BeiDouChef

1 i' L1 J& D: ^. q0 q
香草涼麵
+ b1 X/ V  n- S% Z5 H7 _6 A【材　 料】
4 ^/ M9 q8 S' Dwww.tvboxnow.com義大利長麵         150公克
3 y+ k  k1 x$ V2 U8 F/ a9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草涼麵醬         適量
0 P  N/ E4 S. g4 Z6 A2 |紅甜椒         20公克
- D2 ]9 x0 t+ X2 `; _+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克
& O4 [( Z; b' h( etvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1隻
& H) R5 @. F5 p% N- [' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         8片
6 V8 M$ o, e4 R4 B# c% p$ L' e薄荷         5片www.tvboxnow.com5 `' f* v, l; d% U! ~6 B$ z. ^
www.tvboxnow.com  J3 P6 n4 _" d8 v9 X
【做　 法】
; ~/ E6 _! R- M+ L1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
! A0 Z6 ^- z0 B* \7 B% j- I2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y7 W4 @3 \9 e  z, j% K( W" |, U
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。www.tvboxnow.com+ ^- M  B, b* Y& [9 P" C; O9 J# @
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
8 l; t' m3 }) C8 q5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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公仔箱論壇3 X3 R- S# J8 e4 z
義式風味涼麵
6 M* H9 t$ E1 g* V" k, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5 b3 Q4 C" E: W# I( h+ I  a; g" B8 m
螺旋麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb" r4 y6 i" p  W& v4 P, e
義式風味醬汁         適量
7 r9 w) [1 J( [7 Y) `0 x" \  Qwww.tvboxnow.com黑橄欖         20公克
0 p1 O6 O: p% t: R* o公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇& P9 Q7 ?# j: P3 s
芹菜碎         1大匙- m$ q8 C- X. t
綜合胡椒碎         1茶匙
5 d5 }: M  F& ~tvb now,tvbnow,bttvb) b) I8 _3 J. \! v- C2 q
【做　 法】
5 }3 M0 [1 R0 m; Ewww.tvboxnow.com1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。www.tvboxnow.com) \1 U9 w+ \, m9 s
2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇/ C: h4 @* G' m* R7 M* H2 i; M
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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  ]* E. u8 e5 n3 Z- j  ?tvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵
7 g1 ~; I' `$ H, m6 p! R) n【材　 料】
5 v! Y: q- w( `' H2 {8 T% S3 Bwww.tvboxnow.com通心麵         120公克
* K4 K: u4 M6 j, |/ ptvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 j& x2 n& ?  V* n- v" \
牛絞肉         30公克www.tvboxnow.com' \' e& d3 u/ a2 o- f
起司粉或絲         2大匙
$ ^" t8 e  R% M, A) f1 O& O6 \! g公仔箱論壇
' g' j9 r- z0 g/ b2 e& T. Ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' u6 `& a" Y4 n) [2 k美奶滋         2大匙
5 G3 z5 C' j8 F- X) k- @
* C& f1 K! e" Hwww.tvboxnow.com【做　 法】6 S6 Z2 X/ Z+ g2 ^1 o8 d& ]
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇- h) l0 r2 w9 u+ D1 O
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲www.tvboxnow.com3 P8 ]  V3 T( i& Q9 [" w
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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: x9 U; _6 j  z# V2 htvb now,tvbnow,bttvb鮪魚通心麵
0 |' {# d5 }3 z0 X公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇* k; {3 f, D5 `
通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o! o% [7 Y8 s9 d0 ?' J
罐裝鮪魚         50公克
8 n8 J$ V: v, h  m) j( E洋蔥末         5公克
6 \: Y( f# S7 z3 H- w( d2 S+ ~- a
& w$ G1 z" \: J6 l3 Swww.tvboxnow.com【調 味 料】
8 G# T* J; q, P/ p, ]( L公仔箱論壇高湯         100㏄
+ w( \0 D6 l) }/ G. Q7 e' ftvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8茶匙
! A7 o% D+ i  w2 A" _; U( i9 O公仔箱論壇鹽         1/8茶匙www.tvboxnow.com! g& k: p0 x8 V7 h, \
動物性鮮奶油         30㏄
0 n" J' G  f9 c5 d6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s/ {" m# z: `: x' M: _4 _7 s. j
【做　 法】
1 j( N4 L- e4 D8 D$ D/ R+ _1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
* e- w4 U( U& ^" d: B1 Stvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F5 F; f9 @) d! S
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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8 N/ y, A: }6 y8 X7 p% e% r- H
辣味蒜香義大利麵8 b0 M3 B# n3 D
【材　 料】5 m. n  |( `6 d5 M. S) h: s
快煮義大利麵         120公克
- p1 \! F0 ^( H# E" i' Y公仔箱論壇辣椒片         1/4小匙
4 @7 w! l" V  H9 u% ?" Z; z公仔箱論壇蒜片         1/4小匙www.tvboxnow.com7 j. u) w1 u: h
辣椒末         1/8小匙
8 j& A" m  o) v9 C  K& Ctvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1/8小匙
7 |) {! H$ c5 E. g6 x5 t5 a# Utvb now,tvbnow,bttvb九層塔絲         1/4小匙
" W4 J) T/ I: d' F7 ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ T7 x+ ^3 b( G9 p% _4 W
【調 味 料】: G! f  }& d9 A+ N  L$ @$ y
高湯         100㏄
1 n5 p9 ~+ V7 ]. i& |) H9 mwww.tvboxnow.com義大利綜合香料         1/8小匙
0 a$ B' V5 C7 t" R3 G鹽         1/8小匙
: Z2 d* l, B" H: I* Z9 U( Z+ ^! E) f5 O2 K
【做　 法】www.tvboxnow.com" h# b! U2 f& k" N* K0 f
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
6 Z  B9 V- Z- q- r0 @# ?' K) h1 W: Ltvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
8 S5 W. ~( _! V; y, Y! g# }7 L3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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1 ~1 b1 Y) ]; b! b5 p
什錦海鮮水管麵
( H$ f- j7 s  j1 Y+ r  {www.tvboxnow.com【材　 料】
  J% A1 Y& }& p; o鮮蝦         6隻
& m0 w! X; b; }  Y6 `www.tvboxnow.com蛤蜊         4顆tvb now,tvbnow,bttvb: \0 G) G4 ^* K/ @
中卷         20公克www.tvboxnow.com# N' j. U2 N# U0 g- o
義大利水管麵         120公克# r6 u" V' d3 v0 a
蒜片         2顆www.tvboxnow.com% n- ]9 N. c6 o8 M  b
九層塔葉         少許
' f+ ?& C6 w( ?1 r: z蕃茄丁         20公克
4 e& P' ?- X% }8 ?" v: }' Q5 }www.tvboxnow.com黑橄欖片         2公克www.tvboxnow.com$ f0 L/ ?2 h" v, g- b  `/ l
九層塔葉         少許
' E# |- S6 m, [* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `) k& {# ^5 d3 c) z) Q7 Q, u
【調 味 料】公仔箱論壇5 ]0 Q8 y; X  P% I, @/ V
鹽         1/4小匙公仔箱論壇$ W+ C& c2 y2 u
白酒         1大匙
6 q1 z+ g% d6 {- |www.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
9 Q3 v2 Q$ a- k& j4 l公仔箱論壇
1 p& q$ v" U' t( ^www.tvboxnow.com

simc28

多謝晒! 加油!

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樵夫式義大利麵
9 [  D) I1 ]0 y1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' h( w, S5 P7 l3 P2 j5 @6 \  H8 Qtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         200公克, T! e5 m; Y5 A' X2 r$ g) u% S
洋蔥末         1/4個
- H& P' A/ h' x: ^絞肉         200公克5 z  F$ x) u: Z8 H$ H9 R. x9 |5 Q0 ]. q
西式香腸丁         100公克) q0 n4 [* P8 D/ u. F2 v6 w
洋菇片         80公克8 s" a- C" X9 T# q( M$ ?* ]# K
蕃茄Source         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m$ w+ y. A) ^" \7 U( Q1 C) H
茴香子         少許
5 v- e5 l) N0 E' \* ~紅椒粉         少許
4 i1 x. a2 B. W" k* G辣椒片         2條
7 v. L& @/ w, K- e( cwww.tvboxnow.com巴西里末         少許tvb now,tvbnow,bttvb( I6 H2 s* F5 A* U, G
沙拉油         1大匙公仔箱論壇6 `$ [: ^, M6 t# x1 r6 G: L
橄欖油         2大匙3 y; {: z% I, }
www.tvboxnow.com  @: I) }2 x" c7 H/ W
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G* m1 h- n& X4 d( m- |9 n1 C
鹽         1/2小匙
* S) I7 F* [! \# d' ?# Htvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙www.tvboxnow.com2 I9 l5 E7 o  p) h2 q
公仔箱論壇% |  @; X+ Y5 e' D! y# i
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 Q) O9 e2 A1 A, x9 X6 X$ J
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb) H8 m) @) c- s3 ]
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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: n/ o; T" B+ P3 N& W鯷魚洋蔥麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V$ O+ ~, Q2 o+ _3 A6 p8 Z! _- A/ g
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h, V) _+ j+ }. g$ ~" P
番紅花麵     180g
% T* F. |% w* t4 G8 {3 Mtvb now,tvbnow,bttvb鯷魚罐頭     30g1 w# H, |4 ~/ _5 o' R; t
洋蔥     100gtvb now,tvbnow,bttvb+ T. H0 \# _0 H* ?% v+ k) Y" Y
橄欖油     30㏄
  J9 Q6 U, u: D* C- `, T巴西里碎     10g
" E) l* ?/ F# o& R公仔箱論壇鹽     少許
. Q  k, d# C* J  Q2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒     少許
- A6 R+ W! r; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 J0 N/ c! ^+ `" g
【做　 法】) r. Y& A1 h8 Y8 u' t" b7 S; {+ P
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。# f$ i" v* {+ O/ J9 V
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
* ?4 L! M. C( [! l. x& n3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- A) Q: e0 o9 J. X( \$ o, n! @1 H
鮮奶油羅勒涼麵tvb now,tvbnow,bttvb- J* _# j; @7 t1 f. ~' F
【材　 料】5 @( x* f6 |5 _1 l
紅甜椒         10公克. x& U; l" \, ^' C
黃甜椒         10公克
0 f7 N- g7 B5 l, d6 D$ Z  d% n) atvb now,tvbnow,bttvb西芹條         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^- u, h% P" d, L& v2 t* }
熟義大利長麵         150公克
6 }: h  d5 Y& u7 D3 K0 |甜羅勒         10公克
9 ?' d/ k. f( S鮮奶油         2大匙
2 F9 \4 f$ z, a$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         1大匙
. h# p5 ^; ^! R- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' {+ r+ [+ u$ m/ f# L公仔箱論壇【調 味 料】
$ I1 w5 C# ~  O8 v) h0 Y6 @  r1 S$ rwww.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
  L' U# ]9 L1 q, @
7 T9 }2 p5 B& Y- x3 I8 s9 q1 }9 rwww.tvboxnow.com【做　 法】
/ G; ~; e, L  P( e+ R& Fwww.tvboxnow.com1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
4 x1 X6 j0 k% X' b: K公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。tvb now,tvbnow,bttvb3 `! C# f- T0 C5 N& a
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

" f5 S% v% s* T3 T* S
茄汁羅勒涼麵
& F6 g) {6 O! D& o2 f$ i5 V公仔箱論壇【材　 料】
: u6 O4 F0 ], p3 `tvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180公克
9 l* @2 e. \9 H/ K+ T9 z9 ?, _罐裝原粒蕃茄         4顆www.tvboxnow.com+ u  Y4 l( E4 k* n; b4 D$ [% S, [
甜羅勒葉         8葉. k4 x, m. I+ O0 m: s
蒜仁         1顆
6 h5 e" D- N6 o* E# B8 G; N% e  M" O) _, T( n4 n5 V1 h
【調 味 料】公仔箱論壇  U2 x! _7 t( t. ?- f
蕃茄醬         1茶匙" i$ @1 g+ n$ y: }, M) g" B& ^7 M$ ?
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^2 u* f- w4 P7 i& I2 z( _8 }
糖         1大匙' q2 D% Y3 u4 W' U" d! b1 ?
帕瑪森芝士粉         1茶匙
9 w; T* Y  c/ V公仔箱論壇. p) N$ L8 Q8 _. m- r0 z
【做　 法】
& s8 c/ A' x7 c/ r  W" ^  m- b' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
2 R! O$ ]( N' T5 p0 \- L) s2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。公仔箱論壇5 g  ?# o& L% ~* p
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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' l% M0 m3 i: _+ H! H9 J  i! s松子醬涼麵
/ ?! |) o; ~  l3 R& B! m【材　 料】
. F' l5 U: F" _+ u: z6 y( Jwww.tvboxnow.com熟義大利長麵         200公克
: e2 `1 K7 Q# q# J7 T' h0 V- E) M熟雞絲         30公克www.tvboxnow.com2 }/ U5 x. q( R1 B& `1 {( Z8 I
小蕃茄         4顆
. u2 m+ K: J" n1 y2 L6 x  n+ hwww.tvboxnow.com松子         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ h! o: y  A# Y5 j2 Y& V) u$ F
蒜仁         1顆
/ |0 ]7 Q2 `: J, j1 M2 @# p! pwww.tvboxnow.com九層塔         15公克
+ u) B3 w+ e- \, y( X' R
' v" p3 v( ]: n1 Dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www.tvboxnow.com* @6 ?7 {4 ]9 a2 Y6 w6 A' j
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D" g9 P9 h& V
鹽         1/2茶匙' [' i/ a! W* }! I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l! @$ L( ?5 C7 ^, B
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 s: L, `% l/ g" s
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。公仔箱論壇* V4 i- E3 s/ M* J+ k
2.小蕃茄切半備用。www.tvboxnow.com2 V3 D! o" V- Z' l# H8 F6 e
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb& m# A  A) S7 F/ h1 M
豆漿義大利麵公仔箱論壇) o; \% ~- K! _1 i
【材　 料】8 o$ Z9 J, b5 f  ?9 {6 x
原味豆漿         200㏄
$ S- A( d8 F' Y% `/ [義大利麵         300公克
6 D/ @5 d: Y0 y% K. q3 B+ o0 D公仔箱論壇培根片         100公克
1 ~. q. M+ ], G; d6 M: \tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         50公克
" k; |7 F1 ~* E蒜末         10公克
4 ^+ M8 o4 p, z9 ?$ o; Vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         50公克公仔箱論壇" K! `( b$ k& x2 s; y. `  P
蛋黃         1顆公仔箱論壇3 d4 N' ~& r  b
奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb( }1 M0 g* x" ]' f! L+ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F; X: ]. q, p; H
【調 味 料】
, y' ^4 Q$ `. ~0 Zwww.tvboxnow.com鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X9 Q! k: z1 P0 p  B+ T' |
胡椒粉         少許公仔箱論壇  h  P  L2 L; C1 c4 s5 A0 u

# ]& N, |+ e, @% Gwww.tvboxnow.com【做　 法】
6 m* ~. u. `# ~; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
% y: F* ^# ], z5 I3 t; L  dwww.tvboxnow.com2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。$ a1 x- O% \5 `# D& }2 i& t
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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# i0 r) S9 Q/ J5 e公仔箱論壇紅酒醋涼麵www.tvboxnow.com7 @$ v( p. J& Z+ p) h+ V
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a' A- o) A9 P& a% v& W& j0 G! O
紫萵苣         3葉
2 a; }$ Q* @% j1 Q3 V" {www.tvboxnow.com紅甜椒         10公克
2 p) J: z1 @3 _" I2 ?" I5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         2個
# \+ S: q- Q+ O. v0 f- l吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb: `6 c7 W  p4 e8 P8 ?+ {) V& {
熟義大利長麵         150公克6 F4 z3 M' F+ Q, j3 [8 t. C/ e
/ M3 |3 N, H" Z& {8 q$ {0 u+ l
【調 味 料】
/ w( s- V" i: I, r5 E1 `+ e紅酒醋         3大匙
* j" U/ s! x- h4 Z8 k6 C! G; x  Q+ E- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
: K. Z" A* }, R  D4 c1 b0 X* c公仔箱論壇公仔箱論壇- s( v! d/ ~3 \- c" \: h( y
【做　 法】
: ~, `. b2 ?3 q1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 s( N/ K- c% @% _; l; O' `6 I
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
1 x! d; B$ x- N5 v5 O公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
+ |8 y3 x+ G* }3 Xwww.tvboxnow.com【材　 料】
) A6 x: _+ {1 _1 `$ R0 q& v. I公仔箱論壇熟義大利長麵         180克
& X% D0 E  V* [) U# x( @紫萵苣         3葉
& @# W, b: W- L) v) h0 Q# Swww.tvboxnow.com吐司火腿         2片. I" ]7 j2 H+ r0 u1 G% u& h9 `% E
成熟酪梨         1顆
7 A; d5 d( }. e) }鮮奶         100cc
/ Z) J. ]0 Q% q! t+ c公仔箱論壇公仔箱論壇" X# t. C) P" k# `8 ~
【調 味 料】
- z' |4 s9 p# j4 d) H; x7 etvb now,tvbnow,bttvb油咖哩         1大匙( X, E0 d( Z2 T* M% z3 ^
糖         1.5大匙
6 h$ [! H* p6 w" x公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
( Q' }9 V5 e- i5 Stvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1大匙www.tvboxnow.com, t& {8 |# v) r/ z2 c1 E' Z

$ ~3 }7 D, Q7 K  P2 L1 J( }公仔箱論壇【做　 法】, o/ q# t. m$ J( ~* S, q
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h4 [. q& h8 l5 L. |0 N
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
8 h: q: n0 l) f0 D- J6 s3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。