田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D, E! i! q0 ^! w8 |! U1 a# R
4 @0 D: y3 m3 ltvb now,tvbnow,bttvb【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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* ?. ]2 Q. z# f' B0 O' O' S1 `tvb now,tvbnow,bttvb【注意】
! T! R6 T3 N; {8 A; R- A; Y- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a2 ? x4 \# {4 s# _; j
- 孕婦不宜敲打；
& x) q- u) J5 h0 w" L+ S. K- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
! t( U% z6 ~: n6 U公仔箱論壇- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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