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yingying02

平民
1#
發表於 2008-3-20 10:42 PM | 顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
练过两年多，因时间故已经放弃了，感觉收获最大的地方还是那种实战训练时的反应意识，对其他各种类似格斗训练都有好处的
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yingying02

平民
2#
發表於 2009-8-5 09:58 PM | 顯示全部帖子 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
需要常练习啊，两三年没动了，韧带都拉不开了：（
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