1.伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!
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; }" k9 J( j# |. ~& j+ a; M9 j2.推下推下推下,每小时推松手筋!
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3.不想变硬颈,得转转转,两边转!
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4、千万千万千万,每小时转转胳膊!0 E8 p; G! y0 D9 W/ i
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5.记住每小时转转脚,松松筋!www.tvboxnow.com8 [8 W# M, K5 v5 [+ P F0 }
- p' K0 @& [8 j' ?) Ftvb now,tvbnow,bttvb6.记住每小时松松手,拉拉筋!
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' v1 \: c: W, e$ x公仔箱論壇7.记住每小时踢踢脚,拉拉筋!
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gemini338: 聖誕月、送分月 + 4280元[jljiang] | 2007-12-26 01:18 PM | TVB 4280 元 |
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[ 本帖最後由 jljiang 於 2008-1-21 11:59 AM 編輯 ] |