返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)

中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)
. P# m- P- S( R. {0 X, Fwww.tvboxnow.com. Q, h/ i9 q3 l$ o/ G1 @0 o' O8 H+ r
【方法】蹲著,手放鬆地環抱膝蓋,然後往前走,但腳跟不能抬起,而是拖著地走
  W% ]1 X( j* n2 L1 ?8 k1 ]+ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】把氣血引到腸胃,達到意守丹田的效果公仔箱論壇, Y$ k5 ?5 o$ C! l; v/ w
, b7 g- L9 P# h8 ^/ t) c) Z
返回列表