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最简单方法， 把 hard disk 拿出来， 去别的电脑，然后 right click 你的问题 harddick > tools >scan now > （两个都打钩 automatically fix /scan for)> start. 如果 hard disk 没问题， 100% 好， 如果，scan 乐还是一样，建议你format，或换 hard disk。