一、裸睡有種無拘無束的自由快感, 有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。
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二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液迴圈,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。' ]: i7 U) x' \" o# ?
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三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式後,很快就能入睡了。
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# h; T( w$ Z% K* m0 k- w公仔箱論壇 四、專家明確指出:穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此,作為健康生活方式,您不妨嘗試一下裸睡。* `8 ~" c$ L1 o4 H( s
8 F, a4 M" n8 f3 @7 b' Z; @2 W. S$ Bwww.tvboxnow.com 人的皮膚有很多功能,諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為,穿了內衣,影響皮膚進行氣體交換,不利於新陳代謝,對此半信半疑的人試了後發現,她原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失,而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說:脫掉內衣睡覺果然很舒服,對一些常見病,如痔瘡、腳氣或打呼嚕等等均有好處。公仔箱論壇7 I3 R$ C/ y% d( O4 `' L; |
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但裸睡也應注意兩點:
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! ]5 G! m- D4 N6 \. `6 a 一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡;www.tvboxnow.com n2 R$ A) T+ x* S5 F, F
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二是上床睡覺前應清洗外陰和肛門,並勤洗澡。公仔箱論壇& I9 X9 l j& F. h+ y8 `8 E) e
# a" T( u* Q: g" P/ u9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性,臨睡覺前不妨徹底脫光內衣,體驗“睡美人”的超然感受。 |