮至滾後,再加入作法2的冬粉、南瓜片、玉米筍和蛤蜊續滾約3分鐘即可。
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【材 料】
: ]8 L2 ~5 S2 \牛肉片  80公克 * k0 ~' `* M- |3 O2 L
金針菇  少許
1 N/ P4 X; ?+ \5 j6 Q: F& I麻油  1大匙
0 g: g. @( Z5 c4 m" z+ }9 A* ^4 \' }# \公仔箱論壇牛骨高湯  1500㏄ ' O9 |& o6 A- ^# [- N% u
韓國泡菜  150公克   P( x. S4 X; U# ~9 _3 k
蝦  3隻 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q4 {4 w8 Y; ~* z7 Q* _
蛤蜊  3個 ) M( G& m) @( {7 u2 L# p
鮮香菇  1朵
$ A0 j$ V; G  i# n. zwww.tvboxnow.com麵疙瘩  150公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D5 Y* S& B+ y+ X) H: h
【調味料】 . C; X; m4 W$ i7 |  H
醬油  1茶匙
# m* Z; Z5 r& J: G) Z$ s辣椒粉  1/2茶匙
! N3 G0 H7 y; C/ G# ~5 b, P公仔箱論壇鹽  1/2茶匙
( s; }7 B5 S0 A% ]4 f, l/ k【醃 料】 公仔箱論壇( D$ \% `3 a( H( x# J; V, n
薑汁  1大匙
/ S0 D! \4 |) A5 i2 o9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 `$ _$ f6 A1 f4 {
醬油  1大匙
, N% G+ t. z( g* Y9 ]公仔箱論壇味醂  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb: \, ?/ M3 w8 a* U$ G) b
太白粉  1大匙
. e4 ^0 Z3 `3 s" _3 t; b! hwww.tvboxnow.com全蛋  1/2顆
( z( x) d! E) u- [【做 法】
) b5 a" G6 B7 ^& ]5 w1.混合所有醃料調勻,與牛肉片一起拌勻,醃約30分鐘;金針菇洗淨瀝乾去頭,備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]6 d9 u7 R' [. D9 }

+ {- r/ n- A! w; H( Z; Y2.取一鍋燒熱,倒入麻油,加入作法1的牛肉片,快炒約1分鐘,再加入牛骨高湯,並放入所有調味料拌勻,以中大火煮至滾沸。
8 u0 M- Q1 X0 Kwww.tvboxnow.com
( T1 j8 H9 Z' }' V( ?2 Z1 H1 G公仔箱論壇3.於作法3的鍋中,續放入韓國泡菜、作法1的金針菇、蝦、蛤蜊和鮮香菇續煮,最後再加入麵疙瘩煮至滾沸即可。
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最钟意日本同韩国菜.尤其係sushi同kimchi.thank you andy:onion14:
【材 料】 ; A5 I( Q; m+ e  R
鮮香菇  3朵 1 g+ f* f' _) i, p- x
草菇  20公克
" s, @/ ]0 Q9 M0 j6 e/ `洋菇  20公克
5 B" I9 Y- Y+ i/ i$ m公仔箱論壇金針菇  20公克 公仔箱論壇; t/ n* i% S% M, U( g- T
柳松菇  20公克 ) l# T% Q: Z" [9 T3 t5 W
杏鮑菇  1個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @9 N! L* p" W4 O
鴻禧菇  10公克
% V1 o; f# u& m- d' j+ Stvb now,tvbnow,bttvb丁香魚高湯  1000㏄ www.tvboxnow.com) e' g! F, M; F0 I
【調味料】
) ]" v: o. ?! z5 f! q6 p% n7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜汁  2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb: i/ o0 J* Y- k, {3 ]+ k
醬油  1大匙
% X' C1 G9 F4 L4 f  H/ [5 v4 K鹽  1/2茶匙 ' b, R+ k" {; Q: y3 T4 H
細砂糖  1/2茶匙 % }" d- K. K" G4 |; p
【做 法】
+ j7 s% r8 ?- q1.將所有菇類食材洗淨瀝乾,備用。1 N* |1 ~& R/ W8 p% _' e7 X: Y6 J
5 g" W7 u- Z$ i) A7 P
2.取一鍋,放入作法1的材料,並加入丁香魚高湯,以中大火煮至滾沸,再將所有調味料調勻,一起加入鍋中拌勻調味即可
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【材 料】
  u3 d7 w. [. |  z- e' vwww.tvboxnow.com豬五花肉片  150公克
  H% F' m* V3 }& F( s. utvb now,tvbnow,bttvb韓式泡菜  150公克 6 |8 s' s4 J( Z1 P2 y
豆腐  1/2塊
0 u! F* p/ K0 T& f* S6 h( Qwww.tvboxnow.com韭菜  2株
' L- V' P/ Y- k* D% @9 Awww.tvboxnow.com香菇  2朵 6 S" @7 T# ?$ t; s- N" _# p" s
蔥  2支 tvb now,tvbnow,bttvb/ Q* D% p, k: k, C0 @, n
泡菜汁  100㏄
6 h. C( L: o: N! H$ vwww.tvboxnow.com水  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }$ h% B0 Z8 Q. }5 }
【調味料】 www.tvboxnow.com& q! @# e0 n8 Z
A.醬油  30㏄
. I+ k3 F% H' f- t4 d$ P公仔箱論壇 米酒  15㏄ 公仔箱論壇$ Z# K, e3 u+ }
 糖  6公克 " B7 b4 h0 f$ x+ L* w7 r
 韓式辣椒醬  15公克
% [+ g2 e9 W- p% X8 X' k1 U" JB.蒜泥  1/2小匙 " b& ?$ u1 N. U8 F6 g8 L- ]
 薑泥  1/2小匙   U' ^$ x& H4 G, q6 J, c
 蔥花  適量
2 |* M* x& a  u0 P/ c. u& E* Bwww.tvboxnow.comC.香油  1小匙
/ E9 N/ r$ [0 X, r. v5 wwww.tvboxnow.com 白芝麻  1小匙
2 \# k9 R2 {% W+ P5 C0 gtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
# x0 |  M# z& X2 b3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬五花肉片與調味料A充分拌勻,再加入調味料B拌勻,最後拌入調味料C備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 K  w& p! |+ [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h; m& J: ~. o7 l0 K. S! y) k
2.韓式泡菜切適當大小的段狀;豆腐切塊;韭菜切約5公分長段;蔥切段;香菇洗淨切塊,備用。
* p/ n' }4 [8 n5 l" XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 L" N+ Q& J; C' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一鍋,加入適量麻油燒熱,加入作法1的豬五花肉片炒至變色時,放入作法2的豆腐塊煎至雙面上色。
# @7 J/ B6 A: ]9 P( d4 K5 \ 公仔箱論壇& k2 o! n- K8 r& r" ^
4.於作法3的鍋中加入泡菜汁,再依序加入作法2的韭菜段、蔥段、香菇塊及水煮至滾沸與全部食材都入味即可。
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【材 料】 4 ?2 B* z, Q6 F( r. z
五花肉  250公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 p  k2 u/ b/ c# t
洋蔥  1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb4 d: e5 N" ^6 U/ X. }
韓國泡菜  100公克 $ U3 `! P' x$ d( U2 s" |2 R
芹菜  2根 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v$ C* j, P) M4 _' J! d4 e
麻油  2大匙
9 @6 Z0 _. o  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛骨高湯  2000cc
! D7 w- L5 H2 B( w1 T# D! d" s$ T( c公仔箱論壇白芝麻  少許
* c2 _& A$ r6 @6 H  D3 O' P( {tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 - f# _' D8 C- X
辣椒醬  1大匙 公仔箱論壇9 S" f/ g6 X: r* {
米酒  1大匙
' M& Y0 j6 D  q公仔箱論壇味醂  2大匙
% g3 p6 G% |/ u1 H7 Z& Atvb now,tvbnow,bttvb醬油  1大匙
% b0 J! x* Z* {4 _# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑泥  1茶匙
# z2 j! ^9 t$ t, i/ R0 k- Q, c, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥  1茶匙 公仔箱論壇6 T# \' _1 Z, I& s: h
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb2 O1 U# J8 Y5 p& x5 h
1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。
5 X( S8 f# e2 n% G- M公仔箱論壇
. r3 H. N3 w' ?1 H- z1 H公仔箱論壇2.五花肉切0.3公分片狀,加入作法1中一半的份量,一起拌勻醃漬約30分鐘。
: z' E% L6 i( S- D* ? 公仔箱論壇2 Z$ `9 y! v7 K  p# e# U  k! h
3.洋蔥去膜切絲;韓國泡菜切小塊;芹菜洗淨瀝乾切段,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i7 {  G& T& C. M( }2 y

" f. i! m, ]6 w/ U( S, u公仔箱論壇4.取一鍋加熱,倒入麻油,放入作法2的五花肉片煎至焦黃,再放入作法3的洋蔥絲炒香;續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。www.tvboxnow.com* Y6 N" t% r) h& A; s" U

  k5 {+ d' {% K4 s3 a' z+ |" l5.待作法4的湯滾後,加入作法3的泡菜塊和芹菜段,最後淋上作法1的剩餘調味汁調味,熄火後撒上白芝麻即可。
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【材 料】
+ g& f5 W- j2 P豬肉片  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb- i& \0 J7 b% J' ?9 c  K1 ]
韓國泡菜  20公克
: Z" j  ~/ y$ P5 B蔥  1根
0 D( a& ?: e/ K5 D( _  P9 P) Vwww.tvboxnow.com黃豆芽  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb, T' T1 p7 X& {  L# T# n( A3 }
蛤蜊  3個 8 ~- I' {$ b2 r. Z/ o, o
烏龍麵  150公克 . J: Y1 {7 Q- P! X& a- ?
鮮香菇  1朵 www.tvboxnow.com0 U) N/ ^. M& g: w
魚板  3片 + O% L9 b1 Q8 e8 d! ^$ W4 Y
牛骨高湯  350㏄
$ p5 {9 D/ S1 n8 J# g+ _tvb now,tvbnow,bttvb蛋  1顆
& N7 u. b8 o$ U$ z$ o7 o/ D/ p6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 www.tvboxnow.com. ^5 B4 C" Y& F1 T; ?+ H- f) P
鹽  1/4茶匙
$ c' i! G6 R4 t) ~: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油  1/2茶匙 www.tvboxnow.com" [: }9 n# q/ N+ x9 r& Z! T% V9 Z
味醂  1茶匙
0 W* C2 `' {! j4 D米酒  1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p4 V0 y3 Q4 ^. }; X
【醃 料】
4 I" M3 }" N* U3 x% awww.tvboxnow.com薑泥  1茶匙 www.tvboxnow.com! F9 e1 ?6 \0 V3 L8 Z
米酒  1茶匙
+ ?- C6 x5 L4 S7 C# S% x8 O公仔箱論壇韓國細辣椒粉  1茶匙 公仔箱論壇  Z* G, L4 }8 M% [
醬油  1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A% \6 Z, A( ]  ~2 U: C" P+ o  H
細砂糖  1/4茶匙 www.tvboxnow.com8 v1 v  d4 P' f
太白粉  1茶匙
$ X! i! E2 r+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋  1/2顆 / S9 x9 b/ W- m. o8 i' N+ N
【做 法】
0 U) R$ e3 B/ V1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬肉片與混合調勻的醃料,一起拌勻醃約30分鐘。
6 w+ R( s9 B! J. X. ^tvb now,tvbnow,bttvb www.tvboxnow.com+ W, H, d) j  m; Z, b' ~
2.韓國泡菜切小塊;蔥切段;黃豆芽、蛤蜊洗淨瀝乾,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d) t/ T7 V3 p+ ~) t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F  k9 N# {& c, ^8 s
3.取一鍋,依序在鍋中放入烏龍麵、作法1的豬肉片、作法2的材料、鮮香菇以及魚板。公仔箱論壇/ h  m5 `, [" V/ ]1 u( ]
公仔箱論壇8 ]$ I# [! I* a- \# J. l; P
4.於作法2的鍋中倒入牛骨高湯和所有調味料,以中大火一起煮至滾沸後,最後再打入雞蛋煮至喜愛的熟度即可。
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【材 料】
9 y* @! v/ E$ T: N$ W: ?+ |+ b紅蘿蔔  50公克
: ^7 x" G) P" S* T& ]$ W白蘿蔔  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb) W6 e0 O6 u# W) U, w( m
芹菜  3根
1 F# B! f) M; S8 c- Ztvb now,tvbnow,bttvb嫩豆腐  1塊
' d" j$ _+ p7 ^" D5 u( [tvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜  100公克 公仔箱論壇7 n+ z8 P4 U' M. r$ D
鮮魚肉片  300公克
# s& u/ |. R, E8 o6 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚板  3片
% A4 M' l/ b/ @/ E- Z7 Q- b丁香魚高湯  2000㏄
' s- W3 Q5 i  y$ F0 L$ K+ g  @  Utvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
: O  j* w: V6 ^9 T9 C# Rwww.tvboxnow.com薑泥  1茶匙
7 A# k' T$ _1 H! x* |" Z辣椒粉  1/4茶匙 ; q4 g" b$ r" H$ V$ k1 _
麻油  1茶匙
7 Z' w% W9 V4 {0 N9 k公仔箱論壇醬油  1大匙
: g4 I, [1 r% c  rwww.tvboxnow.com【做 法】
# ]5 d# ~* i9 vtvb now,tvbnow,bttvb1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾,去皮切片;芹菜洗淨瀝乾切段;嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。
$ z. p7 _* N+ p5 hwww.tvboxnow.com 公仔箱論壇* y( s- J, u) `) {: v! U, Q
2.取一鍋,將作法1的所有材料放入鍋內,再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯,以中大火煮沸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?8 R: y. }+ h, ~' @

+ ]" ^' B' x8 @- vwww.tvboxnow.com3.混合所有調味料,倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。
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【材 料】
  Q3 N5 F% u5 L* r4 R0 Q; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排  300公克 . B' S' M8 b$ w5 a" \* b
馬鈴薯  1顆
9 S4 x, [  ]: a, _1 Q0 U公仔箱論壇韓國泡菜  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ ?& F$ `% O3 D7 \' r: {% @
牛骨高湯  2000㏄
* M; |/ _1 ?5 j8 Gtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb% a0 y! C- _- }( \9 E
辣椒醬  1大匙 5 Z+ D0 U" i- u  H& c6 a
辣椒粉  1/2茶匙
" B$ p/ ]; G; w4 W+ H& Dtvb now,tvbnow,bttvb薑泥  1大匙
2 _& x4 k8 k3 O. ^7 q鹽  1茶匙 公仔箱論壇, o9 b- F% V' p. }* V' ]/ i/ t) Y& J) ]
米酒  2大匙 0 e" j; `4 K# [( k2 B
洋蔥泥  2大匙
6 i$ N$ R, U2 h- a% e9 ]* mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 1 c' C; m* W: N
1.腩排切小塊,沖水約10分鐘後瀝乾,備用。
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" S1 p" g; w+ _& Q$ J9 d: d9 {$ z2.馬鈴薯洗淨,去皮切滾刀塊;韓國泡菜切小塊,備用。
5 N1 J' ^& g; P9 R3 l* Vwww.tvboxnow.com
# m/ O# E% o3 k& G公仔箱論壇3.取一鍋,放入作法1的腩排塊和作法2的馬鈴薯塊、泡菜塊,再倒入牛骨高湯以中大火煮開,再轉中小火燉煮約90分鐘。! c' a- P: H9 y" y; |
tvb now,tvbnow,bttvb+ f: N2 p0 Y, X9 ~8 [- I. a$ h; O
4.混合所有調味汁材料,倒入作法3的鍋中拌勻調味,煮至再度滾沸即可。
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【材 料】
* Z; c8 R2 L2 W1 T" c% b茼蒿  50公克
7 J5 d& v6 t' ~! u4 O" Fwww.tvboxnow.com大白菜  80公克
5 \( k6 J* w9 u- b1 A南瓜  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 V$ ~% |$ U5 n; L# ^5 D" |0 M) A( R
板豆腐  1塊
) b7 P9 L  g( z# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜  50公克
& W- N/ I! x) o9 T/ F6 j& l1 u公仔箱論壇魚板  3片
1 {1 b% V8 b, T2 M丁香魚高湯  1000㏄ , A- M* b/ c+ G& G4 p% Q
【調味料】   E3 I/ O" r: I+ U
鹽  1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J% n; V( x( L3 O5 P+ A% s
味醂  1大匙
. d- E* h& l; C5 ~; mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
( ~% h: L1 T) I8 t( j1 i  F- c1.茼蒿和大白菜洗淨後瀝乾。
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2.南瓜去皮切塊;板豆腐切塊;作法1的大白菜切小片備用。公仔箱論壇1 f" ?+ k$ X/ B

/ W. s2 B8 e# }/ m( ^; [www.tvboxnow.com3.取一鍋,將作法1與作法2所有材料、韓國泡菜和魚板排列放入鍋內,再放入丁香魚高湯以中火燉煮,最後再加入調味料調味即可。
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i love korean dishes   ~ thx for sharing!!! :014:
:onion14:
【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e7 X5 H9 x2 ?: W$ R, P) x
豬肉片  50公克 www.tvboxnow.com9 i" c% B- K/ {7 p; W
洋蔥  1/4顆
( n5 L/ _# d" l$ \& G1 H  _. V9 d3 ]www.tvboxnow.com韭菜  10公克
  i0 T! _. l! ~* C5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜  150公克
5 f1 W4 |5 B' M3 ~3 F' `www.tvboxnow.com韓式年糕  200公克
% A4 z' u# z9 M# M牛骨高湯  2000㏄
* w/ k. r1 K' |9 K% m0 Z公仔箱論壇沙拉油  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?6 Q5 j0 |, `  G- f. b, c5 E4 m
【調味料】 公仔箱論壇: p3 K+ d! w, E% B4 [" C
辣椒醬  1大匙
4 B" `9 W- S! t4 R2 Z$ j% x& `5 `8 _醬油  1大匙 公仔箱論壇1 x/ k. g, ^3 C( f6 l! h; g
細砂糖  1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G5 A2 g: @" b2 }6 L1 k% {/ t
薑泥  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb! B; H' i* k) r
【做 法】
! C) Y( t& P9 n6 D+ K( Vwww.tvboxnow.com1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。
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8 ~% U3 k2 ^8 X2 O" P公仔箱論壇2.取作法1中一半的份量,與豬肉片拌勻,醃漬約30分鐘備用。
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$ H; r4 G, [1 n: |$ p7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洋蔥去膜切絲;韭菜洗淨瀝乾切段;韓國泡菜切小塊備用。公仔箱論壇' w/ x# [4 Y3 ]( k. w( N

5 c. S; v. ?6 G! v. I/ M4.取一鍋燒熱,倒入沙拉油,放入作法3的洋蔥絲、泡菜塊,與作法2的豬肉片炒約1分鐘。www.tvboxnow.com8 V4 W4 f0 \+ ?: ~9 h5 `- L7 i
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5.於作法3的鍋中加入牛骨高湯、作法3的韭菜段和韓式年糕,再淋上作法1的剩餘調味汁,以中火煮至滾沸即可。
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【材 料】
+ Q6 R$ f" ]' ]& ~0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿肉  2隻 www.tvboxnow.com( G7 S$ y' g: r$ H7 |- m+ T% j
韓國泡菜  100公克
; v* j0 b1 t2 N$ K/ L金針菇  20公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y, ]# L; v: Q+ |
黃豆芽  20公克 www.tvboxnow.com3 c& j, A  ?4 ~7 t( Y0 j* R
南瓜  30公克
7 m3 f" p" V5 u! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥  1根
1 o; j/ ~( N4 H) Ktvb now,tvbnow,bttvb麻油  1大匙
7 x' W% x7 H8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛骨高湯  2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb  K  e, {! p* b; [; d
【調味料】 www.tvboxnow.com& W& x9 z( M. |4 F
薑泥  1茶匙
' x' C. N/ M; B6 h  Z% |8 q( s蒜泥  1茶匙 www.tvboxnow.com( w. ~$ `/ {8 i0 c
辣椒粉  1茶匙 公仔箱論壇+ W7 }4 g5 Q7 s& L& [6 q5 B* ?: @
米酒  1大匙   X  ~/ W- o4 K& I2 n+ f
醬油  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L& L( ?/ c, t1 q  k
味醂  2大匙
  n  }/ K8 Z6 E7 q6 Y9 Wtvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb) P3 p4 [& g8 M! \
鹽  1/4茶匙
# r, l/ l, S- Q5 z/ c& M6 W8 I1 cwww.tvboxnow.com【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb% E, }" m. h& o4 {; F8 p
1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。
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2.雞腿肉去皮切小塊,與作法1中一半的份量一起拌勻,醃漬約30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb' H  ]; Q* n! \! B% s
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3.韓國泡菜切小塊;金針菇去頭洗淨瀝乾;黃豆芽洗淨瀝乾;南瓜去皮切厚片;青蔥去頭切段備用。公仔箱論壇$ _- y- m* h5 r4 {. K* k- `5 i4 G

8 D+ Z3 S- q! {: i: zwww.tvboxnow.com4.取一鍋燒熱,加入麻油,放入作法2的雞腿肉塊約煎3分鐘,再放入作法2的泡菜塊炒約1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, v4 F% z) G! l4 E) z+ d
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5.於作法4的鍋中加入牛骨高湯,用中大火煮至滾沸,再放入作法3的金針菇、黃豆芽、南瓜片續煮至滾,最後淋上作法1剩餘的調味汁調味,再加入作法3的蔥段配色即可。
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