[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
空腹吃糖：! B/ _1 z" s; V: \. n/ g$ A' b
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。. W( c4 w9 }; W# h7 _! X
二忌tvb now,tvbnow,bttvb8 Z5 }' X9 I  X# A% C3 w" B) p8 M
空腹吃柿子：
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。1 d+ y; L: F# x/ V3 y  W1 ^7 T/ W
三忌! H( j/ I0 v- r$ x  c$ F+ G/ m
空腹吃冷凍品：公仔箱論壇6 M& Y# a/ Y9 e# R! \% T
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
四忌: t, I" b% F0 J' _% o
空腹喝牛奶、豆漿：tvb now,tvbnow,bttvb9 I* N% L- i7 N
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。www.tvboxnow.com! `* y, ]1 q" S2 w5 s5 Q5 Y' T
五忌
空腹吃西紅柿(蕃茄)：
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。公仔箱論壇+ Y3 d7 {1 D$ ~: F; Q, l2 N6 T
六忌1 P  N* t$ a  ?" P
空腹飲酒：
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇( v( I% q6 y6 {& G* E3 M8 M
七忌
空腹大量吃香蕉：tvb now,tvbnow,bttvb3 a& E! J( G0 s0 `+ ~
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
八忌公仔箱論壇6 ?3 ^. r' X9 }; r0 N
空腹吃大蒜：
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
九忌& T$ b6 A- R- O: j- H: z* \1 {
空腹吃橘子：
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
十忌
空腹飲茶：
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。公仔箱論壇+ i; I$ R4 h, h2 W/ |& n
十一忌
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s6 v4 H/ r. I
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。/ E# a- R! @) G$ f" J
十二忌
空腹洗澡：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |8 M/ D( J) Z. x
空腹洗澡易引起低血糖休克。tvb now,tvbnow,bttvb( l! I! b* v( M* ?( |3 }
十三忌
空腹吃黑棗：
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
十四忌
空腹吃山楂：
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表