粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q. t8 W7 J' A1 G6 _
2.竹筍香菇粥
2 D0 ~0 n" R$ X公仔箱論壇3.排骨蠔乾粥
, _& i2 ?* C+ A6 \( N+ j7 Wwww.tvboxnow.com4.泰式鮮蝦粥
1 x8 ?" X7 h% V5.泰式椰香牛肉粥
) t0 b; E( G% j8 {tvb now,tvbnow,bttvb6.薄荷粥
  {" k+ O9 K, _' J, [5 _7.杏鮑糯米粥
% z& w/ T( M; [( L3 ]9 Ftvb now,tvbnow,bttvb8.養顏紫米粥
$ Q3 H% F- e1 u" Q% m. b% ~2 S9.健康雜糧米甜粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N4 s% r' B. t, V$ D" |
10.魚生發芽米粥公仔箱論壇/ n! {) b; ~/ b' w
11.冰糖雞蛋粥1 [) S5 `4 q; B1 x/ n
12.鹹稀飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?/ z' T" k/ F; |6 i
13.神仙粥
3 P& {& v+ P( B. b3 `$ P5 Z5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.養生菇粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^) k! s/ V" Q( T8 J' K& p2 l
15.薏仁蓮子粥tvb now,tvbnow,bttvb2 y+ E3 H' y/ q) e$ D7 _2 B) P
16.山藥粥tvb now,tvbnow,bttvb2 i3 H9 Q% k* \7 n& G; A

( y4 J& p7 u* B" Q; o; E【材　料】 www.tvboxnow.com; E( p8 @$ z7 \0 K! C
鮮蚵  300公克 tvb now,tvbnow,bttvb. v1 M+ N4 }0 p# i, L3 N" W9 |
虱目魚  200公克
! Y" s7 H: ?- {1 O大骨  300公克
8 A, ~: S2 h  p& I) u' vwww.tvboxnow.com白米  200公克 公仔箱論壇' j7 x! X$ i  C6 j7 W- {
水  2000㏄
& y1 ?2 R, P) j/ |! t0 g- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜末  30公克
. b# N- h# V0 z- W6 ]- h* {tvb now,tvbnow,bttvb香菜  15公克 公仔箱論壇/ ~3 ~- T1 r0 f
地瓜粉  120公克 公仔箱論壇' j3 l  v) L- \3 Q0 d, J; M
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb& S: V6 {1 a# o$ m4 S# U
鹽  2小匙
# Q! i4 ^1 l+ nwww.tvboxnow.com雞粉  1小匙
  K. r) D0 b- |公仔箱論壇胡椒粉  少許 . R8 P) l/ L. \) Z8 K: v1 @7 Y
香油  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |/ [1 ?/ S7 k( Q. n
【做　法】 6 n* P; h- E: Y6 V8 G! s( r
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。
3 ~  [# @5 J* {9 ]$ k4 Dtvb now,tvbnow,bttvb 7 _5 g: ?4 E2 F. x1 Q
2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i2 G2 u3 W, h8 V) H8 _( @  _' d

0 q  e$ {4 D; H1 D+ I& Dwww.tvboxnow.com3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。www.tvboxnow.com1 [+ y" c# ^9 h# u3 y
公仔箱論壇; `/ u/ j2 F4 V4 n+ {
4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。1 E3 s1 [2 j) G% `9 p  Q

5 o  t% L1 x, U  ]/ H8 mwww.tvboxnow.com[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]) K* @1 s, q4 S" Z% _7 n3 m
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[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】 . B- a' w7 x& b! `; n  F+ A$ ~
麻竹筍  150公克
. Y( L, d4 O. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉  100公克
/ `6 w, @9 d5 }: U, w  w- ^3 N( P8 m5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水發香菇  2朵 ) I0 P8 {5 ?) g( u5 H! r$ M
白飯  150公克
0 b5 |0 L! w7 B  m- B0 l2 L- h1 l9 R嫩薑絲  15公克
8 n& v8 f/ N, k2 k4 f公仔箱論壇西芹末  適量
5 o/ E( s2 n) W* W水  500㏄ www.tvboxnow.com0 e" J: j. A, c2 Z3 _1 v
【調味料】
4 }; a3 B* f7 D- h3 [# g公仔箱論壇鹽  少許
1 ?8 n5 _: e  W+ \【做　法】
; p. |7 t# C, C1 P* ?9 K) t8 H1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。
7 Y. J, l- d' m2 I, E' I; k公仔箱論壇 # B9 A* I, U' f2 F; i
2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】   h5 C+ z( ]3 Z0 Y# R
蠔乾  200公克
0 n; D% |% l# ~) i2 L* T* H- W" wtvb now,tvbnow,bttvb白米  250公克
; {  b: q5 @6 p4 B" ltvb now,tvbnow,bttvb排骨  600公克 6 B& F" k% r; W1 l- K
香菇  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?* A8 x5 _' x$ ^# U1 @
胡蘿蔔  100公克 ! H7 u1 h. ?/ {' e- E
蔥段  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb# a' @, Z: W$ p6 X
薑片  3片
+ r4 h" z8 D# d/ z公仔箱論壇水  2500㏄ % I1 n" m7 r' _* p6 g& \
【調味料】 & |1 V: j6 l& P
鹽  2小匙
4 E7 z) k5 b( G" g: P. O5 k) E) K) ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  1小匙 * U; _. s* s/ _) k  f
香油  1小匙
& L2 f% u- p* M, j! ptvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 公仔箱論壇* f& K7 p% t; p* ~4 p9 ~! r
1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。' }; b' c( j; \5 Z4 N5 M

+ }( K; O. `! ?  Z/ p$ W2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。
- ~7 q. Q8 L# p! P6 l
0 D5 S/ d" Y& m" R5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。
# N  i8 C! O. y* O* A9 i  p: m www.tvboxnow.com3 [) t9 [& Z( q& D, w2 L. h2 s
4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】
7 u4 l3 t* M2 R( f6 F3 E% |www.tvboxnow.com鮮蝦  150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U6 K' B9 n" i
雞蛋  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p- X/ l! F/ k' {) ^
白飯  1碗 / r+ _1 T, a- t* w( m
冬菜  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb. p4 F6 _5 Q. p& A4 l
薑絲  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ [7 i; Q; `9 ?
蔥花  1大匙 公仔箱論壇' s0 I7 p& c& r- t3 W0 r/ _
芹菜丁  1大匙 公仔箱論壇/ \5 m+ w* O) w5 x$ j2 |' ^  s
香菜  1大匙
% c4 W3 b( h# t0 P# g0 ~+ H- U7 s9 E公仔箱論壇高湯  2杯
  _. c( j1 y+ i【調味料】
) G4 I* ?! b# Y& X魚露  1大匙
6 q. i+ E- H$ I白醋  1/2小匙
) y+ R$ o0 i7 r9 R) wwww.tvboxnow.com椰奶  1小匙
9 d2 B0 L4 J, g. C7 F9 iwww.tvboxnow.com糖  1/2小匙
: _6 W4 a# c" F9 Q【做　法】
5 n, }5 F: W$ Z+ w公仔箱論壇1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z; J. ~' j8 Y3 C7 N
tvb now,tvbnow,bttvb# a8 V5 e  k9 ?* r1 c
2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。
) l, e, s5 b( \  P7 ntvb now,tvbnow,bttvb
) L. {/ w- d1 t$ p+ u) p公仔箱論壇3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。
/ r6 ]5 m) d# U; ^www.tvboxnow.com
( X/ G4 ]3 h. s5 S3 @www.tvboxnow.com4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。
# }) E3 z4 k: |6 n& n8 ywww.tvboxnow.com
7 j3 p$ t6 j; |* K2 [/ W3 U5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
7 u6 L, P. H, ^7 P2 Y/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛絞肉  150公克
* U! d" F' J% P  ~& G白飯  1碗 3 @" v% z4 A7 r% g6 @
雞蛋  1顆
3 V, Q$ ]& |, R3 {/ S! j公仔箱論壇薑絲  1大匙 www.tvboxnow.com5 U! p: N5 [  Q2 x' N3 E
蔥花  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X$ p8 w9 j- [& R3 H- _. j* p
香菜  適量
. w) c# x4 a; q( e: g高湯  1又1/2杯
7 W1 b) v# l9 a# b【調味料】
- ^8 U0 d# w8 m) t8 pwww.tvboxnow.comA.醬油  1/2大匙 www.tvboxnow.com% a! ~: S( j" E, v/ J' A) m
B.椰奶  1/2杯
# {) G; e* Z9 _6 B+ d5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　魚露  1大匙
6 t. x/ k) _1 X& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　糖  1/2小匙
$ `# a( D, J' x　白醋  1/2小匙
8 H- Y: S9 E! t( v公仔箱論壇　胡椒粉  適量 www.tvboxnow.com) K; U" v; }9 e1 c
【做　法】 7 k  y9 O% D' j& K0 _
1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。, h$ J/ j0 ~6 U
* e$ T% K" I: b4 P, \
2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。) A( Y5 h# Z' B* Z
: F3 q3 ?1 H% b0 K
3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。" ~$ P$ Q! N, g$ X9 ~+ a* P/ M
: Y  V) |% i# R
4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】 www.tvboxnow.com9 t3 r$ Q4 |" ?$ l# |- T
白米  20公克 / Z% r9 w! P, j9 ^; c* {' T
鮮薄荷  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb- H& w1 n- Z. T( b7 K  S% T1 ~
冰糖  20公克
5 t5 i3 R) |* e; l, Q公仔箱論壇水  5000㏄ 9 O! c/ p+ c9 ?$ {7 f
【做　法】 www.tvboxnow.com% O9 t2 U1 I& r. x
1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。
2 S1 e+ X6 I6 T% y$ Vwww.tvboxnow.com
7 I" [9 d. E7 }0 v7 V& y2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. `* f3 z9 M) i! o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X3 _" k. L# ]3 A' V6 o
3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。 & `# r% y9 m% Y2 I' @5 t
【備　註】
% v5 m& ?+ T, V0 m  C  b! \感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】 www.tvboxnow.com. y) x4 D  F$ l$ P, ~: S( f
杏鮑菇  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 _' z4 H. n5 `4 f$ q% V
蛋  1顆
+ C" o, N) c. R7 i) k/ i# F! \公仔箱論壇醬油  5㏄
/ \; x. t9 ~; e" x, {# P! q9 Htvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許
+ Z2 f, E2 J' l淡味雞高湯  適量
/ Z# B7 U* H; r' `8 i蒸熟的糯米飯  150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l3 R. Z: o! `( V
蔥花  適量
8 z- j# o7 d; b* h5 \5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔絲  適量
- f9 Z! F$ d9 c公仔箱論壇【做　法】
) A3 B- D2 f: I9 R4 K# {1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。
  O7 {- U5 |3 p2 D; S4 vwww.tvboxnow.com 公仔箱論壇$ U5 X5 J, z2 \9 u) p$ l1 ^( C; m
2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。公仔箱論壇% w) h$ ]( k* x0 H# [

: i2 y/ @9 Z& N/ _www.tvboxnow.com3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。
" D3 p: r+ P9 h% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G1 T9 U6 r7 `$ f* [. I
4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a9 ~, {! V- k/ S) G+ r& }; N9 ?
水  2000㏄
% O; {5 A* ?$ t7 `8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫米  75公克 公仔箱論壇% s; P& k; w' b' ]* O- V+ N4 |& m
長糯米  75公克
5 U/ y5 @7 U% a' W9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂圓  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb, B- G  i2 g8 p0 A8 t" g& ~8 |
冰糖  80公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 u8 O3 J& F/ c) x4 ]& G+ E
椰奶  適量
9 |# M- G& i  M  d# [3 R4 [【做　法】 www.tvboxnow.com* s$ a* M7 \7 z+ V' L7 G3 U3 V
1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。
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2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。2 i2 g0 I' }' y9 N
公仔箱論壇  G8 @+ _7 |/ x& q* B1 X3 Y1 A7 `! m
3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。www.tvboxnow.com/ V5 I5 J8 M; j5 R

! x: ~- }0 V0 L  O1 g" Z4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
2 V5 n# k$ Q' ntvb now,tvbnow,bttvb水  2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I5 ~7 Q2 M- _5 ]4 s4 B
雜糧米  50公克
7 A; S, l: ~- c+ xwww.tvboxnow.com圓糯米  50公克 公仔箱論壇# v# g5 E- ?7 B* T1 B
山藥  50公克
: G+ h+ M: h! u  j1 A2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳  20公克 www.tvboxnow.com1 K% B" z* ?7 E( R( @* I
枸杞  10公克 2 V  T6 ^" }- q6 i
冰糖  75公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w$ s5 k6 P* s2 j* p
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z, E, i# L! Y% t9 x
1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。
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- X7 x. [* [8 ?7 ~2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |. D1 Z0 t6 h3 `* X2 h
www.tvboxnow.com3 ]' B& m( S- o) [  M2 |8 ]
3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。
* `; `8 n) I. f7 @www.tvboxnow.com 2 T7 o4 x1 |: T7 M$ U
4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
) V6 z1 d3 b% Y# v( Y$ x發芽米  1杯 . y. t) t0 i" d; r1 u
虱目魚肚  200g
9 \8 I0 c' I4 O& }tvb now,tvbnow,bttvb蔥絲  適量 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q) a/ C) F# N* ~! {- g& i, t6 L
鹽  1茶匙 公仔箱論壇# k5 O% L% W% A8 F" r
香油  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a" u: J# O9 ~: w
白胡椒粉  適量 ' B  |9 w. p1 u, p3 h
薑  5片 公仔箱論壇0 W$ V8 W# s. W: v0 P
米酒  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 V) M: j2 f6 Y
水  1000cc
4 V: W- G, J8 v. t" w3 o公仔箱論壇【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb# v( o3 R, ]. e( H3 v
1.將魚洗淨切塊處理 公仔箱論壇/ T+ [. q5 V) p/ R# `/ V! ~7 h
2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用
2 _# j2 k$ b. O7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】
. p9 F& X- t  vtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  1個
# u* k+ O$ s/ u1 E  o冰糖  30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]( J) M( P% ^
白米  30公克
- M, h# I6 w, Z$ j! h& Zwww.tvboxnow.com水  2000㏄ www.tvboxnow.com$ N$ t1 M, W" L( \
【做　法】 ) _# l; p! x& I) I7 u8 A
1.白米洗淨後，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) m; `' m6 Q% l0 A

& N- d0 p* [. [  j# l* P, E公仔箱論壇2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。7 t- v- f6 E/ O& ~' l3 @! i" R0 o
www.tvboxnow.com8 w5 Q7 [2 i8 v( L0 T; }2 z/ n
3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。
3 K9 n4 R3 k" v8 F3 o) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }9 Y' t8 L% T, ]6 rtvb now,tvbnow,bttvb4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。
$ x" }' p/ j' n  b公仔箱論壇【備　註】 ) o5 j2 z3 i; y' D  D  L2 T
粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】 " j* Z/ c  F" l* l
米  1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `. f9 T9 q- v& O) \; y
排骨  半斤
& y8 n4 F% U/ w9 C2 Itvb now,tvbnow,bttvb香菇  3朵
0 U6 d9 I  G8 w8 g/ ]+ I4 itvb now,tvbnow,bttvb芋頭  1/3個
) ^8 t4 V* W0 F# \5 l6 B8 s公仔箱論壇紅蘿蔔  少許
: O5 `* s9 Z3 n& E6 J" r, q芹菜末  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~- O$ z8 P" b. [
水  8杯 公仔箱論壇$ X# P+ @& B* `+ O. I7 \
【調味料】
4 N2 {1 J8 p5 n/ X9 t& s1 ?0 K2 G/ k鹽  1大匙 / `, b9 a/ \7 t. e5 q* L
胡椒粉  適量
: W4 ?, q2 `6 ~) K6 D; i【做　法】 & i! j6 L$ j4 h, }/ f7 m
1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。   k2 g: f; j! \
2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】
1 I! b# b3 A" R: R  E9 X/ \. j公仔箱論壇糯米  40公克
4 x" R$ S; }4 l  H# q2 {' w/ X3 I蔥白  3根 www.tvboxnow.com! p8 s" @# x9 x; g' U7 v- p
薑  20公克 www.tvboxnow.com% r# Y! e- C6 ?9 \# ~
米醋  30㏄ www.tvboxnow.com. |( D- a* c3 d" T
水  3000㏄
! V, Z. H, Z4 A+ ]$ H' n" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
" D1 l" P; D: K* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糯米洗淨備用。+ w) f' ~" j& k: ~" f/ t

: Z- N. ]8 A! V. ^3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。www.tvboxnow.com: r3 z6 B8 ]; w/ n) {0 p
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3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。
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7 r" ^2 L6 u. T" p9 m1 o" ?7 _公仔箱論壇4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。
( V& T# l# u( Pwww.tvboxnow.com【備　註】
2 Y- f) j) Q* p; g; n6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。