cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb" ?( p: U. o# x) S5 I# T
8 _8 t2 v& h" I  O' u* f( d
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用www.tvboxnow.com6 F! z9 c$ d# p1 f8 c

# d8 a: ~) W% g, X% q  V+ twww.tvboxnow.com
1 F" F' E# u9 u公仔箱論壇
/ p  g+ _5 z3 {; I, ?公仔箱論壇
4 I" `3 z% n. c1 v5 C# o8 Qwww.tvboxnow.com醃料
8 I2 I: S3 U9 A. K6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H5 q" I  ^" @2 t% K' w
舊庄特級蠔油 1 湯匙
8 V5 h( x4 W& s- J2 r2 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l0 Z! V, H$ g+ _0 R
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
- p0 z( y, t5 ]: h$ Jtvb now,tvbnow,bttvb( q  A* d- e2 K

( c2 o! g& Q" p' F) c芡汁 www.tvboxnow.com" E* N1 Q4 l) g% F  Y% D

) [( y8 ^# h5 n- W* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇$ x/ I) k' Q- l& u( T0 r
( C8 }3 ]1 n# I. ]2 e6 ^4 P* r

+ ?4 d3 ?; }  Y* e/ E, [tvb now,tvbnow,bttvb做法
6 c6 d6 p8 Q' {# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ v" ]0 U: G  i/ A
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
; g/ i# B0 p# f# m公仔箱論壇    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。www.tvboxnow.com8 _  Q: G( g4 l; Y
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士: y, Q9 V- H; ^( h% r. X- M
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 ) G; x# B' j- F+ h! }
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www.tvboxnow.com" H$ |  E: Z! ]) C0 u% W
8 D5 L& z9 W; j0 t7 m( i: K" C
  }) r- [( N% j0 H" ]5 M* U
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
8 O3 h7 K5 S) M: {" y豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
* u' ~8 t% L" ]% V1 @4 B! _tvb now,tvbnow,bttvb
2 d/ M2 d) r; R3 Y4 ?( Q( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k5 g6 q6 D5 `! R4 X, b
醃料www.tvboxnow.com4 v/ E+ h0 r& X% c

& O4 v/ [, b6 r. x$ q0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 1 ½ 湯匙
& W$ U8 F. T, z1 k' k% C3 J+ T! jtvb now,tvbnow,bttvb
0 M7 |8 R; z+ N1 _/ t8 f1 @* o6 xwww.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
: [# A+ ?8 K& K# X. E# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u* G( z; H# k; ?/ X0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {+ k4 E  J5 n- @9 h$ O
芡汁
! h  U! E$ P4 o, h& |* @. `
& V% R+ E6 B3 `+ k& o/ n公仔箱論壇糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
' c2 X& c) v7 s6 Mwww.tvboxnow.com
  F! R" F, c9 k1 ?% B$ j5 F  f8 Rtvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙/ w# ^9 z9 Y, s$ p* h

  o' `1 V' y- J& \tvb now,tvbnow,bttvb# P; b. }: H* w1 V$ [( m3 R
做法tvb now,tvbnow,bttvb* Q( l( Z4 s0 P% `" x. D

, J# j7 p  k3 Q' _tvb now,tvbnow,bttvb1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
  B  j, m- J2 X: V公仔箱論壇2.  豬扒與醃料拌勻。
" g5 u+ f7 e# n; H2 Y3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
6 D* m3 u1 V( o: K) V: h4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱) D# |6 V" ~6 K7 @
    進食。
  C; P- j# h" m$ ?/ ~' qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }1 P$ O, I9 A# r1 R

& t! [2 c# g1 d8 U4 K& F0 ?註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏www.tvboxnow.com, H, ?  r) D+ k& M
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z2 u( T) [7 H

( O; p4 w, Z* i/ btvb now,tvbnow,bttvb蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y! |8 N% U5 c

! [2 h6 \( K' K% S; G" ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e. }0 s* l& X  K8 r8 l

& W* |+ _/ j% m% ~, k
' j8 m1 l9 z" ]5 }5 `; L2 z" R4 k6 p- c調味料
0 J$ v8 b& M2 j3 z! v2 w3 x9 b
8 c* w/ x) k" K( l# l# ?, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量www.tvboxnow.com' U2 Y3 i3 F" }8 w0 ]
www.tvboxnow.com3 ?% W3 ?) j' Z1 O, L- F- ]

! C$ F$ S8 N: w  V& u/ G8 {1 b# W公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t& `$ r( ~: J4 m& B
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克' Z+ `! R6 A# f) L: E1 S
    [8安士/6.5兩]待用。
0 m0 u2 E2 a/ q/ |www.tvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
8 ~1 t& f) D! p: c+ d4 ~0 {' y& D3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
- T/ A. h( z6 ]- Q/ t  x公仔箱論壇4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V2 R% @" v: s& {- T6 [! e
    裝飾。
4 R( \5 a6 }/ ~( w! z5 h5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
: w2 v  a; M4 p. j% B0 b真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
$ k: a: z/ }' U3 h* btvb now,tvbnow,bttvb多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎www.tvboxnow.com1 j2 V$ |4 {0 b# _" F6 |3 @' V
真係勞煩你啦^:)^

5 W% e/ n  m- ]+ O/ M0 L
tvb now,tvbnow,bttvb+ y4 [/ y% J' X( A4 x' f
www.tvboxnow.com8 H: W( R' p) d
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
( n& k, t; e7 L: cwww.tvboxnow.com& p5 F. {0 S0 m; B' J2 {
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
6 X' R8 o" H* K: u1 L; }  q; R" Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 w% _3 d7 {; ^
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tvb now,tvbnow,bttvb. G0 A; |- X; f- ?% \4 G: ?" ^

2 x5 Z$ p: H/ J* _0 }& h7 u芡汁
! W7 Z/ ^2 [! w- {# `9 A1 O
' z7 s, p. S: w7 n8 g糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
% R' w- r8 |  O% K6 W: P: \公仔箱論壇
" L& Q6 u' n4 S公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q. P+ v& v2 d" q
) P; ?: J% U. U' F

' {. f' P9 N( ]6 L+ D/ i做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p9 B( |5 L2 R) f( P
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
! |$ o4 G2 v0 r+ ]/ Y4 d  h9 R5 @5 Uwww.tvboxnow.com2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
' j$ d3 _3 t$ F$ ~+ l8 |! ^www.tvboxnow.com3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
- t7 S3 _; y" y; I公仔箱論壇
# x8 ^( r! e+ v雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]公仔箱論壇8 k- a" Z9 k/ |! Y2 F* Y) {' C$ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A- b2 m" L2 y( k' M

3 q. ?  e- V' Zwww.tvboxnow.com$ J7 Q% F! c3 K0 C- Q
1 H8 M2 m* f5 D5 C: W
醃料
4 C& a  j7 d* z1 Stvb now,tvbnow,bttvb
2 E9 A, J* ?7 s/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 e9 i3 \8 d6 y" g
tvb now,tvbnow,bttvb8 w5 J, W: z2 B, @- f' B6 n
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
6 p% C0 w- `  \0 G1 D" [; G公仔箱論壇公仔箱論壇7 O8 {3 i4 b) n' i0 Y0 \5 U
芝麻油 (混合) 1 茶匙6 x* b! B+ b7 B* N8 V

# D8 j# g) E$ W$ }8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Z$ W+ j% V# g0 Q8 b/ y  y公仔箱論壇( I3 m- E& T) L. L. e% n1 ~( N$ z
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M% P; I5 h( \' g

! Q- `. P% S7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' v/ J7 s: E: B3 v: f3 p
9 x" N# a' N1 i$ N% A( ~
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。www.tvboxnow.com7 C; k9 \$ v2 b
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb# ~9 C% F8 M& b- W
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春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
9 y" B3 H: q+ G+ j& h! W5 Qwww.tvboxnow.com
1 i4 f) j/ Y: q: L$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 k; f* ?# @( U, k$ x  Swww.tvboxnow.com
- o  q$ U% K- W$ U/ Qwww.tvboxnow.com7 F2 c+ o! P) Z5 R/ O' ?
醃料
& {7 Q' u  V  ?9 W/ R( t2 U' o+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y: m; X% e2 W# ~: e鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 公仔箱論壇4 W) V: [9 w, {  P2 `& F/ X( p. b

$ W+ Y" H8 }& y# n! T* y; bwww.tvboxnow.com% D; c1 i. x  @, W/ M# ?
調味料 tvb now,tvbnow,bttvb$ d+ k: j1 ^& w: u
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水 1/2 湯匙www.tvboxnow.com$ j, I1 d. _6 F1 O+ r4 L) w
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舊庄特級蠔油 1 湯匙
7 I' [3 I' I: x4 ~, }0 `tvb now,tvbnow,bttvb
4 S% Q4 k& e$ w$ r! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙
" Z( s9 I' I3 Q8 Z; o& [9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* g. i, M' v9 o- x7 t! q% L
* ~- ?$ g! J0 }- V+ Q$ bwww.tvboxnow.com做法www.tvboxnow.com. `0 ?" j4 i2 j+ l2 s9 f1 q! U
1.  雞肉與醃料拌勻。
; }+ }/ u/ L/ s. fwww.tvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
( h3 X. A; R# |$ ]$ D3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
% f' v: e" l& ~8 K8 }- Q* w公仔箱論壇4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。www.tvboxnow.com2 A) j: O- r" u# W, @
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料www.tvboxnow.com# \, B5 I9 b: d* Y: r1 i
+ o# F  {2 w7 x5 H$ C; A8 @) c4 H
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb( B! L  }; _/ i9 n# K' V* l2 i

0 c* \" p' z9 J2 i) ^% k& K公仔箱論壇
- o8 z5 o# F* J5 S: G3 J" \8 p' V公仔箱論壇+ |7 o* y5 o& l9 `; b* z1 Q$ V
) M: Z' g8 g7 H" B
醃料 8 x/ Q; l% h. X6 ~
公仔箱論壇( m/ o/ o2 \3 S  W$ A" y
照燒醃醬 4 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 X, ^$ D, b8 d+ |5 |! R

, J" A% x! M: U% m; i公仔箱論壇4 F. Z) R+ W3 J# c. U$ }
芡汁 " Q. t4 g& @* e

* Q- S0 ^  {2 \! A, W照燒醃醬 1 湯匙
' T- F: N! G* S4 b$ u/ d
2 {9 r) N, a* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, _  n  R% ?' u% j
做法
+ z& w/ N( E4 Q. }; P2 n* X$ |# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬扒與醃料拌勻。
2 y1 L6 m3 _. N4 M; }  X. ztvb now,tvbnow,bttvb2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]/ u! Y) L% t' N9 @, h8 G+ k
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O& N) t5 D1 d9 I  G( m  |# M. P
3. 吃時伴以熱飯。公仔箱論壇# y8 V3 Z% L! g) o

" `, {, ], Y/ v3 K! v7 D8 P+ dwww.tvboxnow.com' q& X+ c) @1 x0 A+ T& w
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
' A1 D5 O7 Q8 @! d7 awww.tvboxnow.com
1 Q! C) J! \! {8 [tvb now,tvbnow,bttvb材料$ D  W, o& t# z& p# I
tvb now,tvbnow,bttvb: k! r& V' h+ p: @& s
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
$ e* S1 I/ I4 q7 s8 F公仔箱論壇www.tvboxnow.com3 a; e' H% f9 H- C- d. p" k& k
公仔箱論壇+ k: Z  x5 [; |: j5 d8 W

5 g9 f2 Q, E1 ^1 P: L* {公仔箱論壇公仔箱論壇! h" C1 i9 b; O" r
醃料 ) p5 U- M/ u0 _/ J
/ ^) g7 n# T& e4 o1 p" y
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 ]( n. \2 L0 |7 R2 o
公仔箱論壇& }5 {* ~% R( J# m8 ]
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙4 W4 d* C" d! e' ^% h2 H, E8 @
公仔箱論壇* c( m" |6 L: P: e- M
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
% s% ~4 Y6 r: R5 O9 u公仔箱論壇
; H) M% X1 d4 b4 T0 a/ v公仔箱論壇8 ^7 c% w2 S/ z" o
芡汁
) v3 R! V- q3 u3 u9 q$ R3 ^6 `tvb now,tvbnow,bttvb0 V! m- ]( o+ U0 Z1 O3 B
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 公仔箱論壇; N) W9 p" _3 {/ w) i* G
www.tvboxnow.com8 H# b8 E/ H! p% Q$ D" c
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
  ]5 Y6 J9 s$ x5 k" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# L. C8 a0 u9 Q" b* Z' I; H6 [% y0 f. ^
公仔箱論壇$ o4 x& b- l, v# f
做法
' |- y4 w- y# g* v8 ^1.  牛仔骨與醃料拌勻。
1 ~' V8 r, ], ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
* k9 x$ B: A5 G4 K3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
$ {  s7 W9 J% ]7 O3 S* _! gtvb now,tvbnow,bttvb    熱透。