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[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?


/ _/ \; Q' m8 h0 p常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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1 b6 l5 @) G6 ^6 M; v《喝豆漿好處多》
8 s2 P: o! ~- D' P# {; T+ J8 F1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
. @# M* r: t4 L4 q9 @8 qwww.tvboxnow.com2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品tvb now,tvbnow,bttvb& N  |" [/ W! Q& @8 C7 V3 Q( w0 u& a
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉公仔箱論壇; T- ^# I# X9 Z
4.對女性來說可養顏美容( P& J' X! F3 B  h
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6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢
* g9 ]" f9 `- k7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
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