－ 全球十大垃圾食物 －公仔箱論壇, V3 O s# g' z
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)公仔箱論壇; A- D1 i" T3 \3 z' W x' p
" X! A# P7 g6 u2 t. {' i: M8 x2、含致癌物質www.tvboxnow.com, Y! P* c6 `2 z4 d& X
$ K. ]( h, W1 V( Y7 Dwww.tvboxnow.com3、破壞維生素，使蛋白質變性
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. n& `" ]5 S0 S2 }- L2 ^ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1 R' x# Y7 |$ s- L W3 K) S5 Vtvb now,tvbnow,bttvb1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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3、易得潰瘍和發炎
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）www.tvboxnow.com0 z+ u! ^9 O9 A" n, _) L
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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3 `( h. n: ?8 H: v& {2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb1 S, f- U: G" s; C& d* V- Y4 E
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. `$ v( T) N! w( i$ T/ W公仔箱論壇四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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1 |" D, j' h. I1 _- O2 ]) O% `4 o, ~1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）www.tvboxnow.com9 @0 a) P0 T5 [( ^
( u% {* ^& V) Ptvb now,tvbnow,bttvb2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb$ c5 U. D2 v! O) h3 Z
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3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇* K) T. X5 }/ t' ~! F5 s0 I
3 V3 Y8 L6 p6 C4 @tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L% L8 R G8 Q6 K/ Y! O+ i
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）www.tvboxnow.com. |. g! b$ j8 h. S# Z. Q8 l
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣www.tvboxnow.com0 O2 v' C" O$ U
! V. o( f% a6 e公仔箱論壇2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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, [2 y$ {! ^8 \- Z$ F六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）www.tvboxnow.com7 R* N1 K1 w5 j6 B9 J( s! q) `
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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0 X# [, [: d% i5 l) S- L2、只有熱量，沒有營養
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1 ~/ _, h' L, t& e+ V d4 atvb now,tvbnow,bttvb七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）% K0 ^+ L. l0 Z" w1 Q& s
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1、破壞維生素，使蛋白質變性$ D( Q* |; `% d l# L/ l
/ d- [/ q% _2 P( j2 K0 I4 \公仔箱論壇2、熱量過多，營養成分低
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8 f) j& I8 w4 r* ?5 v- ?' T' D公仔箱論壇
) v0 A: m/ o# O0 Ctvb now,tvbnow,bttvb八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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T" a d* F- D% ^7 V公仔箱論壇1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
7 I# w0 k* M# n2 j* k+ @9 M6 J( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?2 i* Z. ]2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）www.tvboxnow.com, A( H* d7 K3 G8 |
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x9 j) V* h- Ftvb now,tvbnow,bttvb九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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1、含奶油極易引起肥胖
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$ e+ [1 e1 w1 u公仔箱論壇2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇* }6 n6 Z, u% {6 G
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |3 g8 C1 M* }* W7 s, g T
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）5 z$ g# F# N% L) r2 [) Y) e8 g6 y6 ~
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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