在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬www.tvboxnow.com; W. Z( W: n& o7 x! |
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
7 |$ B) F# P$ c9 d識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
8 U7 L' u4 \# N; `tvb now,tvbnow,bttvb什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
0 Y* e u. b# v% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
5 _ S( o$ v+ l% R: W8 P" ~. ?www.tvboxnow.com能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧0 n, l5 s( `9 ]/ s6 X p' Z" n3 @2 P
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。) q, n9 | H; v% c% O5 \+ R
+ y( |" Y! o# f W4 Y人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，公仔箱論壇, Q1 o7 p" W) Y+ R# ~& _
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體+ m& t: L. Z: N1 g1 m+ @' n: I
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，tvb now,tvbnow,bttvb, e/ s0 p- Q+ P% u: z& ^
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
+ l+ Z; C' W) N+ I2 u& A復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
