粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥
5 Z  e. E; i# _; h5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.竹筍香菇粥
' F0 t" B; C! y6 ]www.tvboxnow.com3.排骨蠔乾粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `0 w7 W6 A8 Y7 _
4.泰式鮮蝦粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f6 _# {3 I  i- x; `
5.泰式椰香牛肉粥" N" {9 A1 O- V) a( c+ z2 M
6.薄荷粥
% |  B4 R. Q+ V6 G" Awww.tvboxnow.com7.杏鮑糯米粥
5 e; s2 e* O% |0 K3 m, D; e# }8.養顏紫米粥
( _# `$ u0 _* Q# u公仔箱論壇9.健康雜糧米甜粥: d$ B% P' a5 n+ F8 C! H5 n% H6 C
10.魚生發芽米粥
0 i' Q5 f2 e% Z* K/ S' s9 e8 L! H11.冰糖雞蛋粥
' A$ \) |; E2 n* q: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.鹹稀飯
- Y( u- Z' d5 H% hwww.tvboxnow.com13.神仙粥www.tvboxnow.com$ U+ Q4 L; P0 [2 k% Q
14.養生菇粥
" q( P2 c# Q. I7 Wwww.tvboxnow.com15.薏仁蓮子粥- K# U# V' u) [
16.山藥粥
- Q7 a! |8 `- P- M) ttvb now,tvbnow,bttvb
, l7 I, ?0 i/ v# Q/ F公仔箱論壇【材　料】
2 j/ b# n3 ~" F6 R% e6 v! b鮮蚵  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q" x( W" q* @+ ?
虱目魚  200公克 www.tvboxnow.com. h4 `* ?, Z, Y0 ]
大骨  300公克 tvb now,tvbnow,bttvb( E+ L. `: G0 l3 e# _/ A. R+ u
白米  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F3 a+ B* B/ e* ^1 f
水  2000㏄
* B' g+ I: m* b% T6 \, q公仔箱論壇芹菜末  30公克
8 B$ d3 R; U# B0 D7 p1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜  15公克
0 w5 |- J( j; b  w公仔箱論壇地瓜粉  120公克
) R( e* o, O- U5 [' Z【調味料】 2 O7 ^) g6 [8 R9 F8 K+ b) t$ O
鹽  2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb  C" F+ p/ ], ~& i- [7 b
雞粉  1小匙
+ @* r# w4 d6 Q) jwww.tvboxnow.com胡椒粉  少許 www.tvboxnow.com$ i7 _6 |  t7 e$ @$ ?# s
香油  少許
/ X- W+ ?9 u# S' l0 J# a, @www.tvboxnow.com【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb  b- i, [, [1 `( M0 C$ C
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。, U6 K( F; ]+ p6 N. U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G2 k: x+ P( T7 d- J
2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。
% n) w, m4 i3 d& g* i; _. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U4 `. [3 v$ i& f, R3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。0 n8 s4 x8 {, b% E- J5 }$ j

  ?# l& R9 S/ g4 v4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。
, t7 i; r: J2 p" n" Q# awww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, A; N& M4 p' s- a3 H
[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]
# y( i9 w0 G! T' w4 i: D公仔箱論壇
, F; y% h% S! T' D0 ~" Ctvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】 6 Z) U5 A3 g. G* g/ G& `
麻竹筍  150公克 www.tvboxnow.com5 _2 |; G5 J$ q
豬絞肉  100公克
: D4 z, U( x: w6 |水發香菇  2朵
1 R1 p, K* N2 V# `公仔箱論壇白飯  150公克
5 @4 L/ v* N9 e# d0 ytvb now,tvbnow,bttvb嫩薑絲  15公克
9 v& A* i6 _) i# f# F: Q西芹末  適量 ) v/ y3 t8 e  ]. C5 w
水  500㏄
, y4 g' j, E# ^# Z7 k4 ltvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
, u/ [: A! Y  g7 H& a公仔箱論壇鹽  少許
5 a2 R6 b9 L3 awww.tvboxnow.com【做　法】
( L: I; G; S% Q* i" T! x, U+ i! ttvb now,tvbnow,bttvb1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。公仔箱論壇5 g0 e& r2 @5 @' w

: x8 X6 T" \7 H7 e7 l( r; I2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
9 [3 ^0 j& ^7 _/ I2 Lwww.tvboxnow.com蠔乾  200公克
5 A2 p. H( v; z3 M+ B% v( B2 V- B) C, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米  250公克 1 j9 m$ w/ l' G# a5 T
排骨  600公克 公仔箱論壇" j+ x: ^+ N# E2 u5 i6 u
香菇  50公克 3 u4 i" N+ v; [
胡蘿蔔  100公克 www.tvboxnow.com2 V- N6 ]# C" l' q- a. e
蔥段  30公克
( @' @/ I. @/ w5 Mtvb now,tvbnow,bttvb薑片  3片
3 |  @7 ]( K% W* E' f; p8 d; A" k水  2500㏄
) @! t  ?; C* P. @$ [, ]tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 0 U9 z8 B9 b1 W8 X
鹽  2小匙 公仔箱論壇+ W* d6 l5 _, E7 X& e. _
胡椒粉  1小匙 ' Y% B% C' U! _
香油  1小匙 公仔箱論壇6 w9 U% L1 W; z2 F  i  n
【做　法】 - @& Y" R% H: z* y! r( l9 P
1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。
0 h# u, t2 C' Z, W% v) C
9 m% L" S1 d' ]. Y: y+ M& c2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。www.tvboxnow.com6 O( O- r) T" W8 Y/ S
公仔箱論壇! L" J2 v+ F! t. S2 |
3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。
# m4 T6 w  d( G www.tvboxnow.com3 e$ g6 [4 x% U. D3 _* i
4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】
0 B: _1 v. o4 A: g: ywww.tvboxnow.com鮮蝦  150公克 公仔箱論壇9 H- D( C( A3 b. {" n
雞蛋  1顆 / W, f1 u6 x" ]3 h, U4 x6 W
白飯  1碗
5 S( u  [5 G/ H9 v9 e' t; n冬菜  1小匙
: X' W6 J' b/ \( d( P薑絲  1大匙 公仔箱論壇( E3 S3 e& Y% U* \6 n/ W" K1 s
蔥花  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb. y3 B! Y& o7 C) T
芹菜丁  1大匙
) R; k! b3 g0 C  Q5 I9 ^公仔箱論壇香菜  1大匙
6 D' v) H2 ^9 \0 z, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯  2杯
! m1 x* K6 d% i& Ytvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb# r  G5 L5 U7 ]% ^
魚露  1大匙 7 q, `1 q! I' J; V1 J3 c0 {
白醋  1/2小匙
7 X+ e% e* w& A' D& I& V; n4 Swww.tvboxnow.com椰奶  1小匙 公仔箱論壇& e9 m2 I  m( P. \" s
糖  1/2小匙
* w5 k6 J& T3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 公仔箱論壇& @7 E, P5 _% ~8 s7 A  A  M
1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。www.tvboxnow.com- n& a- ]) b  |7 u6 R

* B; I) Q: Y- l7 M2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I4 F: K+ G+ W; R- c: y$ A1 a& c
; E5 K6 i6 I" N& p6 Q% t
3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。www.tvboxnow.com2 t: v- a, t5 _& A% r3 ^

6 l; O, j+ x8 U- a! u* K# I# ktvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t* A- g  W- V$ l
tvb now,tvbnow,bttvb# k1 S% L# z9 L! P% u7 v
5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 www.tvboxnow.com- f" z5 i, N$ K" f6 w( t9 Q
牛絞肉  150公克
9 M( @. S2 I3 w) m  w+ m白飯  1碗
6 [. q, ?' \7 N" z) [% N0 }www.tvboxnow.com雞蛋  1顆
" U& \6 z6 w) o( F2 r# v/ `tvb now,tvbnow,bttvb薑絲  1大匙
0 p8 ~% E  L) O0 l( R1 Cwww.tvboxnow.com蔥花  適量
  K. a* p  F9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜  適量 tvb now,tvbnow,bttvb/ J2 s0 w3 \: y: E) {$ ?. ?$ y! f
高湯  1又1/2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b: p+ o+ L+ A3 c, P
【調味料】 ! W+ q9 \+ O- y8 @) `. f* S0 Z1 p
A.醬油  1/2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m) p. U& V. q) z8 ]: z3 C
B.椰奶  1/2杯 ( B% }9 G- s" f7 R" ^. n
　魚露  1大匙
4 f& N! V5 W# k' o- ftvb now,tvbnow,bttvb　糖  1/2小匙
3 I) d. F( l9 T% K: W8 u5 I: E1 Y　白醋  1/2小匙 * [7 W2 u3 p$ {5 K) U) L
　胡椒粉  適量
4 Z0 [4 e; j9 H( _1 Stvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
: J. d$ R8 ]  R) x. d$ k$ g公仔箱論壇1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。
* P' P. d( P0 ]+ p, w% u* i& m
3 S0 B/ N4 w' O$ @! p9 }  v& r+ l0 k8 f+ Y$ K公仔箱論壇2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。5 s: A  R7 m) _) _7 |  @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e3 Q* p' v+ @0 w; r6 a- U8 t9 V3 E! \
3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。tvb now,tvbnow,bttvb$ |, T# o! d0 o7 W# m
www.tvboxnow.com( a  N% m+ T' A2 C  g# {, M
4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】 " d  Y& K- [. t
白米  20公克 公仔箱論壇& i2 f, c/ h) v' I& T, Z, J
鮮薄荷  15公克
* `% c: {7 S5 a) ~3 Uwww.tvboxnow.com冰糖  20公克 1 l3 |7 W* o; O5 s8 g
水  5000㏄
, M* j& g$ ?$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 5 ~% V; C. q5 f8 v+ |
1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。
+ d9 l5 ], ?3 O9 }公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S) l. b6 |8 @/ w, o
2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。
+ i8 J! c8 w4 b/ y' ^) vwww.tvboxnow.com
3 p! R) x/ P& A) R公仔箱論壇3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。
$ U8 a' W2 n# a公仔箱論壇【備　註】 www.tvboxnow.com& R9 n% K5 V9 b1 i4 W
感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O) c5 w, l2 {7 u0 w+ E6 C' K2 J
杏鮑菇  100公克
, n" O9 J2 j+ P  I) t3 W! y公仔箱論壇蛋  1顆 1 h  R! O. k. Z) s3 c3 E7 e7 _: v
醬油  5㏄
* |: p; S' ^6 j. n+ Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許
& @: R( A5 l1 r; X: c3 z/ S7 Q淡味雞高湯  適量   e! f) P! n+ Z* E
蒸熟的糯米飯  150公克
+ F  }) M/ ]6 R: s3 W: g" P' ?: p公仔箱論壇蔥花  適量 & ?: U  f2 i  F6 ~  h
海苔絲  適量
# a2 x/ _; K8 i5 t! g+ ~www.tvboxnow.com【做　法】
/ l7 t( b$ P' l公仔箱論壇1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y; Y8 }5 A- H% l

' A/ X9 S9 P  @公仔箱論壇2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。
5 p+ m2 c6 s- t2 Y3 J4 g
& f: W( s/ \" Y- M# D' `tvb now,tvbnow,bttvb3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。
. U$ y) ~5 X8 S公仔箱論壇 www.tvboxnow.com- h0 P2 ]: \1 o' @
4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】
) r* |3 I( H1 k3 Q+ k+ F( {. G+ @" j水  2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \9 \, t8 ~: N6 V0 B1 C
紫米  75公克
% M( S$ d9 Q9 B長糯米  75公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L- H- N2 @1 x# x0 Q: f! g
桂圓  20公克
% c* A5 j1 \$ }$ Q1 `2 z冰糖  80公克
# `* B4 W; l; d: v0 ~3 b) x! ~/ b椰奶  適量
1 G8 C8 |. w# I7 ^. _【做　法】
; J5 ?& j1 Y3 @0 B# V: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。
5 X- Z! s( C1 M* Fwww.tvboxnow.com
( ~$ `' w- S8 jtvb now,tvbnow,bttvb2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。
( B! i! @% l0 n7 n" i8 qtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇4 X7 N; t4 T4 @; j; C" V* I; w
3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。
1 B* `( H( y* J3 T tvb now,tvbnow,bttvb* a/ y) a+ a3 G& R/ |
4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
$ t" i# |# ~; ~7 o) Q5 v( f- U* q水  2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {# u1 i/ o: h9 E" S& W
雜糧米  50公克
3 I5 q, l$ H& J; X7 V: q: _圓糯米  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G4 p, I6 ~! h7 r. P- o% x
山藥  50公克
. R" z4 Z4 @: G* Z! |銀耳  20公克 公仔箱論壇9 |5 e/ v2 T+ a  X
枸杞  10公克
1 i/ U1 J" Y4 o/ H: X! n' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖  75公克 www.tvboxnow.com! s1 Z# l* Z( u
【做　法】
6 Y% g# ~- i) U1 Q" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。
: X, Z! W! s) A' }! l2 T% \: x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N$ U% Z. B, s# t7 W
2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。www.tvboxnow.com0 A4 I# L/ ]; M' L: g* Q6 Z7 u
, x) V' r7 ^/ h* m4 A# N
3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。
4 A) r7 R) C$ K* C公仔箱論壇 公仔箱論壇2 \! x, R5 p' l: ~- Y" N! G
4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 " A( e, p( N0 k- @" F$ h
發芽米  1杯
5 ~- I0 |7 t6 Z4 o" K虱目魚肚  200g
1 g0 R$ T- ^8 V+ }tvb now,tvbnow,bttvb蔥絲  適量 ! d  \' Y" p* z) _( i  c
鹽  1茶匙
1 U% v3 N+ I3 B' j8 gtvb now,tvbnow,bttvb香油  適量 www.tvboxnow.com0 d- j/ I) z/ c
白胡椒粉  適量
* S& t+ B9 c, G公仔箱論壇薑  5片 www.tvboxnow.com* E! `0 F" j, e  b! q& ^# c
米酒  1大匙 ! }7 s1 o) h9 y! O: \! y
水  1000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d2 g+ l5 T: K, s8 Y9 F2 u
【做　法】 www.tvboxnow.com2 A! V) y6 ?7 l% ]6 O; P/ W5 n
1.將魚洗淨切塊處理
+ G- _1 E  N3 f# O公仔箱論壇2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用
# O' q+ X0 T( M# F- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】 www.tvboxnow.com! B/ x$ A, M* w$ h
雞蛋  1個 , N' d0 [7 c4 u/ N0 d' T
冰糖  30公克 www.tvboxnow.com! {3 d5 l; ^. Q: G. f
白米  30公克 公仔箱論壇* |: a1 R% O1 N; F
水  2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q- H: S$ ~+ \) L0 w9 e- q$ J
【做　法】
2 f7 B' k7 Z% j) @4 ~' N8 S, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白米洗淨後，備用。9 w/ b* ^* W# S. K( f) Z. L4 K9 Z: s6 u

4 d3 u* q+ y  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。
- o, R) G# C' M8 d, p0 ]- [www.tvboxnow.com www.tvboxnow.com, K- ^5 W* _0 ]9 k( g4 {* o: ]4 W
3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。
! F$ l* u" y9 H4 w/ J0 F# qwww.tvboxnow.com
% \" s2 t+ y% _/ e$ O2 A. T* E2 etvb now,tvbnow,bttvb4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。
  s; W8 X! Z% D【備　註】
9 V. Q2 {9 z1 J8 F" f  h) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】
+ O2 i! U2 D, {& V& H/ ~www.tvboxnow.com米  1杯 www.tvboxnow.com2 L/ E6 X: J2 l; v, K( ^1 t$ _
排骨  半斤
3 A  A# P: W7 G! d& Q  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇  3朵 # P) t8 G) i+ U9 ~1 i9 V
芋頭  1/3個
' y5 B  v$ O# R; N. Z" H紅蘿蔔  少許 公仔箱論壇# l& j8 [% ?1 e: i6 M# x
芹菜末  少許
4 K1 h3 ?/ @6 ]tvb now,tvbnow,bttvb水  8杯 $ o/ R/ H# J$ k7 ?4 T, y
【調味料】
# W0 _  q2 h! J! e& @$ |公仔箱論壇鹽  1大匙
+ ^( c0 g. [& f2 c, Hwww.tvboxnow.com胡椒粉  適量
+ D4 d- J6 Y% B# r【做　法】
* b1 X6 H) f! n" \0 X1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Y  @% n4 N( _, K2 w' C8 ^6 \$ A+ ?) O
2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇% I4 T1 R  o. {& ]1 g
糯米  40公克
. p7 L( s# J) E: }' }- n蔥白  3根
+ @* x% h- Y1 d) k$ H  j公仔箱論壇薑  20公克 # H4 @8 W) n9 e2 l2 h% r
米醋  30㏄
4 D# w2 ]2 f% \* H$ F. Rwww.tvboxnow.com水  3000㏄ - \. g6 ?% D. u
【做　法】
  i0 p- K  A8 J5 Btvb now,tvbnow,bttvb1.糯米洗淨備用。www.tvboxnow.com5 R6 O+ c: {4 L/ h& I

& W. }4 s! s$ G4 _/ Q: o( d+ ]2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。
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3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。www.tvboxnow.com+ ]# ?( Q1 [) |" Q% \  T, M

  q8 y/ V' p- ^, D3 R( Ttvb now,tvbnow,bttvb4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。
( o8 k! |# F9 |( X* L9 s【備　註】
7 A0 m2 g: U/ z4 \3 o# a- Q蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。